酢を使ったレシピ

半月の皮を指に挟んで、スプーンの柄で具を詰めれば簡単。

主材料：餃子の皮 豚ひき肉 片栗粉 ショウガ 水 プチトマト パクチー（香菜） 刻みネギ

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• 2001/05
• 特集

カリフラワーの水気をよく拭き取ってから和えることがポイントです。

主材料：玉ネギ カリフラワー

• 15分
• 149 Kcal
• 2017/12
• 献立

大和芋、ニンジン、オクラ……野菜がメインでとってもヘルシー！

主材料：山芋 ニンジン オクラ ミツバ 油揚げ だし汁

• 20分
• 172 Kcal
• 2014/09
• 献立

ほぼフライパンでほったらかしの簡単調理！　塩ゆでしただけの春キャベツとこってり煮汁が相性抜群です！

主材料：鶏手羽先 春キャベツ 酒

• 30分
• 368 Kcal
• 2018/05
• 簡単

冷めてもおいしい！　レンコンのシャキシャキ食感が良い！

主材料：酒 片栗粉 水 豚ひき肉 白ネギ ショウガ 卵 レンコン

• 30分
• 511 Kcal
• 2008/12
• 献立

チンゲンサイが主役の簡単なサラダです。ピーナッツの風味と食感がたまりません。

主材料：チンゲンサイ ピーナッツ

• 15分
• 57 Kcal
• 2016/05
• 簡単

具材のやさしい甘みに、酸っぱくて辛い味付けがピッタリです。

主材料：豆腐 酒 片栗粉 シイタケ 卵 白菜 鶏ガラスープ

• 15分
• 57 Kcal
• 2016/02
• 献立

主材料：魚 白ネギ ミツバ 白ネギ ショウガ

• 25分
• 306 Kcal
• 2002/04
• 献立

レンコンとホタテ缶のあっさりとしたエスニック風味のスープです。トムヤムクンのような味わいで後からく…

主材料：水 酒 ショウガ ホタテ レンコン パクチー（香菜）

• 20分
• 73 Kcal
• 2010/12
• 献立

粉ふきイモが熱いうちにマリネ液で和えると味がよくなじみます。ワインのおつまみにもピッタリです。

主材料：ジャガイモ 玉ネギ ドライパセリ

• 15分
• 242 Kcal
• 2016/05
• 献立

主材料：マグロ 刻みのり 長芋 ウズラの卵

• 15分
• 103 Kcal
• 2002/12
• 献立

酸味と甘味のコントラストをつけた梅肉ダレ。食欲をそそります。

主材料：里芋 片栗粉 豚肉 酒 マイタケ 小松菜

• 10分
• 317 Kcal
• 2018/09
• 簡単

主材料：ニラ ゆでタコ足

• 15分
• 95 Kcal
• 2001/10
• 献立

主材料：餃子の皮 酒 豚ひき肉 片栗粉 白ネギ ニラ キャベツ

• 40分
• 235 Kcal
• 2005/07
• 献立

グリンピースとハム、ゆで卵入りのシンプルなポテトサラダ！

主材料：ジャガイモ ハム ゆで卵 グリンピース

• 20分
• 186 Kcal
• 2015/08
• 献立

主材料：豆腐 白ネギ ワカメ キュウリ ベーコン

• 15分
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• 2003/01
• 献立

子供が大好きな味。ゴマもたっぷりで体に良いですね。

主材料：お米 昆布 酒 卵 酒 ウインナーソーセージ

• 1時間
• 666 Kcal
• 2008/07
• 献立

一皿で栄養満点。見た目もおしゃれなハワイアンサラダです。

主材料：マグロ ショウガ オクラ プチトマト サラダ菜 クリームチーズ アボカド レモン汁

• 15分
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• 2017/10
• 特集

さっぱり味のおろし和えは、後もう一品欲しい時におすすめ。キュウリのグリーン色がキレイです。

主材料：ちくわ だし汁 大根 キュウリ レモン汁

• 10分
• 70 Kcal
• 2009/07
• 簡単

酢豚もローカロリーにアレンジできます。使う油は豚肉を焼く時だけ！トマトケチャップの深みを水溶き片栗…

主材料：片栗粉 水 酒 玉ネギ ピーマン 水煮タケノコ 豚もも肉 ニンジン 干しシイタケ 小麦粉

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• 293 Kcal
• 2002/06
• 特集

今日はひなまつり。3種類の巻き寿司でお祝いです。

主材料：酒 お米 昆布 卵 海苔 ミツバ 水 タラコ 牛肉 ソーセージ バター

• 1時間20分
• 555 Kcal
• 2007/02
• 献立

低糖質レシピ。糖質:3.1g。練りからしとゴマ油の香りがアクセント。サッパリといただけます。

主材料：白ゴマ キュウリ キクラゲ モヤシ ハム

• 10分
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• 2018/08
• 連載

主材料：梨 サニーレタス キュウリ プチトマト

• 15分
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• 2001/09
• 献立

電子レンジを使った簡単、オクラときゅうりのレシピを紹介します。10分で完成！サッパリ酢じょうゆでい…

主材料：オクラ キュウリ 白ネギ 白ゴマ

• 10分
• 34 Kcal
• 2018/08
• 献立

あっという間にできる簡単小鉢。酢を使うことで塩分を抑えています。

主材料：大根 ツナ

• 10分
• 120 Kcal
• 2016/03
• 献立

主材料：レンコン エビ 梅干し 片栗粉 小麦粉 小麦粉 片栗粉

• 30分
• 193 Kcal
• 2005/03
• 献立

主材料：キュウリ 酒 大葉 ショウガ キャベツ イカ

• 25分
• 73 Kcal
• 2002/11
• 献立

卵のやさしい口当たりが絶妙なコールスローです。 ドレッシングは泡立て器でよく混ぜて乳化させるのがポ…

主材料：キャベツ ハム レモン汁 酒 卵

• 25分
• 222 Kcal
• 2018/12
• 献立

主材料：ゴボウ だし汁

• 10分
• 94 Kcal
• 2013/03
• お弁当

主材料：イカ 酒 ホウレン草 白ネギ 玉ネギ ショウガ ニンニク パクチー（香菜）

• 35分
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• 2003/02
• 献立