魚介加工品を使ったレシピ
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アスパラガスを使って、一風変わった酢みそがけに。食べる前に軽く混ぜていただきましょう。
主材料：グリーンアスパラ ワカメ カニ風味カマボコ
- 15分
- 39 Kcal
- 2018/02
- 献立
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シャキシャキとした食感の長芋にゴボウ天を加えて食べ応え十分な和え物に。
主材料：キュウリ 長芋 紅ショウガ汁 紅ショウガ ゴボウ天
- 10分
- 73 Kcal
- 2013/09
- 献立
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チリメンジャコが入った、あっさりとしたコールスローです。
主材料：キャベツ キュウリ チリメンジャコ 紫玉ネギ サラダ菜 ブロッコリー 赤パプリカ
- 15分
- 122 Kcal
- 2009/09
- 献立
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パスタをからめてもおいしいです♪タコはかたくならないようにサッと炒めるのがポイント！
主材料：ニンニク ゆでタコ足 黄パプリカ
- 10分
- 78 Kcal
- 2014/07
- 簡単
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野菜がたくさんとれるサラダです。ドレッシングはアンチョビが隠し味に。
主材料：芽ヒジキ 塩クラゲ レタス キュウリ ニンジン サニーレタス アンチョビ
- 15分
- 141 Kcal
- 2012/11
- 献立
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大根だけで作るサラダの作り方を紹介します。シャキシャキおいしい！スダチ汁が後味を引き締めてくれる、…
主材料：大根 かつお節 スダチ汁
- 10分
- 48 Kcal
- 2013/11
- 献立
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アンチョビの塩気とマヨネーズのまろやかさで美味しいソースがホクホクの甘いカリフラワーによく合います。
主材料：カリフラワー アンチョビペースト パプリカパウダー
- 20分
- 100 Kcal
- 2017/03
- 簡単
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