野菜加工品を使ったレシピ

カリカリ梅干しがポイント。ヘルシーなサラダです。

主材料：大根 かつお節 水煮コーン ワカメ カリカリ梅

• 10分
• 55 Kcal
• 2019/02
• 献立

主材料：サバ 大根おろし レモン汁 棒ショウガ

• 25分
• 183 Kcal
• 2004/06
• 献立

主材料：牛乳 ホットケーキミックス プロセスチーズ 溶き卵 カボチャパウダー ハム

• 5分 ＋
• 344 Kcal
• 2014/11
• お弁当

主材料：レモン汁 ドライパセリ エリンギ シイタケ エノキ ホワイトシメジ

• 15分
• 106 Kcal
• 2006/08
• 献立

タケノコの歯ごたえが残るサッパリとしたスープです。

主材料：水 酒 ネギ 水煮タケノコ 塩ワカメ

• 10分
• 29 Kcal
• 2012/06
• 献立

バターライスに小松菜の食感と彩りを加えて。塩コショウの味と半熟の目玉焼きがご飯にからまって美味しい…

主材料：ご飯 小松菜 ドライパセリ バター 卵

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• 2001/05
• 特集

ブレンダーがあれば、手作りソースやドレッシングも簡単！ハンディタイプのプロセッサーなら、コップなん…

主材料：卵 レモン汁 ドライパセリ

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• 2002/11
• 特集

サクッとした食感がおいしい、ひとくちパイです。ようかんの甘さとクリームチーズの塩気がよく合います。…

主材料：冷凍パイシート 卵黄 水 クリームチーズ 桜の花の塩漬け ようかん

• 25分
• 427 Kcal
• 2011/04
• 簡単

お酒に合う簡単おつまみ。お家でバル気分！

主材料：ニンニク マッシュルーム ベーコン アンチョビペースト ドライパセリ

• 10分
• 362 Kcal
• 2014/02
• 簡単

主材料：ワカメ 酒 水 刻みネギ 卵

• 15分
• -
• 2001/09
• 献立

主材料：だし汁 刻みネギ ワカメ 大根 ナメコ

• 15分
• 33 Kcal
• 2002/02
• 献立

タケノコは切り方次第で食感が変わるので、お好みの切り方で切って下さいね。

主材料：だし汁 ネギ ワカメ 水煮タケノコ 板麩

• 15分
• 44 Kcal
• 2007/04
• 献立

主材料：塩鮭 ピザ用チーズ パン粉 ドライパセリ

• 10分
• 229 Kcal
• 2010/10
• お弁当

主材料：だし汁 刻みネギ 豆腐 ワカメ モヤシ

• 15分
• 63 Kcal
• 2004/05
• 献立

桜の塩漬けを使用した、春爛漫な桜味のスコーンです。上に桜を飾って焼くと、見た目もかわいい。

主材料：牛乳 薄力粉 無塩バター 生クリーム 桜の花パウダー 桜の花の塩漬け

• 30分 ＋
• -
• 2017/04
• スイーツ

豆モヤシはお好みの固さにゆでて下さいね。

主材料：切干し大根 豆モヤシ ニンジン だし汁 酒 昆布佃煮 ショウガ

• 20分
• 53 Kcal
• 2007/07
• 献立

主材料：油揚げ 刻みネギ 貝われ菜 納豆 卵黄 かつお節

• 15分
• 148 Kcal
• 2005/11
• 献立

トマトを入れることでうま味がアップ。彩りもよいですね。

主材料：水 貝われ菜 溶き卵 エノキ 水煮トマト

• 10分
• 59 Kcal
• 2018/09
• 献立

主材料：水 玉ネギ アサリ フジッリ ミックスベジタブル

• 5分
• 177 Kcal
• 2014/12
• お弁当

キャベツと玉ネギの甘みが優しく広がるポタージュです。ご飯をほんの少し加えてトロミをつけるのがポイン…

主材料：水 玉ネギ 牛乳 バター ドライパセリ キャベツ ご飯

• 30分
• 99 Kcal
• 2011/12
• 簡単

お弁当のおかずや小腹がすいた時のおやつにもおすすめ。

主材料：ミックスビーンズ 片栗粉 バター ドライパセリ

• 15分
• 337 Kcal
• 2007/06
• 献立

主材料：豆腐 だし汁 刻みネギ ニンジン エノキ 大根

• 15分
• 65 Kcal
• 2005/12
• 献立

主材料：アサリ キャベツ 刻みネギ 酒 バター

• 15分
• 71 Kcal
• 2006/06
• 献立

主材料：ご飯 かつお節 白ゴマ 海苔 お漬け物

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• 2009/06
• 連載

主材料：水 酒 ワカメ 刻みネギ エノキ 水煮タケノコ

• 15分
• -
• 2004/09
• 献立

主材料：だし汁 刻みネギ 玉ネギ 豆腐 エノキ

• 15分
• 70 Kcal
• 2005/12
• 献立

ご飯を入れてトロミをつけたポタージュです。

主材料：水 玉ネギ 牛乳 バター ドライパセリ ニンジン ご飯

• 25分
• 153 Kcal
• 2015/02
• 献立

主材料：水 玉ネギ バター ドライパセリ 生クリーム カボチャ クラッカー

• 20分
• 148 Kcal
• 2005/05
• 献立

主材料：水 酒 ワカメ 刻みネギ エノキ

• 15分
• 20 Kcal
• 2003/04
• 献立

このままご飯にのせてもおいしいですよ！

主材料：木綿豆腐 ネギ 白ゴマ 松の実 干し桜エビ 高菜の漬け物

• 15分
• 124 Kcal
• 2009/06
• 献立