水を使ったレシピ

今回はバナナとゆで小豆を添えて和スイーツに！

主材料：牛乳 水 粉寒天 バナナ ゆで小豆

• 30分
• 109 Kcal
• 2015/03
• 献立

ミネラルたっぷりワカメは積極的に食べましょう！

主材料：ワカメ 酒 水 ネギ 豆腐

• 15分
• 43 Kcal
• 2007/05
• 献立

主材料：卵 カニ風味カマボコ 酒 キクラゲ 白ネギ サヤインゲン 水

• 30分
• 374 Kcal
• 2005/09
• 献立

主材料：小麦粉 水 卵 ショウガ カボチャ 大根おろし だし汁 水煮タケノコ サツマイモ グリーンアスパラ キス

• 30分
• 435 Kcal
• 2002/05
• 献立

オーブンペーパーに包んで簡単に作ります。

主材料：カボチャ 玉ネギ サヤインゲン シメジ 水

• 10分
• 108 Kcal
• 2016/09
• 献立

器をグラスにすればパフェ風に♪盛りつけも自由に楽しんで下さいね！

主材料：クリームチーズ 抹茶 プレーンヨーグルト 粉ゼラチン 水 生クリーム ゆで小豆 ウエハース バニラアイス きな粉

• 15分 ＋
• 501 Kcal
• 2015/07
• 献立

すぐできちゃうエスニック麺で、休日ランチメニューのバリエーションを増やしましょう。

主材料：素麺 水 ニンジン 豚バラ肉 モヤシ キャベツ パクチー（香菜）

• 10分
• 399 Kcal
• 2018/03
• 簡単

主材料：ツナ トマト キュウリ ニンニク 卵 片栗粉 水

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• 2005/09
• 特集

ミートボールの中はとろとろのチーズ入り！

主材料：玉ネギ パン粉 牛乳 卵 水 バター 水煮トマト イタリアンパセリ ローリエ ニンニク マッシュルーム

• 30分
• 592 Kcal
• 2009/02
• 献立

今回のチャウダーはたっぷりのクラッカーとトマトが入ったマンハッタン風。素材の旨味がギュッと凝縮して…

主材料：水 玉ネギ バター ジャガイモ アサリ ドライパセリ クラッカー ベーコン 生クリーム セロリ トマト

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• 2009/02
• 特集

サバのみそ煮は覚えておきたい定番メニュー！

主材料：酒 サバ ショウガ 水 だし汁 青ネギ ゴボウ

• 25分
• 369 Kcal
• 2015/01
• 献立

高野豆腐とナスを巻くことで豚バラがボリュームアップ！　大葉の香りとコチュジャン入りピリ辛ダレが食欲…

主材料：豚バラ肉 高野豆腐 大葉 ナス 片栗粉 水

• 30分
• 565 Kcal
• 2017/04
• 献立

脂身の少ない豚もも肉を使って、マイルドなカレーを。ヨーグルトと果物のペースト「チャツネ」を加えてま…

主材料：豚もも肉 小麦粉 ジャガイモ 玉ネギ 欧風カレーベース 水 ローリエ

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• 2002/09
• 特集

食べた後にふんわり香る納豆の香りが良い、サクサクのかき揚げです。

主材料：小麦粉 水 ニンジン 納豆 芽ヒジキ 枝豆

• 15分
• 290 Kcal
• 2016/06
• 簡単

みたらし団子を思い出す一品。しょうゆの香りがフワッと香る、和風ラスクです。

主材料：バター 水 バタール

• 30分
• 295 Kcal
• 2011/01
• 献立

電子レンジで簡単にできます。エビはプリプリ、レンコンはもっちりとした食感です。

主材料：レンコン エビ 片栗粉 だし汁 片栗粉 水 貝われ菜

• 20分
• 133 Kcal
• 2018/09
• 献立

豆腐と豆乳が入っているからヘルシーで身体に良い。クルトンの食感も楽しんで。

主材料：豆腐 水 玉ネギ 豆乳 クルトン カブ

• 20分
• 124 Kcal
• 2009/12
• 献立

主材料：バター 牛乳 生クリーム 卵 水 卵黄 レモン汁 薄力粉 コーンスターチ リンゴ ホワイトキュラソー

• 45分
• -
• 2004/02
• 献立

主材料：ニンジン 水 バター

• 5分
• 53 Kcal
• 2011/04
• お弁当

主材料：お米 ニンジン 玉ネギ サヤインゲン バター 水

• -
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• 2003/04
• 献立

身がふっくらとしていて柔らかいメバルの煮付けは、ご飯とも相性抜群です。

主材料：ショウガ メバル 酒 水煮タケノコ 水 キヌサヤ

• 25分
• 282 Kcal
• 2012/01
• 献立

甘みのある春キャベツをたっぷり入れたコンソメ仕立てのスープ。仕上げに黒コショウを効かせて。

主材料：水 白ワイン 春キャベツ

• 15分
• 64 Kcal
• 2014/02
• 献立

主材料：水 玉ネギ ニンジン バター ドライパセリ 生クリーム 小麦粉 セロリ

• 25分
• -
• 2001/02
• 献立

主材料：水 牛乳 レモン汁 粉寒天 ミントの葉 バナナ 練乳 アマレット クコの実 フルーツ

• 40分
• -
• 2005/12
• 献立

主材料：水 牛乳 粉ゼラチン 生クリーム ミントの葉 紅茶

• 1時間
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• 2001/04
• 献立

豆乳や酒粕が苦手な方にぜひ飲んで欲しい！　両方の味がまろやかに調和したドリンクです。甘くてゴクゴク…

主材料：酒粕 水 豆乳 ショウガ

• 15分
• 186 Kcal
• 2014/03
• 献立

具だくさんスープ

主材料：水 ニンジン 牛乳 白ワイン ジャガイモ 大根 アサリ イタリアンパセリ

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• 2007/08
• 特集

主材料：片栗粉 シューマイの皮 豚ひき肉 玉ネギ 水 グリンピース シイタケ 刻みネギ

• -
• 493 Kcal
• 2005/01
• 献立

キノコをピリ辛で仕上げてあげると夏に元気になれる一品に！

主材料：シメジ マイタケ ニンニク ショウガ 小麦粉 水 酒

• 10分
• 92 Kcal
• 2016/08
• 献立

主材料：パン粉 酒 片栗粉 水 大葉 ハンペン 天ぷら粉 むきエビ

• 10分
• 262 Kcal
• 2013/11
• お弁当