野菜を使ったレシピ

主材料：酒 ネギ ミートボール フジッリ 水煮タケノコ

• 10分
• 413 Kcal
• 2014/03
• お弁当

エビと切干し大根が入った、食物繊維が豊富な卵焼き。ナンプラーのタレが効いています！

主材料：酒 溶き卵 切干し大根 細ネギ ニンニク エビ

• 15分
• 221 Kcal
• 2011/08
• 献立

最近では普通のスーパーでも簡単に手に入るようになったバルサミコ酢。普通のお酢煮込みのようにチキンを…

主材料：鶏手羽元 小麦粉 赤パプリカ 黄パプリカ ズッキーニ ニンニク 玉ネギ 白ワイン

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• 2008/11
• その他

ナムルを色々用意しなくてもベビーリーフを使えば、簡単にサラダ感覚で食べられるビビンバになりますよ。

主材料：ご飯 白ネギ 白菜キムチ 豚ひき肉 卵黄 ベビーリーフ

• 15分
• 691 Kcal
• 2016/01
• 簡単

夕飯やおつまみにも！厚揚げと牛こま肉のすき焼き煮。10分ほどで、サッと作れてボリュームのある煮物で…

主材料：牛肉 白ネギ だし汁 厚揚げ

• 10分
• 590 Kcal
• 2018/11
• 簡単

ハマグリと花の形をした花麩のお吸い物です。

主材料：酒 ミツバ 水 昆布 麩 ハマグリ

• 15分
• 35 Kcal
• 2011/02
• 献立

主材料：片栗粉 ミツバ 冷水 サツマイモ ニンジン 新ゴボウ 薄力粉 スダチ

• 25分
• 203 Kcal
• 2003/05
• 献立

韓国では宮廷料理にあるというサツマイモのお粥。ペースト状にしたお粥に、ほっくり甘いサツマイモはまる…

主材料：水 ご飯 サツマイモ 牛乳

• 10分
• -
• 2012/02
• 特集

主材料：ナス 牛肉 酒 白ゴマ 細ネギ

• 15分
• 337 Kcal
• 2006/05
• 献立

金時芋が秋の味。お酢のさっぱり味が金時芋の甘みを引き立てます。

主材料：片栗粉 水 酒 玉ネギ ピーマン 水煮タケノコ 豚もも肉 ニンジン サツマイモ

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• 2009/06
• 連載

シイタケにバターしょうゆの味付けは定番ですが、ミツバが入ると新鮮なアクセントに！

主材料：シイタケ ミツバ バター 白ワイン

• 15分
• 73 Kcal
• 2018/02
• 献立

もちもち食感のご飯とシャキシャキ食感のフキが加わっておいしいですよ。

主材料：お米 もち米 ニンジン フキ だし汁 酒 だし汁 酒

• 1時間
• 449 Kcal
• 2007/03
• 献立

トマトソースは煮込むと美味しいから、具も煮込み系で。今回は歯ごたえがある地鶏をチョイス。タケノコと…

主材料：カンパニョーレ 鶏もも肉 白ワイン 水煮タケノコ ズッキーニ 水煮トマト バジル ニンニク 白ワイン

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• 2003/02
• 特集

大葉で巻く事でおいしさUP！　食べやすさUP！

主材料：長芋 大葉 梅干し かつお節 酒

• 10分
• 54 Kcal
• 2015/02
• 献立

市販のデミグラスソース缶を使ってじっくりコトコト煮込むビーフシチューです。時間をかけた分お肉がとろ…

主材料：赤ワイン 玉ネギ ジャガイモ ニンジン ローリエ デミグラスソース 水 牛スネ肉 パプリカ 水煮トマト パクチー（香菜）

• 2時間30分
• 672 Kcal
• 2017/12
• 献立

主材料：ニンジン ニンニク 紹興酒 小麦粉 レンコン カブ カブの葉 カキ

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• 363 Kcal
• 2008/12
• 特集

アメリカンドックのような、子供が大好きな味。

主材料：ソーセージ ミックスベジタブル ホットケーキミックス 卵 牛乳 バター

• 25分
• 279 Kcal
• 2008/08
• 献立

焼いた厚揚げが香ばしい和え物です。黒ゴマがたっぷり食べられて身体にも良い！

主材料：厚揚げ クレソン すり黒ゴマ だし汁

• 15分
• 174 Kcal
• 2011/02
• 献立

麹の香りがふわっと広がります。レタスで豚しゃぶを包むようにして食べるのがオススメ。

主材料：豚肉 酒 レタス 玉ネギ 塩麹

• 15分
• -
• 2012/05
• 特集

主材料：バター レタス 小麦粉 パン粉 卵 キュウリ 牛乳 パン 牛もも肉

• 25分
• 837 Kcal
• 2006/09
• 献立

むき甘栗を使ってお手軽に。パンに合う甘く濃厚なポタージュ。

主材料：玉ネギ 牛乳 小麦粉 甘栗 コーヒーフレッシュ

• 10分
• 185 Kcal
• 2016/09
• 簡単

主材料：スパゲティー タラコ ニンニク 卵 貝われ菜 刻みのり

• 20分
• 442 Kcal
• 2006/02
• 献立

主材料：だし汁 刻みネギ 豆腐 シイタケ 里芋

• 15分
• 89 Kcal
• 2001/01
• 献立

野菜の甘み、酸味、香りが楽しめる一皿です。

主材料：素麺 キュウリ オクラ ニンニク トマト 玉ネギ バジル セロリ トマトジュース 赤パプリカ パン粉

• 10分
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• 2011/08
• 特集

主材料：だし汁 刻みネギ 玉ネギ 豆腐 白ネギ シイタケ

• 15分
• 65 Kcal
• 2003/05
• 献立

ニンジンは大きく切って甘みを味わい、食べ応えのあるサラダに仕上げます。

主材料：ニンジン ツナ レモン汁 クルミ

• 15分
• 188 Kcal
• 2017/04
• 献立

アサリの旨みとキャベツの甘みがスパゲティーに染みこんだワンポットパスタです。

主材料：スパゲティー ニンニク 白ワイン 水 アサリ キャベツ

• 10分
• -
• 2015/06
• その他

主材料：だし汁 豆腐 ナメコ 青菜

• 15分
• 49 Kcal
• 2001/11
• 献立

シイタケの石づきもみじん切りにして、パン粉に混ぜます。丸ごと食べてシイタケの美味しさ実感。

主材料：シイタケ パン粉 粉チーズ ニンニク ドライパセリ

• 20分
• 111 Kcal
• 2018/04
• 献立

炒り米の香ばしさ、ピリ辛のトマトソースがエスニック風を演出します。鍋でご飯を炊くのは意外と簡単、ぜ…

主材料：玉ネギ お米 水 ドライパセリ ニンニク ローリエ 水煮トマト ヒヨコ豆 フライドオニオン

• 40分
• 601 Kcal
• 2023/01
• 献立