揚げ油を使ったレシピ

よーく味がなじんだ鶏は冷めてもおいしいですよ。

主材料：片栗粉 酒 鶏もも肉 ベビーリーフ ジャガイモ

• 20分
• 500 Kcal
• 2008/02
• 献立

少し甘めの味わいがおいしい常備菜。ジャガイモは少し煮くずれるくらいがオススメ！

主材料：ジャガイモ 酒

• 30分
• -
• 2015/10
• 連載

定番の味わいがおいしい、ポテトコロッケ。電子レンジを使った時短レシピを紹介します。サクサクほくほく…

主材料：小麦粉 パン粉 ジャガイモ 玉ネギ 溶き卵 キャベツ 生クリーム プチトマト 合いびき肉

• 40分
• 546 Kcal
• 2013/02
• 献立

主材料：サツマイモ

• 15分
• 135 Kcal
• 2011/07
• お弁当

かぼちゃコロッケの簡単基本のレシピを紹介します。ほくほく甘い味わいで、子供にも食べやすくおすすめで…

主材料：小麦粉 パン粉 玉ネギ 卵 キャベツ 生クリーム 酒 カボチャ ドライパセリ 貝われ菜

• 25分
• -
• 2001/07
• 献立

カリカリに揚げた玉ネギがとっても甘い。

主材料：玉ネギ 片栗粉 マッシュルーム レタス トマト レモン汁

• 15分
• 118 Kcal
• 2008/07
• 献立

主材料：ホットケーキミックス 溶き卵 豆乳 ソーセージ

• 10分
• 569 Kcal
• 2015/02
• お弁当

油でカラッと揚げたサバと甘辛の味でサッと煮たネギがよく合う1品。スダチを絞ってサッパリと。おつまみ…

主材料：サバ 酒 小麦粉 酒 白ネギ 細ネギ スダチ

• 15分
• 281 Kcal
• 2005/10
• 簡単

味付けをした牛肉とゴボウが入った、食べごたえのあるコロッケ。冷めても美味！

主材料：パン粉 小麦粉 ジャガイモ 玉ネギ 卵 キャベツ プチトマト 酒 ゴボウ 白ゴマ 牛肉

• 30分
• 517 Kcal
• 2012/02
• 献立

マイタケ、シイタケ、エリンギ、エノキを揚げて、シンプルに塩で頂きます。

主材料：小麦粉 冷水 片栗粉 卵 大葉 シイタケ マイタケ エノキ スダチ エリンギ

• 30分
• 219 Kcal
• 2009/10
• 献立

甘辛い味わいでご飯が進む事、間違いなしの一品です！

主材料：ブリ 酒 片栗粉 シシトウ トマト 酒

• 20分 ＋
• 386 Kcal
• 2016/11
• 献立

主材料：ハンペン 小麦粉 卵 パン粉 プチトマト

• 15分
• 110 Kcal
• 2006/10
• 献立

主材料：ブロッコリー 小麦粉 溶き卵 パン粉

• 10分
• 142 Kcal
• 2010/10
• お弁当

淡白なスズキもフライにして、スナック感覚でいただきます。お好みのパンにタルタルソースと一緒にサンド…

主材料：スズキ マッシュルーム 小麦粉 卵 パン粉 ドライパセリ ゆで卵 ピクルス らっきょう

• 20分
• 604 Kcal
• 2008/10
• 簡単

主材料：ナス 合いびき肉 玉ネギ ニンニク 小麦粉

• 35分
• -
• 2001/06
• 献立

スパイシーなクミンパウダーを振るだけで、いつもと違った味わいに。

主材料：小麦粉 冷水 卵 ズッキーニ

• 15分
• 251 Kcal
• 2010/08
• 献立

ネギダレはプチトマト入り。脂がのったサバとよく合います。

主材料：サバ 酒 小麦粉 白ネギ ショウガ プチトマト

• 30分
• 403 Kcal
• 2019/02
• 献立

シンプルなドーナツにハニーレモンをからめた、爽やかな甘さのドーナツです。型を使わずに作れます。

主材料：卵 牛乳 薄力粉 バター 打ち粉 レモン汁

• 20分 ＋
• -
• 2015/12
• その他

マリネ液にユズが入ってさらに風味が増しました。

主材料：玉ネギ プチトマト セロリ ニンジン ユズ皮 片栗粉 鶏むね肉 ユズ汁

• 20分
• 289 Kcal
• 2008/01
• 献立

主材料：水煮タケノコ だし汁 酒 むきエビ 酒

• 30分
• 302 Kcal
• 2003/04
• 献立

主材料：小麦粉 パン粉 キャベツ 卵 レモン 豚ヒレ肉 オクラ

• 25分
• -
• 2002/07
• 献立

びっくりするくらい薄くなります。塩を効かせて。

主材料：エビ 鶏ささ身 酒 片栗粉 ラディッシュ

• 15分
• 200 Kcal
• 2001/06
• 特集

主材料：片栗粉 ミツバ 冷水 サツマイモ ニンジン 新ゴボウ 薄力粉 スダチ

• 25分
• 203 Kcal
• 2003/05
• 献立

金時芋が秋の味。お酢のさっぱり味が金時芋の甘みを引き立てます。

主材料：片栗粉 水 酒 玉ネギ ピーマン 水煮タケノコ 豚もも肉 ニンジン サツマイモ

• -
• -
• 2009/06
• 連載

サクサク揚げたてのチキンカツレツは、ご飯が進みます。ソースも簡単に作れておいしいです。

主材料：小麦粉 パン粉 溶き卵 鶏もも肉 プチトマト キャベツ 酒 ソーセージ

• 20分
• 739 Kcal
• 2013/09
• 献立

ビールを入れることでサクッとした食感に！　プリプリエビの旨味が噛む度に味わえます。

主材料：エビ 片栗粉 小麦粉 玉ネギ 小麦粉 小麦粉 ビール プチトマト

• 20分
• 325 Kcal
• 2014/03
• 献立

主材料：イワシ ベーコン スライスチーズ 小麦粉 卵 パン粉 レタス スプラウト レモン

• 30分
• -
• 2004/11
• 献立

フランスパン用の小麦粉を使うのでサクサクの仕上がり揚げたてももちろん美味しいけど、冷めてもふんわり♪

主材料：牛乳 チョコレート 卵黄 フランスパン専用粉（リスドォル） ココナッツフレーク

• -
• -
• 2004/03
• ブレッド

鶏手羽先は揚げてから炒めるから、柔らかジューシー。

主材料：酒 小麦粉 ショウガ 水 白ネギ レタス 白ゴマ 鶏手羽先

• 25分
• 347 Kcal
• 2012/07
• 献立

主材料：バター レタス 小麦粉 パン粉 卵 キュウリ 牛乳 パン 牛もも肉

• 25分
• 837 Kcal
• 2006/09
• 献立