愛あるセレクトをしたいママのみかた

ヘルシーもずく酢

食欲が無い時でもツルツルッと食べられる一品。

材料  （ 2 人分 ）

もずく

(味付き)2パック
  

塩

少々

長芋

2～3cm

ジャンル：
和食 / 一品料理
種別：
副菜
公開日：
2012/06/18
更新日：
2012/06/12

下準備

  • キュウリは薄い輪切りにして塩でもみ、しんなりしたら水洗いして水気を絞る。

  • ヘルシーもずく酢の下準備2

    長芋は皮をむいてビニール袋に入れ、すりこ木等でたたき、食感が残るくらいの粗さにたたく。

作り方

  1. ヘルシーもずく酢の作り方3
    1

    ボウルでもずく、長芋、キュウリを混ぜ、器に盛る。

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