水を使ったレシピ

素麺の塩分が気になる方は、塩の量を加減して下さい。

主材料：素麺 酒 水 ネギ モヤシ エノキ

• 15分
• 90 Kcal
• 2009/07
• 献立

キノコ入りのリゾットはやさしい味。ヤマブシタケ、白マイタケ、ホワイトシメジ、バリエーション豊かなキ…

主材料：玉ネギ バター 水 白ワイン 粉チーズ お米 バジル エリンギ エノキ ホワイトシメジ 白マイタケ

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• 2006/10
• 特集

主材料：うどん 水 ニンジン 玉ネギ ショウガ ニンニク バター ローリエ 赤ワイン ドライパセリ 合いびき肉

• 40分
• 581 Kcal
• 2006/02
• 献立

お店のような味わいに仕上げたい、温かい蕎麦。鰹と昆布の出汁で、ほっとする美味しさに仕上げましょう。…

主材料：そば 酒 水 だし汁 白ネギ かつお節 昆布 合鴨肉

• 20分
• 535 Kcal
• 2005/02
• 特集

大根おろしをからめてあっさりといただくパスタです。

主材料：スパゲティー 大葉 刻みのり エリンギ 大根 ツナ 水

• 10分
• -
• 2015/06
• その他

ご飯と白玉粉を混ぜ合わせてもちもちとした団子に。弾力のある食感は食べごたえがあります。

主材料：ご飯 白玉粉 水 こしあん 冷水 栗

• 15分
• 262 Kcal
• 2010/09
• 献立

健康成分オルニチンを含むことで注目されるシジミ。どっさりいただきましょう！

主材料：水 シジミ

• 10分
• 33 Kcal
• 2016/02
• 献立

生地は前日準備で、次の日は手軽に揚げたてドーナツが楽しめる！　トッピングはシナモンシュガーやコーテ…

主材料：強力粉 無塩バター 水 溶き卵

• 30分 ＋
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• 2017/04
• 特集

フルーツがたくさん食べられる彩りキレイなゼリー。たったの15分で完成！

主材料：水 粉ゼラチン 生クリーム 牛乳 レモン汁 イチゴ キウイ バナナ

• 15分
• 229 Kcal
• 2013/04
• 簡単

ひき肉とホタテの水餃子をスープでいただきます。スープには大根や春雨を加えてボリュームアップ！

主材料：餃子の皮 酒 豚ひき肉 水 シイタケ パクチー（香菜） 大根 春雨 ホタテ 青ネギ

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• 2009/05
• 特集

鶏手羽元と、大きめに切った野菜がたっぷり入った煮込み料理です。

主材料：水 ニンジン 酒 ジャガイモ ドライパセリ バター ローリエ 鶏手羽元 新玉ネギ

• 30分
• 408 Kcal
• 2012/06
• 献立

寒い日にはうってつけの具沢山なみそ汁。手で崩した豆腐に旨味が染みて、絶品の味わいです。

主材料：エノキ 水 木綿豆腐 細ネギ とろろ昆布 基本の重ね煮

• 10分
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• 2013/01
• 特集

主材料：水 酒 玉ネギ ニンジン サヤインゲン 油揚げ

• 15分
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• 2003/06
• 献立

主材料：豆腐 酒 水 白ネギ ザーサイ

• 15分
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• 2002/07
• 献立

カレーの風味が食欲をそそります。大豆がホクホクでおいしい。

主材料：水煮大豆 玉ネギ ツナ 小麦粉 片栗粉 水

• 15分
• 173 Kcal
• 2007/12
• 献立

たっぷりのネギ入りカニ玉は、ふんわりやさしい味わい。甘酢あんをたっぷりかけて召し上がれ。

主材料：ご飯 酒 水 片栗粉 白ネギ 卵 カニ缶 チンゲンサイ

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• 2011/03
• 連載

主材料：酒 だし汁 水 片栗粉 木綿豆腐 白ネギ ショウガ 刻みネギ ニンジン シイタケ 小麦粉

• 30分
• 390 Kcal
• 2005/10
• 献立

スモークサーモンやイクラ、ホタテをきらびやかに飾った、カップに盛り付けるだけのお寿司です。パーティ…

主材料：卵 貝われ菜 ニンジン マグロ 水 イクラ スモークサーモン 片栗粉 サヤインゲン キヌサヤ ホタテ

• 50分
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• 2014/11
• その他

緑色野菜も一緒にとって、スーパーヘルシー!　バナナでエネルギーチャージ!

主材料：バナナ 水 キウイ 青菜

• 5分
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• 2013/03
• 特集

オールスパイスをまぶした玉ネギのフライ。トロッとした衣は、時間が経ってもサクサクとした食感が保てま…

主材料：玉ネギ 卵 小麦粉 水 パン粉

• 15分
• 425 Kcal
• 2011/05
• 献立

つるっとした喉ごしのワンタンは、ショウガが効いてアッサリとしたスープ。

主材料：酒 水 ワンタンの皮 片栗粉 鶏ひき肉 シイタケ ネギ

• 20分
• 135 Kcal
• 2013/05
• 献立

主材料：水 天ぷら粉 ちくわ 粉チーズ

• 5分
• 120 Kcal
• 2014/07
• お弁当

見た目もきれいな寒天デザート。ホワイトキュラソーを入れて大人の味に。

主材料：粉寒天 水 ミントの葉 ホワイトキュラソー オレンジジュース オレンジ

• 30分
• 128 Kcal
• 2013/10
• 献立

主材料：サツマイモ レモン汁 水 レモン

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• 2009/06
• 連載

主材料：ご飯 玉ネギ 水 ニンジン ジャガイモ 合いびき肉 コーヒー カッテージチーズ 牛乳 卵 パン粉

• 45分
• 450 Kcal
• 2006/09
• 献立

たっぷりゆでモヤシと半熟卵＆ケチャップあんをとろ～りからめるときは幸せを感じちゃう！？卵は揚げてあ…

主材料：卵 豆モヤシ 細ネギ 酒 水

• 20分
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• 2003/05
• 簡単

ほうじ茶の風味がほのかにする上品なプリンです。

主材料：水 牛乳 粉ゼラチン ミントの葉 ゆで小豆 お茶

• 1時間
• 185 Kcal
• 2007/08
• 献立

シーフードの旨味たっぷり。子供も大好きな味。

主材料：水 牛乳 玉ネギ ドライパセリ 白ワイン シーフードミックス マカロニ

• 20分
• 148 Kcal
• 2008/09
• 献立

イカとミツバ、紅ショウガのサクサクかき揚げ！　食べ出したら止まらない一品です。

主材料：小麦粉 片栗粉 水 ミツバ イカ 紅ショウガ サラダ菜

• 10分
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• 2011/08
• 特集

レンコンだけでこんなにフワフワになるなんて驚き!!

主材料：水 酒 ニンジン ネギ シイタケ レンコン

• 10分
• 32 Kcal
• 2008/05
• 献立