水を使ったレシピ

だしの味わいでサッパリとした体に優しい和風のポタージュスープ。ご飯にかけてリゾット風にしてもおいし…

主材料：水 玉ネギ バター 豆乳 カブ ネギ 白だし

• 15分
• -
• 2015/09
• その他

大根おろしの味が効いた汁物。食べ過ぎが続いた日にぴったりです。

主材料：だし汁 水 絹ごし豆腐 片栗粉 ネギ シイタケ 油揚げ 大根おろし

• 15分
• 82 Kcal
• 2012/11
• 献立

主材料：水 玉ネギ ニンジン ジャガイモ ブロッコリー レモン汁

• 1時間
• -
• 2003/02
• 献立

主材料：水 牛乳 ドライパセリ 白ネギ ハム 卵白 クリームコーン

• 20分
• 125 Kcal
• 2006/04
• 献立

身体の芯まで温まる湯豆腐はやさしくほっとする味。

主材料：酒 絹ごし豆腐 昆布 白ゴマ 春菊（菊菜） ショウガ エノキ ネギ かつお節 水 ユズ

• 20分
• 194 Kcal
• 2013/02
• 献立

サクサクのパイシューに、カスタードクリームとホイップクリームがたっぷり。カスタードクリームは、電子…

主材料：冷凍パイシート 卵黄 水 溶き卵 牛乳 強力粉 薄力粉 生クリーム 無塩バター ミントの葉 イチゴ

• 40分
• -
• 2014/05
• スイーツ

主材料：カボチャ 水

• 20分
• -
• 2002/08
• 献立

メカジキにターメリックをかけると、魚の臭み消しになります。仕上げのガラムマサラで香り豊かに仕上げま…

主材料：玉ネギ 水 ニンニク ナス ショウガ カボチャ 水煮トマト ピーマン メカジキ

• 30分
• 323 Kcal
• 2017/07
• 献立

桜の花と抹茶の組み合わせが、春にぴったり。

主材料：水 牛乳 粉ゼラチン ゆで小豆 抹茶 桜の花の塩漬け

• 1時間
• 141 Kcal
• 2009/04
• 献立

シンプルなスープですが、セロリを入れることで断然おいしくなります。

主材料：ニンジン 水 ニンニク セロリ ローリエ ソーセージ 大根

• 20分
• -
• 2019/02
• その他

主材料：キャベツ 水 玉ネギ

• 5分
• 39 Kcal
• 2012/11
• お弁当

混ぜて焼くだけ！甘みのないシュー生地のようなパンは、アイスやフルーツと合わせるとおいしさ倍増！

主材料：薄力粉 強力粉 卵 水 アイスクリーム フルーツ ミントの葉

• 50分
• -
• 2011/08
• ブレッド

主材料：鶏ささ身 ピーナッツクリーム 酒 水

• 20分
• 131 Kcal
• 2004/07
• 献立

主材料：水 酒 刻みネギ アサリ

• 15分
• -
• 2001/03
• 献立

スライスアーモンドをのせて、食感のアクセントに。

主材料：カボチャ 酒 水 スライスアーモンド

• 25分
• 123 Kcal
• 2016/02
• 献立

主材料：酒 水 ショウガ 白ネギ 片栗粉 ニンニク シイタケ 卵 豚肉 ピーマン ご飯

• -
• -
• 2009/06
• 連載

カボチャは切っておくか、カット済みのものを買うと便利。前日にカボチャを煮ておいて、食べる前に和えて…

主材料：カボチャ 水 きな粉 すり黒ゴマ

• 15分
• 183 Kcal
• 2023/01
• 献立

梅干しとニンニクの組み合わせが脂がたっぷりのったブリによく合います。覚えておくと便利なタレです。

主材料：ブリ 酒 小麦粉 シシトウ 水 ニンニク 梅干し

• 30分
• 381 Kcal
• 2017/06
• 献立

1人402kcalの献立。キノコ自体が菌なので免疫力アップにおすすめ。みその麹菌と合わせると整腸作…

主材料：シメジ ニンニク バター マイタケ 酒 水 フジッリ 豚肉 万能ネギ アサリ キャベツ

• 30分
• 402 Kcal
• 2016/09
• 連載

主材料：サバ ゴボウ 小麦粉 水 白ゴマ ドライパセリ パン粉 レモン

• 25分
• 361 Kcal
• 2002/11
• 献立

片栗粉と卵白をからめたエビを熱湯に通す事で、プリプリの食感に。手間はかかりますが、その分味は保証付…

主材料：酒 水 ショウガ 白ネギ 片栗粉 シイタケ エビ シメジ お湯 卵白 ブロッコリー

• 20分
• 169 Kcal
• 2011/09
• 献立

主材料：水 ニンジン 白ネギ 大根 キクラゲ マイタケ

• 20分
• 18 Kcal
• 2005/10
• 献立

主材料：水 玉ネギ ニンニク トマトジュース バジル ローリエ 豚肉 小麦粉 大根 ミックスビーンズ

• -
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• 2005/01
• 特集

ほんのり甘い、トロミのあるポタージュ。赤パプリカを使って彩りも華やかに。

主材料：水 玉ネギ 牛乳 ジャガイモ 白ネギ サツマイモ 赤パプリカ

• 20分
• 162 Kcal
• 2013/09
• 献立

主材料：牛スネ肉 大根 細ネギ サラダ水菜 白ネギ 酒 ニンニク

• 2時間30分
• 575 Kcal
• 2003/12
• 特集

具だくさんが美味しい、皿うどん。作り方を紹介します！揚げ中華麺を使えば、自分で揚げ油を使わず手間が…

主材料：水 ニンジン 玉ネギ 片栗粉 ショウガ 牛乳 ホウレン草 揚げ中華麺 ベーコン

• 15分
• -
• 2010/03
• 特集

主材料：ブリ ニンジン 水

• 30分
• -
• 2001/04
• 献立

山芋のふわふわお焼きをプロが伝授。子どもも喜びそうです。ニンニクを効かせたタレにつけて召し上がれ！

主材料：山芋 小麦粉 片栗粉 溶き卵 水 ニラ 干し桜エビ チリメンジャコ 白菜キムチ ニンニク

• 20分
• 257 Kcal
• 2014/09
• 献立

食べてぽかぽかの冬のデザート。カゼひきさんにもおすすめです。

主材料：水 絹ごし豆腐 ショウガ

• 20分
• 181 Kcal
• 2016/12
• 簡単

主材料：生クリーム 水 粉ゼラチン イチゴ レモン汁 ホワイトキュラソー 白ワイン

• 1時間30分
• -
• 2004/04
• 献立