穀類を使ったレシピ

脂ののったブリにエスニックな甘辛みそがよく合います。

主材料：ブリ 小麦粉 白ネギ すり白ゴマ

• 20分
• 315 Kcal
• 2008/03
• 献立

主材料：冷凍パイシート 小麦粉 粉チーズ カボチャ アンチョビ

• 20分
• -
• 2004/09
• 献立

主材料：ニンニク 玉ネギ 牛肉 酒 ニラ ニンジン ご飯

• 10分 ＋
• 612 Kcal
• 2014/10
• お弁当

ハムとジャガイモとチーズを交互にサンドしました。

主材料：牛乳 生クリーム パン粉 ドライパセリ スライスチーズ 卵 ハム ジャガイモ コンデンスミルク

• 25分
• 589 Kcal
• 2008/12
• 献立

主材料：食パン バター レタス 玉ネギ トマト キュウリ ニンニク 鶏むね肉 プレーンヨーグルト ショウガ

• 15分
• 622 Kcal
• 2010/07
• お弁当

皮ごと食べるのが美味しい新ジャガを主役にしたサラダ。カリッと焼いたイカと一緒に、ニンニクの風味をき…

主材料：ジャガイモ イカ 細ネギ ニンニク 牛乳 コーンスターチ

• 20分
• -
• 2004/03
• 簡単

主材料：絹ごし豆腐 白ゴマ 白玉粉 クリームチーズ すり黒ゴマ ゆで小豆 栗

• -
• -
• 2009/06
• 連載

イギリスの伝統的な焼き菓子。ネチッとした食感と、ココナッツのシャリッとした食感が食べだすと止まらな…

主材料：バター クランベリー オートミール ココナッツロング クルミ

• 30分
• -
• 2009/08
• 特集

ハンバーグのようなコロッケのような、、、とにかく食べたくなります！

主材料：ジャガイモ コンビーフ サヤインゲン 小麦粉 バター

• -
• -
• 2001/08
• 特集

主材料：卵 パン粉 サラダ菜 焼き鳥

• 10分
• 244 Kcal
• 2012/03
• お弁当

中華麺を油でカリッと揚げ焼にする事で、いつもと違った焼きそばが楽しめます！

主材料：中華麺 豚バラ肉 チンゲンサイ 白菜キムチ エリンギ

• 10分
• 683 Kcal
• 2018/05
• 献立

高菜の漬け物の塩加減が絶妙。しっかり食べたい人に。

主材料：水 ご飯 ショウガ 高菜の漬け物 豚ひき肉 赤ピーマン

• 10分
• -
• 2012/02
• 特集

海老をたたいて、レンコンにはさんで、サクッと揚げて、仕上げは甘酢でさっぱりと。

主材料：レンコン エビ ショウガ 酒 片栗粉

• 20分
• 168 Kcal
• 2001/10
• 特集

主材料：水 豆乳 カブ ローリエ 葛粉

• 10分
• -
• 2014/02
• 連載

主材料：片栗粉 豚肉 紹興酒 キャベツ パクチー（香菜） おろしショウガ

• 25分
• -
• 2004/07
• 献立

小アジを使って簡単に南蛮漬けができます。前日に作っておいてもOK！

主材料：玉ネギ だし汁 ニンジン 小麦粉 ピーマン 小アジ ウド

• 30分
• 315 Kcal
• 2013/03
• 献立

定番の油揚げと麩のみそ汁。丸麩に味がしみ込んで美味。

主材料：だし汁 ネギ 油揚げ 麩

• 10分
• 80 Kcal
• 2013/04
• 献立

主材料：水 酒 玉ネギ 片栗粉 ショウガ 刻みネギ カニ缶

• 15分
• -
• 2004/11
• 献立

ホクホクしたアスパラがおいしい一品。おかずはもちろん、おやつやおつまみにも！

主材料：水 春巻きの皮 小麦粉 スライスチーズ グリーンアスパラ

• 15分
• -
• 2018/04
• その他

焼き餅入りのみそ汁です。

主材料：だし汁 レンコン 青のり お餅

• 15分
• 98 Kcal
• 2007/09
• 献立

主材料：パン粉 ジャガイモ 玉ネギ 卵 キャベツ 生クリーム 合いびき肉 トマト

• 40分
• 300 Kcal
• 2006/04
• 献立

これぞ定番のみそ汁。玉ネギが甘いですね。

主材料：だし汁 ネギ 玉ネギ 豆腐 麩 天かす

• 10分
• 74 Kcal
• 2009/01
• 献立

カボチャにソーセージをきかせたボリュームのあるソースに、リングイネがよく合います。

主材料：玉ネギ 粉チーズ 牛乳 ドライパセリ ソーセージ カボチャ リングイネ

• 20分
• 587 Kcal
• 2015/11
• 献立

5mm角に切ったアボカドとカツオを、レモンとニンニクで和えたおしゃれな一品。おもてなしに最適です。

主材料：アボカド カツオ レモン汁 ニンニク 大葉 バゲット

• 15分
• 278 Kcal
• 2011/08
• 献立

稲荷用の油揚げで簡単にできる創作餅巾着！チーズとソーセージが入っているのでお子様にも人気のレシピ。

主材料：油揚げ 角餅 ピザ用チーズ ソーセージ おでん

• 20分
• 664 Kcal
• 2013/01
• 簡単

米粉、抹茶、豆乳と和の素材を使った和風シフォンケーキです。ふわふわしっとり。お茶にもよく合います。…

主材料：ラム酒 抹茶 卵 豆乳 米粉 甘納豆 木綿豆腐 粒あん

• 20分 ＋
• -
• 2016/05
• 特集

バナナとピーナッツバターの相性は抜群！　揚げたてを是非！

主材料：バナナ ピーナッツバター 春巻きの皮 小麦粉 水

• 15分
• 198 Kcal
• 2010/05
• 献立

主材料：お米 玉ネギ 白ワイン モッツァレラチーズ イタリアンパセリ

• 30分
• -
• 2001/11
• 献立

リンゴはじっくり蒸し焼きにする事で、トロリと柔らかく仕上がります。フライパンでＯＫ！

主材料：食パン クリームチーズ レモン汁 リンゴ 無塩バター レーズン ラム酒

• 25分
• 567 Kcal
• 2010/11
• 簡単

蒲焼ダレにハチミツを使うと簡単で、失敗なくできます。山椒の香りで食欲アップ。季節の野菜を添えて。

主材料：サンマ 片栗粉 サツマイモ ナス エリンギ

• 20分
• 503 Kcal
• 2016/10
• 献立