揚げ油を使ったレシピ
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鶏もも肉をしっかりと下味に漬けてからカラッと揚げましょう。冷めてもおいしいのでお弁当にも最適!
主材料:鶏もも肉 酒 片栗粉 シシトウ トマト リンゴ レモン
- 25分
- 450 Kcal
- 2014/05
- 献立
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下味にマスタードを使い爽やかさのある味付けに。衣には上新粉を使っているので、カリッとした食感がうま…
主材料:鶏ささ身 溶き卵 パプリカパウダー 上新粉 片栗粉 レモン
- 20分
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- 2016/04
- 特集
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バジルを挟んで上げるので、噛んでびっくり!封じ込められていたバジルの香りがふわ~と広がる。食べやす…
主材料:鶏もも肉 白ワイン バジル 片栗粉 レタス プチトマト レモン
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- 2002/11
- 特集
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春巻きの皮に大葉、生ハムを巻いてカリッと揚げました。スティック状だから食べやすい。
主材料:水 春巻きの皮 小麦粉 大葉 レモン グリーンアスパラ 生ハム
- 20分
- 160 Kcal
- 2010/09
- 献立
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アユを丸ごと1匹、衣をつけて油で揚げました。揚げたてはふわふわとした食感で、タルタルソースとも相性…
主材料:アユ グリーンアスパラ 小麦粉 溶き卵 パン粉 ゆで卵 ネギ
- 25分
- 508 Kcal
- 2011/05
- 献立
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甘酢ショウガと豚肉のジューシーさがよく合います。サクッと揚げたひとくちトンカツは食べやすさもポイン…
主材料:小麦粉 パン粉 溶き卵 キュウリ 豚肉
- 20分
- 432 Kcal
- 2008/02
- 簡単
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小アジは下処理が肝心! じっくり揚げる事でまるごと食べられるのでカルシウムたっぷりです。
主材料:レモン プチトマト 小麦粉 キャベツ 小アジ
- 20分
- 246 Kcal
- 2013/04
- 献立
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サクサクに揚げたカキフライは手作りのタルタルソースと相性バッチリ!
主材料:生カキ 小麦粉 溶き卵 生パン粉 ゆで卵 玉ネギ ドライパセリ キャベツ
- 25分
- 539 Kcal
- 2013/11
- 献立
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薄切りの肉だってこんな風にアレンジすれば、ボリュームもアップ!おいしさもアップ!マヨネーズと合わせ…
主材料:食パン バター 小麦粉 パン粉 スライスチーズ キュウリ キャベツ 水 豚肉
- 20分
- 631 Kcal
- 2009/11
- 簡単
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