しょうゆを使ったレシピ

主材料：ワカメ 豚ロース肉 ショウガ

• 10分
• 135 Kcal
• 2015/09
• お弁当

主材料：水 春巻きの皮 小麦粉 酒 サニーレタス 片栗粉 プチトマト 水煮タケノコ 豚肉 ピーマン 赤ピーマン

• -
• -
• 2009/06
• 連載

主材料：卵 ツナ 玉ネギ 赤ピーマン ピーマン

• 15分
• -
• 2001/10
• 献立

みんなで鍋をつついて食べるすき焼きを、今回はひとつのおかずとして、じんわり美味しい煮物にしてみまし…

主材料：酒 玉ネギ 牛肉 白ネギ 焼き豆腐 エノキ 卵 しらたき（糸コンニャク） 白菜 水

• 20分
• 662 Kcal
• 2002/11
• 特集

主材料：鶏ささ身 キュウリ 酒 鶏の蒸し汁

• 10分
• 92 Kcal
• 2015/08
• お弁当

サッとできる中華スープ。

主材料：酒 水 ワンタンの皮 ワカメ 白ゴマ

• 5分
• 51 Kcal
• 2016/01
• 献立

お浸し感覚のサラダです。

主材料：ナス モヤシ 梅干し かつお節

• 15分
• 24 Kcal
• 2008/05
• 献立

主材料：玉ネギ ご飯 レタス ピザ用チーズ トマト ニンニク 牛ひき肉 トルティーヤ

• 15分
• 665 Kcal
• 2010/11
• お弁当

主材料：水 酒 玉ネギ 刻みネギ シメジ キクラゲ

• 15分
• -
• 2002/05
• 献立

ササッと炒めてハイッ出来上がり！忙しいときでもこれなら簡単に立派なおかずに！

主材料：豚肉 酒 キャベツ

• 15分
• 309 Kcal
• 2011/12
• 献立

カラスガレイの旨味を存分に活かした蒸し焼きは美味！　お好みの白身魚でどうぞ。

主材料：白身魚 白菜 玉ネギ ニンジン シメジ サヤインゲン 白ワイン バター

• 35分
• 287 Kcal
• 2014/03
• 献立

定番のカレーをラム肉で。ラム臭さを消すためにカレー粉で下味をつけて。

主材料：ご飯 玉ネギ 水 ニンニク ショウガ ニンジン ジャガイモ らっきょう ピザ用チーズ トマトペースト ラム肉

• 35分
• 1039 Kcal
• 2017/07
• 献立

主材料：酒 だし汁 ワカメ 湯葉 木の芽

• 10分
• 40 Kcal
• 2001/04
• 献立

ササッと作れる簡単パスタのレシピはこれ！シラスのほんのりとした塩気と大葉の香りがたまらないオイル系…

主材料：ニンニク スパゲティー 大葉 シラス

• 15分
• 506 Kcal
• 2015/08
• 簡単

最後にレモンをキュッとかけると、脂ののったブリもサッパリいただく事が出来ます。ニンニクは木ベラなど…

主材料：ブリ 酒 小麦粉 シメジ ニンニク ホウレン草 プチトマト

• 15分
• 385 Kcal
• 2010/11
• 簡単

牛肉はさっと火を通した後取り出して、最後に入れることでやわらかな食感を残せます！ジャガイモと野菜の…

主材料：ジャガイモ 玉ネギ 酒 ニンジン 牛肉

• 40分
• -
• 2017/07
• 特集

主材料：カボチャ ニンジン 酒

• 15分
• 83 Kcal
• 2003/10
• 献立

主材料：キュウリ すり白ゴマ

• 7分
• 46 Kcal
• 2011/12
• お弁当

ビタミン、食物繊維たっぷりなカブの葉を入れた栄養満点な炒めもの。

主材料：小松菜 カブの葉 豚肉 酒 すり白ゴマ

• 15分
• 128 Kcal
• 2013/11
• 献立

トマトの赤色とクレソンの緑色がきれいなサラダです。

主材料：トマト クレソン 玉ネギ

• 10分
• 58 Kcal
• 2007/05
• 献立

砂肝に塩をもみ込んでおくのがポイント。

主材料：砂肝 酒 白ネギ

• 40分
• 57 Kcal
• 2012/06
• 特集

主材料：豆腐 キュウリ トマト 薬味ネギ オイルサーディン

• 15分
• -
• 2001/11
• 献立

ニンニクやショウガを効かせた香味しょうゆとネギのりナムルがサッパリとしたビントロにベストマッチ。

主材料：ご飯 水 片栗粉 ショウガ 白ネギ 白ゴマ ニンニク 青のり ビンチョウマグロ

• 25分
• 536 Kcal
• 2017/04
• 献立

主材料：豆腐 酒 貝われ菜 ピーナッツ カッテージチーズ クラゲ

• 15分
• 85 Kcal
• 2006/10
• 献立

シャキシャキ水菜と梨のサラダです。

主材料：水菜 梨 油揚げ レモン汁 すり白ゴマ

• 15分
• 105 Kcal
• 2007/09
• 献立

主材料：レンコン 白ゴマ 酒

• 15分
• 64 Kcal
• 2006/01
• 献立

甘辛いタレを餅にからめて。串に刺すと食べやすい。

主材料：お餅 水 片栗粉

• 10分
• 230 Kcal
• 2010/02
• 献立

タレが決め手の冷やし中華。15分で出来る時短レシピ。忙しいお昼ごはんにおすすめです。良く混ぜて召し…

主材料：水 キュウリ モヤシ 中華麺 水煮コーン 紅ショウガ チャーシュー スイカ

• 15分
• 432 Kcal
• 2011/07
• 献立

主材料：ご飯 卵 焼きのり カニ風味カマボコ キュウリの漬け物

• 15分
• 587 Kcal
• 2015/01
• お弁当

生で食べる印象の強いレタスを中華スープにしました。ラー油をたらして、ピリッとしまった一品。

主材料：水 酒 ネギ シイタケ レタス

• 15分
• 41 Kcal
• 2014/06
• 献立