砂糖を使ったレシピ

普段は捨ててしまう茶がらを佃煮に！ムダの無い節約レシピ。

主材料：ご飯 水 木綿豆腐 茶がら チリメンジャコ だし汁 白ゴマ かつお節

• 15分
• -
• 2012/02
• 特集

主材料：レンコン 酒

• 10分
• 139 Kcal
• 2001/04
• 献立

主材料：キャベツ ニンジン

• 10分
• 46 Kcal
• 2011/01
• お弁当

豚の脂とネギの甘みが広がっただし汁に、おろしショウガやラー油を加えてパンチのある味に仕上げます。

主材料：そば だし汁 白ネギ 刻みのり 豚バラ肉 ショウガ

• 15分
• 513 Kcal
• 2014/12
• 簡単

夏の食卓にぴったりの箸休めの一品です。

主材料：ナス 大葉 梅干し かつお節

• 20分
• 23 Kcal
• 2017/08
• 献立

冬に飲みたくなるココアをかためてプルプルに。ココアの苦みとユズジャムの甘さがマッチします。

主材料：水 牛乳 粉ゼラチン 生クリーム ココアパウダー ユズジャム

• 10分
• 220 Kcal
• 2014/01
• 簡単

豚肉の中はチーズ！豚肉の甘みとキムチの酸味がとっても良く合う中華スープ。

主材料：白菜キムチ 酒 豚バラ肉 白ゴマ 白ネギ 水 小麦粉 溶き卵 プロセスチーズ

• 15分
• -
• 2012/02
• 連載

ワインにも合うような、大人のスイーツ。

主材料：薄力粉 卵 牛乳 無塩バター ヒヨコ豆 バジル

• 40分
• 425 Kcal
• 2008/10
• 献立

黒砂糖を使って風味豊なわらび餅に！

主材料：わらびもち粉 水 きな粉

• 30分
• 120 Kcal
• 2015/06
• 献立

シャキシャキレタスにのせて。レタスに包んで食べてもいいですよ。

主材料：ご飯 卵 ショウガ ニンジン バター ニンニク レタス サヤインゲン エビ ベーコンチップ

• 20分
• 483 Kcal
• 2007/10
• 献立

野菜を加えてボリュームアップ。切り落としのお肉でも大満足。

主材料：牛肉 酒 水煮タケノコ グリーンアスパラ 酒

• 30分
• 291 Kcal
• 2016/05
• 献立

みそのコクと豆板醤のアクセントが美味！　柔らかい手羽元に味がしっかりしみ込んだ煮物。

主材料：酒 だし汁 サヤインゲン ショウガ 水煮大豆 ナス 鶏手羽先 すり白ゴマ

• 30分
• 484 Kcal
• 2013/06
• 献立

揚げ餅に豚肉の旨みとキムチがよくからみます。お餅が入るので少ないお肉でもボリューム満点のおかずにな…

主材料：白菜キムチ 豚バラ肉 玉ネギ 片栗粉 ニンニクの芽 角餅

• 15分
• 453 Kcal
• 2016/11
• 簡単

主材料：プチトマト 白ワイン ミントの葉

• 30分
• -
• 2003/07
• 献立

おろしたアジを使って手軽に調理。炊きたてのご飯にのせても美味しいです。

主材料：アジ ネギ ニンニク ショウガ

• 15分
• 103 Kcal
• 2015/11
• 献立

タケノコで疲労回復。気分が落ち込んで元気がない時におすすめ！

主材料：ピーマン 水煮タケノコ 厚揚げ ショウガ 水

• 20分
• -
• 2014/05
• 連載

厚揚げとカブはとろみのついた煮物に。とろみがうま味を閉じ込めて絶品です。

主材料：厚揚げ カブ 片栗粉 水 だし汁 酒

• 20分
• 313 Kcal
• 2012/11
• 献立

ミツバを加える事で香り豊かに！

主材料：ホウレン草 酒 白ゴマ ミツバ サヤインゲン

• 15分
• 111 Kcal
• 2015/08
• 献立

少し甘めの味付けが野菜が苦手な子供も食べやすい一品。

主材料：小松菜 ツナ 白ゴマ

• 10分
• 193 Kcal
• 2019/03
• 献立

主材料：パン粉 小麦粉 溶き卵 キャベツ 玉ネギ 合いびき肉 プチトマト

• 15分
• 428 Kcal
• 2014/11
• お弁当

主材料：パン粉 小麦粉 玉ネギ 卵 バター 牛乳 ゆで卵 白ワイン ローリエ 強力粉 ニンニク

• -
• -
• 2001/11
• 献立

おやつにもおかずにもなる一品。ホクホクのカボチャで作りましょう。

主材料：カボチャ 片栗粉

• 10分
• 232 Kcal
• 2014/10
• 簡単

主材料：カボチャ だし汁 サヤインゲン 酒

• 20分
• 101 Kcal
• 2005/02
• 献立

主材料：リンゴ 冷凍パイシート レモン汁 卵黄

• 20分
• 184 Kcal
• 2004/12
• 献立

ひき肉を使った、節約上手の簡単レシピを紹介します。甘辛に炒めたひき肉と半熟目玉焼きを丼に。まぜて豪…

主材料：ご飯 酒 卵 玉ネギ ニンニク ニラ 合いびき肉 赤パプリカ

• 15分
• -
• 2010/11
• 連載

炒めたひき肉と玉ネギを包んだオムレツです。特製ソースをかければちょっとよそいきのオムレツになります！

主材料：卵 バター 玉ネギ 牛乳 合いびき肉 ドライパセリ 赤ワイン

• 25分
• -
• 2004/05
• 献立

野菜を使う洋菓子によく登場するカボチャですが、和菓子にも使ってみて！ほっくり甘～いカボチャあんと小…

主材料：水 白玉粉 牛乳 カボチャ 小豆

• 25分
• -
• 2004/07
• 簡単

肉巻きおにぎりの簡単で美味しい作り方を紹介します。甘辛ダレが食欲をそそります。子供と一緒に作ってお…

主材料：ご飯 酒 大葉 白ゴマ 水 牛肉

• 10分
• 888 Kcal
• 2013/10
• お弁当

おだしで炊き上げたご飯に味付けしたワカメを加えたご飯です。

主材料：酒 お米 だし汁 ワカメ

• 1時間
• 449 Kcal
• 2019/04
• 献立

最後にバルサミコ酢を加えて、サッパリといただけます。

主材料：ニンニク 玉ネギ 粉チーズ 小麦粉 ご飯 バター ドライパセリ ベビーリーフ マグロ

• 20分
• 536 Kcal
• 2009/04
• 献立