長芋を使ったレシピ
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1人398kcalの献立。マイタケ、ルッコラなど旬の食材に、ユズが香るドレッシングで秋らしさを演出…
主材料：豚もも肉 マイタケ カボチャ ルッコラ 紫玉ネギ ユズ
- 20分
- 398 Kcal
- 2016/10
- 連載
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長芋、ベーコン、大葉を巻いたお手軽な春巻き。長芋のホクホクとした食感がポイントです。
主材料：水 春巻きの皮 小麦粉 大葉 サラダ菜 ベーコン 長芋
- 20分
- 284 Kcal
- 2011/06
- 献立
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レタス、きゅうり、ミョウガ、オクラと一緒にいただく冷たい牛しゃぶしゃぶです。さっぱりして暑い日にぴ…
主材料：ネギ 牛肉 キュウリ レタス ミョウガ 大根おろし リンゴ オクラ 長芋 ワカメ
- 30分
- 269 Kcal
- 2013/08
- 献立
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豚肉、イカ、エビが入った具沢山お好み焼き。ビールによく合う！
主材料：卵 小麦粉 だし汁 豚バラ肉 イカ 長芋 ネギ むきエビ ピザ用チーズ 白菜キムチ 焼きのり
- 45分
- 559 Kcal
- 2007/12
- 献立
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とろろ昆布は細かく刻むと、他の食材とからみやすく、トロミと旨味をつける調味料としても活用できます。
主材料：長芋 ナメコ とろろ昆布 青のり
- 10分 ＋
- 46 Kcal
- 2016/11
- 献立
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やさしいとろろ昆布の味が素敵な1品。長芋のシャキシャキ感とワサビがバッチリの相性。
主材料：ご飯 白ゴマ 焼きのり 貝われ菜 マグロ とろろ昆布 長芋 しば漬け
- 20分
- 474 Kcal
- 2009/06
- 連載
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