塩を使ったレシピ

焼いた酒粕みそが香ばしく、ブリとよく合います。余った酒粕を使い切るのにも最適です。

主材料：ブリ 酒粕

• 20分
• -
• 2017/12
• その他

主材料：ピザ用チーズ バター 玉ネギ ドライパセリ ジャガイモ マッシュルーム 水煮トマト バジル 牛ひき肉 おから

• 30分
• 427 Kcal
• 2006/09
• 献立

イギリスの料理といえば！の『FISH&CHIPS(フィッシュ＆チップス)』。柔らかい白身魚とホクホ…

主材料：白身魚 薄力粉 小麦粉 卵黄 牛乳 ジャガイモ レタス プチトマト

• 20分
• -
• 2002/04
• 簡単

旬のグリンピースを使って、ホクホクおいしいご飯です。

主材料：お米 グリンピース 酒 水

• 1時間
• 1195 Kcal
• 2016/06
• 献立

主材料：豆腐 酒 だし汁 春菊（菊菜） 大根 ユズ皮

• 15分
• 99 Kcal
• 2001/02
• 献立

切ってのせるだけ。忙しい日のスピードレシピ。

主材料：豆腐 キュウリ プチトマト 瓶入りナメタケ

• 5分
• 61 Kcal
• 2008/05
• 献立

主材料：レンコン エビ 片栗粉

• 10分
• 131 Kcal
• 2015/05
• お弁当

主材料：キュウリ すり白ゴマ だし汁

• 15分
• 58 Kcal
• 2001/08
• 献立

低糖質レシピ。糖質:3.5g。丼にしてもおいしいですが、糖質制限中は、レタスを添えてサラダ風に。

主材料：ショウガ 白ゴマ マグロ ネギ レタス キュウリ

• 5分
• -
• 2018/09
• 連載

焼き鳥のレバー串を使い、下処理の手間を省きました。レバー特有の匂いはカレー粉でカバー。ダイエット中…

主材料：合いびき肉 焼き鳥 玉ネギ 卵 粉ゼラチン 赤ワイン

• 30分
• -
• 2020/11
• その他

電子レンジ作るバンバンジー。10分で簡単に仕上がります。お弁当のおかずにもおすすめです。ごまだれ濃…

主材料：酒 ショウガ キュウリ 白ネギ 鶏むね肉

• 10分
• 160 Kcal
• 2012/08
• お弁当

野菜が甘い！シンプルに素材の味をいただきましょう。

主材料：スナップエンドウ ブロッコリー 水

• 10分
• 112 Kcal
• 2008/03
• 献立

休みの日は、時間をかけて粉からうどんを。できたてのうどんは、コシもツヤもあっておいしいですよ。

主材料：ネギ 白ゴマ ミョウガ 貝われ菜 ぬるま湯 中力粉 大根 打ち粉

• 20分 ＋
• 466 Kcal
• 2014/06
• 献立

主材料：片栗粉 水 酒 玉ネギ ピーマン 水煮タケノコ 豚もも肉 ニンジン

• 30分
• 343 Kcal
• 2005/10
• 献立

主材料：酒 だし汁 ニンジン 芽ヒジキ 水煮大豆 キヌサヤ

• 25分
• 175 Kcal
• 2002/12
• 献立

主材料：冬瓜 もずく

• 15分
• 24 Kcal
• 2004/08
• 献立

主材料：貝 ミツバ 水 昆布 酒

• 15分
• 15 Kcal
• 2003/10
• 献立

主材料：酒 だし汁 ミツバ ワカメ 豆腐 片栗粉 鶏ささ身

• 15分
• 84 Kcal
• 2005/03
• 献立

サッと作れて季節感も楽しめる一品。彩りと香りの良い木の芽がポイント！

主材料：水煮タケノコ 鶏もも肉 ニンニク 木の芽

• 15分
• 276 Kcal
• 2013/04
• 簡単

主材料：ご飯 片栗粉 マグロ アボカド レモン汁 レモン

• 7分
• 651 Kcal
• 2016/06
• お弁当

主材料：ニンニク スパゲティー

• 15分
• -
• 2002/06
• 献立

ふんわりピーナッツの良い香り。

主材料：サツマイモ だし汁 ピーナッツバター

• 15分
• 167 Kcal
• 2008/11
• 献立

主材料：木綿豆腐 細ネギ アボカド

• 15分
• 147 Kcal
• 2005/08
• 献立

調味料は予め合わせておくと、段取り良くできますよ！

主材料：片栗粉 水 酒 玉ネギ ピーマン 水煮タケノコ 豚もも肉 赤ピーマン

• 30分
• 301 Kcal
• 2015/07
• 献立

主材料：キュウリ 酒 カニ風味カマボコ ニラ

• 10分
• 51 Kcal
• 2002/11
• 献立

塩昆布、バター、ワサビのクセになる風味。日本酒にも合うスパゲティー。

主材料：スパゲティー 水 塩昆布 バター

• 15分
• 409 Kcal
• 2018/10
• 献立

シンプルなエビとブロッコリーのペペロンチーノは、簡単で飽きのこない一品です。具材少なめなので気軽に…

主材料：ニンニク スパゲティー ブロッコリー 白ワイン エビ

• 20分
• 478 Kcal
• 2010/11
• 献立

主材料：トマト 白ワイン ミントの葉

• 1時間
• 37 Kcal
• 2005/08
• 献立

菜ばしで押さえて揚げるのがポイントです。

主材料：小麦粉 玉ネギ ミツバ 干し桜エビ 水煮コーン

• 15分
• 148 Kcal
• 2009/04
• 献立

前日に生地を仕込んでおけば、次の日は手軽に焼きたてが食べられます♪朝ごはんにもぴったりのお総菜パン。

主材料：強力粉 水 ソーセージ 粉チーズ

• 30分 ＋
• -
• 2017/04
• 特集