ワカメを使ったレシピ
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豆腐と食物繊維が豊富なワカメの汁物です。エノキと細ネギをたくさん入れて風味豊かに。
主材料：豆腐 酒 だし汁 ワカメ エノキ 細ネギ
- 15分
- 63 Kcal
- 2014/03
- 献立
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下準備は豆腐の水切りだけ。材料を全部えいえいと混ぜて、スプーンですくって揚げてゆくだけ。作ってびっ…
主材料：片栗粉 木綿豆腐 ニンジン ワカメ 白ゴマ 大葉 小麦粉 プチトマト 卵黄 ギンナン
- 40分
- 527 Kcal
- 2001/04
- 特集
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キュウリをじゃばら切りにすることで、中までしっかり味がしみ込みます。見た目もキレイ！
主材料：キュウリ むきエビ 酒 ミョウガ ワカメ だし汁
- 15分
- 51 Kcal
- 2013/08
- 献立
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チリメンジャコと生ワカメを卵でとじたシンプルな丼。たっぷりのかつお節がよく合いますね。できたてをい…
主材料：ご飯 酒 卵 だし汁 細ネギ かつお節 ワカメ チリメンジャコ
- 15分
- 316 Kcal
- 2005/04
- 簡単
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素麺とミョウガ、ワカメのヘルシーな一品。ミョウガのシャキシャキとした食感がアクセントに。
主材料：素麺 だし汁 ショウガ ミョウガ 刻みのり ワカメ
- 15分
- 194 Kcal
- 2011/08
- 献立
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コーンたっぷりチャーハン。コーンの甘味としょうゆの香ばしさが美味しいですよ。おまけはショウガを効か…
主材料：ご飯 卵 ショウガ バター 白ゴマ ベーコン 水 水煮コーン ワカメ 大根
- 20分
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- 2019/01
- 特集
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ほろほろっと柔らかい身がおいしいメバル。タケノコと一緒に召し上がれ。
主材料：ショウガ メバル 酒 竹皮 木の芽 水煮タケノコ 水 ワカメ
- 30分
- 255 Kcal
- 2015/05
- 献立
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大根とツナの煮物 がおいしい！
ゲストさん 11:05
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ゲストさん 09:24
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ゲストさん 07:10
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ホワイトソースのローストチキン がおいしい！
makoさん 07:03
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梅豆腐のみそ汁 がおいしい！
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こってりコク旨！鶏もも肉と大根のバターしょうゆ煮 がおいしい！
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レンジで30秒 オクラのお手軽和え物 やみつきに！ by松崎 恵理さん がおいしい！
ゲストさん 04:16
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キャベツとエビの和風おかかサラダ がおいしい！
ゲストさん 04:15
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梅豆腐のみそ汁 がおいしい！
ひかるやまもとさん 03:55
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コスパ抜群！厚揚げの野菜あんかけ 簡単時短レシピ by和田 良美さん がおいしい！
ゲストさん 12/04
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カニ缶とホウレン草でトマトクリームパスタ がおいしい！
ゲストさん 12/04
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ゲストさん 12/04
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鶏とブロッコリーのスープ がおいしい！
ゲストさん 12/04
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ブリの麺つゆバターソテー がおいしい！
ゲストさん 12/04
