サラダ油を使ったレシピ
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鶏肉はコラーゲンがたっぷり！美肌美人になりたい人は積極的に食べましょう！
主材料：鶏手羽先 春キャベツ ニンジン 玉ネギ ニンニク プチトマト 白ワイン 水煮トマト ローリエ
- 30分
- 327 Kcal
- 2009/04
- 簡単
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最初にクミンシードを炒めることで、本格的な風味を楽しめます。
主材料：ご飯 玉ネギ 水 ニンニク ショウガ ニンジン 豚肉 ホウレン草
- 10分
- 815 Kcal
- 2019/03
- 献立
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スタミナがつくウナギ。皮周辺部分にはコラーゲンが含まれているので美肌も期待できます！
主材料：酒 お米 だし汁 ゴボウ 刻みのり 卵 ウナギ蒲焼き 木の芽
- 50分
- 634 Kcal
- 2014/05
- 献立
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トロトロとした冬瓜が胃にやさしいスープ煮。むくみ解消にもおすすめです。
主材料：酒 ニンジン だし汁 シイタケ サヤインゲン 冬瓜 鶏肉
- 20分
- 164 Kcal
- 2014/07
- 献立
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クリームチーズとブルーベリーが中から出ないように、春巻きの皮は小麦粉のりでしっかり留めて下さいね。
主材料：春巻きの皮 ブルーベリージャム クリームチーズ 小麦粉 水
- 15分
- 343 Kcal
- 2012/07
- 簡単
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白菜の水分を利用して蒸し焼きに。野菜がたくさん食べられてボリューム満点。
主材料：豚バラ肉 ゴボウ 白ネギ ショウガ 水煮タケノコ 白菜 酒 酒
- 25分
- 659 Kcal
- 2010/01
- 献立
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ナス、カボチャ、玉ネギ、セロリなど。野菜たっぷり入ったカレーうどん。
主材料：うどん 酒 だし汁 玉ネギ ショウガ ニンニク バター 小麦粉 ナス 水煮トマト カボチャ
- 45分
- 785 Kcal
- 2014/07
- 献立
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鶏もも肉にまぶした片栗粉とオクラのトロミ、そして最後に加える水溶き片栗のお陰でスープが食材によくか…
主材料：鶏もも肉 オクラ 片栗粉 酒 お湯 酒
- 15分
- 372 Kcal
- 2010/01
- 簡単
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「サラダ油」を含む食コラム
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チキンとブロッコリーのコーンシチュー がおいしい！
ゲストさん 02:45
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ブロッコリーとレンコンのホットサラダ がおいしい！
ゲストさん 02:44
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明太クリームうどん がおいしい！
ゲストさん 00:20
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チンゲンサイのアーリオオーリオ がおいしい！
ゲストさん 11/27
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簡単節約にも！じゃがいものかき揚げ 子供にも人気の絶品レシピ がおいしい！
ゲストさん 11/27
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超簡単おしゃれおつまみ！マッシュルームのチーズパン粉焼き がおいしい！
ゲストさん 11/27
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豆乳でマイルド！絶品キムチ鍋 がおいしい！
ゲストさん 11/27
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クリームチーズの黒コショウ和え がおいしい！
ゲストさん 11/27
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鮭のフライ がおいしい！
ゲストさん 11/27
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冷やしトマト がおいしい！
ゲストさん 11/27
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マッシュルームのバターソテー がおいしい！
ゲストさん 11/27
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血液サラサラ！丸ごと玉ネギのスープ がおいしい！
ゲストさん 11/27
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黄金比のタレで！定番の豚肉の生姜焼き がおいしい！
ゲストさん 11/27
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リンゴのコンポート入り紅茶ゼリー がおいしい！
ゲストさん 11/27
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甘辛味でやみつきピーマンとサツマイモのきんぴら がおいしい！
hansさん 11/27
