ワカメを使ったレシピ
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魚屋さんで3枚おろしをお願いすれば、短時間で手軽に2品作れます。
主材料:アジ 梅肉 大葉 アジ 水 昆布 酒 ナメコ ワカメ
- 30分
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- 2020/08
- その他
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大人も子供も食べやすいモロヘイヤのおひたし。つるっとした食感がやみつきになるおいしさです。
主材料:モロヘイヤ ワカメ すり白ゴマ かつお節
- 10分
- 42 Kcal
- 2016/02
- 献立
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モヤシは水に放っておくと、シャキシャキ感が長続き! 食物繊維豊富なワカメもたっぷり入ったスープです。
主材料:ワカメ 酒 水 ネギ 玉ネギ モヤシ
- 15分
- 36 Kcal
- 2014/03
- 献立
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夜食にも食べられるとってもヘルシーな一品。ショウガがサッパリとしています。
主材料:ワカメ 刺身コンニャク 大葉 白ゴマ ショウガ
- 15分
- 59 Kcal
- 2010/11
- 献立
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ゲストさん 00:56
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ゲストさん 00:55
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