1. E・レシピ >
  2. 献立 >
  3. 「サバ缶チャーハン」の献立 >
  4. 簡単蒸し野菜のレシピ・作り方
人気 30+ おいしい!

簡単蒸し野菜

38回 おいしい

野菜が甘い!シンプルに素材の味をいただきましょう。

献立
調理時間
カロリー
112 Kcal
材料  ( 4 人分

100~150ml

適量

メモお買い物メモ
ジャンル:
洋食 / 前菜
種別:
副菜

下準備

  • スナップエンドウは両側の筋を引いて取り除く。

  • ブロッコリーは小房に分ける。

作り方

  1. 1

    フライパンにスナップエンドウ、ブロッコリーを入れて分量外の塩を振り、水を加えて強火にかける。煮たったら蓋をして1~2分蒸す。

  2. 2

    水気をきって器に盛り、EVオリーブ油に塩を加えたものを添える。

関連キーワードからレシピを探す

最近見たレシピ
    最近見たレシピの一覧

    みんなのおいしい!コメント

    コメントはまだありません。

    最新の食コラム

    もっと見る
    ピックアップ
    最新のおいしい!
    ウーマンエキサイト特集

    【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピが4万件!

    アプリ版
    「E・レシピ」で、

    毎日のご飯作りが
    もっと快適に!

    E・レシピアプリ

    画面が
    暗くならないから
    調理中も
    確認しやすい!

    大きな工程画像を
    表示する
    クッキングモードで
    解りやすい!

    E・レシピアプリ 作り方

    Eレシピで一緒に働いてみませんか?料理家やフードスタイリストなど、募集は随時行っています。

    このサイトの写真、イラスト、文章を著作者に無断で転載、使用することは法律で禁じられています。

    RSSの利用は、非営利目的に限られます。会社法人、営利目的等でご利用を希望される場合は、必ずこちらからお問い合わせください。

    Copyright © 1997-2019 Excite Japan Co., LTD. All Rights Reserved.

    最近見たレシピ