きのこを使ったレシピ
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低糖質レシピ。糖質:9.8g。ヘルシーな蒸し魚がレンジで簡単に作れます! 薬味たっぷりのソースで物…
主材料:白身魚 シメジ ショウガ 酒 白ネギ ショウガ ニンニク
- 15分
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- 2018/07
- 連載
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フライパンでも手軽に作れる、ちゃんちゃん焼き。たっぷりの野菜と鮭を味噌ダレで味付けするので、ご飯が…
主材料:酒 キャベツ バター 玉ネギ ニンジン シメジ ジャガイモ 生鮭
- 20分
- 407 Kcal
- 2017/11
- 献立
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アジは、梅干しと一緒に食べると、サッパリとした味になり、暑い季節にいいですね。
主材料:アジ シメジ スプラウト ショウガ 梅干し 酒 水 昆布
- 30分
- 336 Kcal
- 2014/06
- 献立
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ふわふわ卵とキクラゲのコリコリした食感がたまらない。
主材料:卵 酒 片栗粉 シメジ ピーマン キクラゲ 白ネギ ショウガ ニンニク
- 15分
- 168 Kcal
- 2008/01
- 献立
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手軽なホタテフレーク缶を汁ごと使った旨味たっぷりの雑炊です。ササっとできて旨みもたっぷりな一品。
主材料:ご飯 ホタテ シイタケ ミツバ 卵 ニンニク ザーサイ
- 10分
- 364 Kcal
- 2015/07
- 簡単
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ほっとする日本の味です。
主材料:酒 だし汁 ニンジン サヤインゲン 大根 里芋 シイタケ 板コンニャク ゴボウ レンコン さつま揚げ
- 40分
- 288 Kcal
- 2007/11
- 献立
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炒めても、スープで煮ても美味しいビーフン。具材がたっぷりで食べ応え十分です。
主材料:ビーフン ニンジン シイタケ 水 豚ひき肉 チンゲンサイ ショウガ
- 30分
- 366 Kcal
- 2017/03
- 献立
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簡単ひやむぎのレシピを紹介します。胃腸が疲れたときに、ひやうぎを温かいお吸い物に。あっさりといただ…
主材料:素麺 酒 だし汁 ミツバ シメジ
- 10分
- 57 Kcal
- 2016/01
- 献立
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具材とホワイトソースを同じフライパンで作るので意外に簡単にできちゃうグラタン!ソーセージとホウレン…
主材料:ピザ用チーズ バター 牛乳 玉ネギ 小麦粉 マッシュルーム ホウレン草 ソーセージ
- 15分 +
- 455 Kcal
- 2014/09
- 献立
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マッシュルームとシイタケがたっぷり入った、ワインに合う一品です。
主材料:ブラウンマッシュルーム シイタケ ソーセージ ニンニク アンチョビ 粉チーズ
- 15分
- 162 Kcal
- 2010/10
- 献立
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キノコたっぷりでホッとする豆乳スープに仕上げました。寒い冬に飲んで頂きたいスープです。
主材料:豆乳 水 玉ネギ バター ドライパセリ シメジ マイタケ
- 20分
- 130 Kcal
- 2014/01
- 簡単
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戻したキクラゲとキヌサヤをふわふわの卵と炒め合わせた一品です。ゴマ油の香りが食欲をそそります。
主材料:キクラゲ 卵 キヌサヤ 酒 片栗粉
- 20分
- 215 Kcal
- 2009/09
- 献立
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