- E・レシピ >
- 献立 >
- 「練り物ソースフライ」の献立 >
- 練り物ソースフライのレシピ・作り方
献立
- 調理時間
- カロリー
- 351 Kcal
下準備
-
＜衣＞のパン粉と青のりを混ぜ合わせる。
-
＜合わせソース＞の材料を混ぜ合わせる。
作り方
-
1
さつま揚げ、ゴボウ天は熱湯をかけて油抜きをする。
-
2＜衣＞の小麦粉に水を加え、トロンとなるくらいに混ぜ合わせる。(1)とちくわを溶いた小麦粉に通して、合わせたパン粉をつける。
-
3170℃の揚げ油で(2)をサックリ揚げ、しっかり油をきる。＜合わせソース＞にサッとくぐらせ、キャベツをしいた器に盛ってプチトマトを添える。
みんなのおいしい！コメント
コメントはまだありません。
recipe/akiko ito｜photographs/akiko ito｜cooking/mami daikoku
「さつま揚げ」を使ったその他のレシピ
-
小松菜とさつま揚げのからし和え
-
ナスとさつま揚げの煮物
-
さつま揚げとインゲンの煮物
-
さつま揚げとタケノコのきんぴら
-
さつま揚げと大葉のマヨ和え
-
カボチャとさつま揚げの煮物
-
さつま揚げの根菜汁
-
刻み昆布とさつま揚げの煮物
-
さつま揚げとシシトウの煮物
-
さつま揚げと白菜の煮物
ピックアップ
最新のおいしい！
-
カレーチャーハン がおいしい！
ゲストさん 02:01
-
サバのゴマ照り焼き がおいしい！
ゲストさん 01:58
-
マンゴーのフローズンヨーグルト がおいしい！
ゲストさん 01:32
-
カレーチャーハン がおいしい！
ゲストさん 01:29
-
ジャージャー麺 がおいしい！
ゲストさん 00:45
-
トマトのトルティーヤサラダ がおいしい！
ゲストさん 00:34
-
パインオレンジジュース がおいしい！
ゲストさん 00:34
-
ピーマンとハムの塩炒め がおいしい！
ゲストさん 00:33
-
メロンパン がおいしい！
ゲストさん 00:32
-
サツマイモのプリンケーキ がおいしい！
ゲストさん 00:30
-
明太炒り卵 がおいしい！
ゲストさん 00:29
-
ベビーコーンスープ がおいしい！
ゲストさん 00:26
-
ラム肉のトマト煮 がおいしい！
ゲストさん 00:26
-
トマトとツナの冷製パスタ がおいしい！
ゲストさん 00:21
-
鶏肉のサッパリ照り焼き がおいしい！
ゲストさん 00:03
ウーマンエキサイト特集
ピックアップ
