水を使ったレシピ

リンゴの甘煮はバニラアイスにぴったりです。ナッツ代わりのグラノーラで満足感がアップ。

主材料：リンゴ 水 ラム酒 バニラアイス グラノ―ラ

• 15分
• 346 Kcal
• 2015/11
• 献立

鶏もも肉は切らずにご飯と一緒に炊きます。炊きあがったご飯に旨味が含んでおいしい。

主材料：お米 ショウガ 水 鶏もも肉 大葉

• 1時間
• 650 Kcal
• 2010/10
• 献立

火の通りを気にする必要ナシ。皮をカリッと香ばしく揚げれば出来上がり！

主材料：水 春巻きの皮 小麦粉 大葉 梅干し サラダチキン

• 10分
• -
• 2018/06
• 特集

鯛に豆腐や豆苗、昆布を添えた一皿。ヘルシーで旨味もたっぷり！

主材料：酒 水 ショウガ 昆布 豆腐 鯛 豆苗

• 30分
• 288 Kcal
• 2014/12
• 献立

春巻きの皮を使って食感の楽しいイタリアのお菓子を作りましょう！イチゴをのせれば春にぴったり。

主材料：春巻きの皮 クリームチーズ 生クリーム チョコチップ オレンジピール イチゴ 小麦粉 水

• 30分
• -
• 2016/03
• 特集

主材料：イチゴ 水 粉寒天 牛乳

• 20分
• 90 Kcal
• 2015/03
• お弁当

カボチャ×杏仁かん×こしあんのエスニック風デザートです。

主材料：牛乳 水 ミントの葉 カボチャ 粉寒天 こしあん バジルシード

• 30分
• -
• 2012/09
• 連載

主材料：片栗粉 鶏もも肉 プチトマト ショウガ ニンニク 水

• 20分
• 279 Kcal
• 2016/03
• お弁当

今が旬のカブは甘みがあっておいしい。おもてなしにも最適。

主材料：酒 カブ 水 卵白 ギンナン だし汁 片栗粉 ユリネ ショウガ タラ 昆布

• 40分
• 261 Kcal
• 2012/12
• 献立

スープをたっぷり吸った車麩がじゅわっとしておいしいスープに。

主材料：ピザ用チーズ バター 玉ネギ ドライパセリ ニンニク 水 車麩

• 30分
• 187 Kcal
• 2015/06
• 特集

白桃と黄桃の二種類を使いました。

主材料：白桃 白ワイン プレーンヨーグルト レモン汁 水 黄桃 ブルーベリー ミントの葉

• 10分
• 145 Kcal
• 2009/04
• 献立

パプリカの皮をむいて、甘さを強調しました。

主材料：水 赤パプリカ 黄パプリカ ウインナーソーセージ

• 20分
• 114 Kcal
• 2009/01
• 献立

主材料：ワカメ 酒 水 ニンジン 卵 玉ネギ レタス

• 15分
• -
• 2002/01
• 献立

ジューシーな鶏肉とタケノコを使ったひとくち揚げ。揚げたてがやっぱり一番おいしい！揚げたてをぜひ。

主材料：鶏もも肉 水煮タケノコ 小麦粉 片栗粉 水

• 20分
• 337 Kcal
• 2007/10
• 簡単

隠し味はなんとバナナ！優しい甘さで子供も大好きな味に。

主材料：酒 水 ニンジン 小麦粉 合いびき肉 キャベツ ジャガイモ 水煮コーン ナス オクラ コーヒー

• 50分
• 455 Kcal
• 2008/05
• 献立

主材料：小麦粉 片栗粉 水 ショウガ カボチャ シイタケ 大根おろし だし汁 ナス ミツバ

• 30分
• 294 Kcal
• 2003/08
• 献立

主材料：ジャガイモ 玉ネギ 酒 牛肉 サヤインゲン 水 シメジ マイタケ

• 25分
• 467 Kcal
• 2001/07
• 献立

主材料：カボチャ 水 玉ネギ バター ドライパセリ

• 20分
• -
• 2002/10
• 献立

主材料：酒 だし汁 水 片栗粉 ハンペン ショウガ 青ネギ 玉ネギ

• 15分
• 71 Kcal
• 2003/11
• 献立

ビーツのピンク色がきれいな春色パスタです。お子さんでも食べやすいひとくちサイズのミートボール入り。…

主材料：玉ネギ パン粉 牛乳 合いびき肉 ニンジン 卵 水 バター 水煮コーン 生クリーム イタリアンパセリ

• -
• -
• 2008/02
• 特集

カボチャの優しい甘みがおいしい濃厚スープ！

主材料：カボチャ 水 玉ネギ バター 生クリーム クルトン 白ネギ

• 20分
• 203 Kcal
• 2014/12
• 献立

主材料：卵 青のり キャベツ 小麦粉 かつお節 天かす 水 むきエビ 大和芋

• 10分
• 295 Kcal
• 2010/08
• お弁当

緑色がとっても鮮やか。アボカドも効いてます。

主材料：水 玉ネギ 豆乳 白ネギ クラッカー 白ワイン エンドウ豆 アボカド

• 20分
• 138 Kcal
• 2008/05
• 献立

風邪予防にとってもオススメのスープ。温まります。

主材料：水 酒 片栗粉 だし汁 ショウガ カブ

• 15分
• 45 Kcal
• 2008/02
• 献立

レタスもたっぷり食べられるサッパリとしたスープ。味のアクセントにザーサイをプラス。

主材料：水 春雨 酒 ザーサイ レタス

• 10分
• 67 Kcal
• 2014/08
• 簡単

オリーブ油の風味と塩味がお食事とよく合います。ややハード系のプチパンです。

主材料：強力粉 薄力粉 水

• 30分 ＋
• -
• 2017/01
• ブレッド

イソフラボンが豊富な豆乳をたくさん使っています。

主材料：豆乳 水 玉ネギ ベーコン グリーンアスパラ

• 15分
• 106 Kcal
• 2009/04
• 献立

定番のハンバーグはソースでアレンジ！子供も大好きなカレー味に。

主材料：玉ネギ パン粉 合いびき肉 牛乳 酒 水

• 30分
• 380 Kcal
• 2016/08
• 献立

ホクホクとしたソラ豆を、香り高いだし汁に漬けました。皮がかたい場合はむいて下さいね。

主材料：ソラ豆 水 昆布 かつお節 ショウガ

• 20分
• 116 Kcal
• 2012/05
• 簡単

カレー粉を使って簡単なのに本格的なスープカレーが家で作れます！鶏肉はヨーグルトに漬けて柔らかく、ス…

主材料：ご飯 玉ネギ 水 ニンニク ショウガ ローリエ リンゴ ナス カボチャ プレーンヨーグルト

• 1時間
• -
• 2011/08
• 連載