豆腐を使ったレシピ
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豆乳と豆腐入りでやさしい味のポタージュ。カボチャをたくさん使いたいときにもおすすめ。
主材料：豆腐 水 玉ネギ 豆乳 白ワイン カボチャ クルトン
- 15分
- 159 Kcal
- 2014/03
- 献立
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トロトロの食感でほっこり。ふんわりとした卵汁にカニ風味カマボコがアクセント。
主材料：豆腐 酒 だし汁 水 片栗粉 ネギ 卵 カニ風味カマボコ
- 15分
- 122 Kcal
- 2014/04
- 献立
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水きりしたお豆腐をぱらぱらに炒めて、ツナ缶とピーナッツもあわせればコクがでてお酒にもあう1品に！赤…
主材料：豆腐 ショウガ 刻みネギ ニンニク 白ゴマ ツナ 焼きのり ピーナッツ
- 15分
- 372 Kcal
- 2002/05
- 簡単
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カレイは火を止めてからしばらく置くことで味がしっかりとしみます。豆腐とネギを添えればバランスも◎
主材料：ショウガ 酒 カレイ 水 青ネギ 豆腐
- 25分
- 270 Kcal
- 2014/06
- 献立
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筒状に切ったサンマ入りの豪快な鍋。合わせだしにバターを入れてコクをプラス。
主材料：豆腐 酒 だし汁 ネギ ニンジン シイタケ エノキ 油揚げ バター 白菜 板コンニャク
- 40分
- 561 Kcal
- 2012/10
- 献立
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コラーゲンたっぷりのアンコウが女性にうれしい。おもてなしにも最適。
主材料：ユズ 水 昆布 酒 アンコウ 白ネギ セリ 白菜 ニンジン エノキ 豆腐
- 30分
- 403 Kcal
- 2012/12
- 献立
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