しょうゆを使ったレシピ

主材料：豚ひき肉 ナス 長唐辛子 白ネギ ショウガ ニンニク 酒

• 25分
• -
• 2002/07
• 献立

主材料：水菜 ミツバ リンゴ シメジ クルミ レモン汁

• 15分
• 118 Kcal
• 2006/12
• 献立

ママレードの苦みと甘みが豚肉とよく合います。カレー粉を加えることで風味もグンとアップ！夏バテ防止に…

主材料：豚バラ肉 ピーマン 赤ピーマン レタス ニンニク ママレード

• 10分
• 304 Kcal
• 2008/07
• 簡単

ペースト状にした梅を下味に入れて、ブリにからめました。サッパリとしていてご飯にも良く合う。

主材料：ブリ 梅干し 酒 シシトウ シイタケ かつお節

• 30分
• 253 Kcal
• 2010/11
• 献立

淡白な味のブロッコリーとゆで卵に、ネギソースがよく合います。

主材料：ブロッコリー ゆで卵 玉ネギ

• 10分
• 151 Kcal
• 2016/12
• 献立

主材料：ヒラメ 玉ネギ エノキ シイタケ 貝われ菜 ワカメ レモン 白ワイン

• 30分
• 229 Kcal
• 2003/03
• 献立

ナスと鶏ささ身はレンジで加熱。食欲をそそる薬味たっぷりのタレをからめて頂きます。

主材料：ご飯 酒 ショウガ 白ネギ 大葉 ナス ミョウガ 鶏ささ身

• 15分
• -
• 2014/07
• 特集

和食にも洋食にも合うナスのアレンジ料理です。

主材料：ナス 酒 ショウガ かつお節

• 20分
• 68 Kcal
• 2012/06
• 献立

ラー油のピリッとした辛さをアクセントに。

主材料：大根 キュウリ すり白ゴマ

• 15分
• 89 Kcal
• 2010/06
• 献立

シメジが苦手な人でも、ハンバーグに混ぜ込んでしまえば食べれるかも。

主材料：玉ネギ パン粉 合いびき肉 牛乳 卵 バター 赤ワイン ドライパセリ 生クリーム シメジ

• 30分
• 299 Kcal
• 2007/09
• 献立

練りゴマがこっくりおいしいゴマ酢和えです。

主材料：ニンジン ピーマン 板コンニャク すり白ゴマ

• 15分
• 94 Kcal
• 2007/04
• 献立

甘めの味付けで食べやすい。

主材料：厚揚げ サヤインゲン すり黒ゴマ

• 10分
• 176 Kcal
• 2009/02
• 献立

鶏もも肉と鶏レバーの旨味がちゃんこ鍋いっぱいに広がります。しめはうどんや雑炊で最後までおいしい！

主材料：白ネギ 酒 ニンジン ショウガ 鶏もも肉 白菜 油揚げ ゴボウ 刻みネギ 木綿豆腐 鶏レバー

• 30分
• 657 Kcal
• 2004/12
• 献立

とても簡単、時短でできるやみつき無限きゅうり。太めに切ったキュウリの食感がおいしいナムルです。さっ…

主材料：ニンニク 白ゴマ キュウリ

• 15分
• 49 Kcal
• 2011/12
• 献立

キノコのレシピ5つ目はさっぱり仕上げの白ワイン蒸し！ヘルシーキノコとヘルシーな調理方法でダイエット…

主材料：シメジ マイタケ エノキ シイタケ エリンギ マッシュルーム 白ワイン バター バター 菊花

• 15分
• 82 Kcal
• 2009/06
• 連載

ブランデーのふんわりした香りをつるりん片栗粉でエビに閉じ込めるレシピ。仕上げのソースはマヨネーズベ…

主材料：片栗粉 生クリーム 玉ネギ プチトマト サニーレタス ブランデー グリーンアスパラ むきエビ マッシュルーム

• -
• -
• 2002/05
• 特集

すりおろしたレンコンを焼いて甘辛ダレを絡めました。モチモチの食感がたまりません！

主材料：レンコン 片栗粉 酒 水 白ゴマ

• 10分
• -
• 2017/12
• その他

手軽で食べやすいピーマン肉詰めレシピを紹介します。たっぷりとお肉を詰めたピーマンとシイタケは蒸し焼…

主材料：ピーマン 合いびき肉 小麦粉 玉ネギ パン粉 バター 卵 シイタケ ピザ用チーズ

• 25分
• 456 Kcal
• 2014/02
• 献立

主材料：鶏もも肉 酒 鶏皮 砂肝 酒 白ネギ キャベツ レモン トマト 酒

• 30分
• 356 Kcal
• 2005/08
• 献立

ネギの量、卵の半熟加減はお好みで。

主材料：ご飯 だし汁 酒 卵 鶏もも肉 玉ネギ お漬け物 青ネギ ミツバ 刻みのり ニンジン

• 25分
• 587 Kcal
• 2007/09
• 献立

主材料：酒 水 絹ごし豆腐 片栗粉 白ネギ ショウガ 刻みネギ ニンニク 白菜 豚ひき肉

• 25分
• -
• 2003/02
• 献立

大きめに切ってほっくり感を味わって下さいね。

主材料：ジャガイモ 貝われ菜 だし汁

• 25分
• 135 Kcal
• 2007/01
• 献立

木綿豆腐の食感を変えて簡単おかずに。

主材料：木綿豆腐 かつお節

• 5分
• 60 Kcal
• 2016/09
• 献立

しめサバにたくさんの薬味を添えて豪華な一皿に。

主材料：サバ 大葉 ショウガ

• 10分
• 160 Kcal
• 2013/02
• 献立

市販の卵豆腐をちょっとゴージャスに。あんかけなので体も温まります。あんかけに酢を加えているため、後…

主材料：卵豆腐 シイタケ ピーマン ニンジン 酒

• 20分
• 140 Kcal
• 2013/12
• 簡単

"漬けダレに梨を使います。時間があればしばらく漬けこんでおくと、お肉がさらにやわらかくなります。漬…

主材料：ニンニク 玉ネギ 牛肉 酒 白ゴマ ニンジン シメジ ショウガ 青ネギ 梨

• 15分
• -
• 2018/10
• 特集

主材料：豆乳 生クリーム 粉ゼラチン 水 タラコ 貝われ菜 だし汁 片栗粉 だし汁 酒

• 1時間
• 184 Kcal
• 2006/04
• 献立

ゆでたカリフラワーに、ユズコショウ入りのドレッシングをかけたヘルシーサラダ。

主材料：カリフラワー レタス カニ風味カマボコ

• 10分
• 73 Kcal
• 2012/03
• 献立

主材料：グリーンアスパラ すり白ゴマ 酒

• 10分
• 54 Kcal
• 2004/06
• 献立

イカを焼いている時の香りから食欲がそそられます！

主材料：イカ ネギ

• 15分
• 200 Kcal
• 2007/07
• 特集