貝を使ったレシピ
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ホタテとアスパラをあっさり塩コショウで味付けしたあっさりめの炒め物です。ビタミンが豊富なアスパラを…
主材料：酒 ショウガ 白ネギ サヤインゲン グリーンアスパラ ホタテ
- 15分
- 111 Kcal
- 2009/03
- 献立
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ホタテ缶を汁ごと加えたスープはあっさりだけど旨味たっぷり！たっぷり入ったシャキシャキレタスがポイン…
主材料：水 酒 レタス 水煮コーン ホタテ
- 15分
- 49 Kcal
- 2007/10
- 献立
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貝柱缶を加えることで手軽に旨味をプラス。しっかりと冷やして召し上がれ！
主材料：スパゲティー ニンニク バジル トマト 玉ネギ 貝柱
- 15分 ＋
- 434 Kcal
- 2018/06
- 献立
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缶詰のホタテの旨みとコーンの甘みの相性ばっちりの大根サラダです。シャキシャキとした大根もポイント！
主材料：大根 貝われ菜 プレーンヨーグルト バター ホタテ 水煮コーン
- 15分
- 130 Kcal
- 2014/11
- 献立
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ホタテ貝柱と彩りのきれいな紫玉ネギのマリネです。ワインビネガーのさっぱりとした味わい！
主材料：白ワイン 紫玉ネギ ホタテ
- 15分
- 134 Kcal
- 2007/11
- 献立
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マッシュポテトに旨味のあるホタテ缶をプラスして焼いた一口サイズのおかずです。お弁当にぴったり！
主材料：ジャガイモ ホタテ ピザ用チーズ バジル
- 15分
- 126 Kcal
- 2008/02
- 献立
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