愛あるセレクトをしたいママのみかた

魚介加工品を使ったレシピ

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  • 2色の和風グリッシーニパイ

    2色の和風グリッシーニパイ

    イタリア料理の前菜パン、グリッシーニを冷凍パイシートで手軽に。桜エビと青のりが意外に合います。

    主材料:冷凍パイシート 溶き卵 干し桜エビ 青のり

    • 10分 +
    • -
    • 2014/09
    • 特集
  • カボチャのレンジ煮

    カボチャのレンジ煮

    主材料:カボチャ かつお節

    • -
    • -
    • 2009/06
    • 連載
  • 塩鮭と焼き枝豆

    塩鮭と焼き枝豆

    塩鮭はお好みの魚で代用OK。香ばしい香りがたまりません。

    主材料:塩鮭 枝豆

    • 5分 +
    • 195 Kcal
    • 2016/07
    • お弁当
  • ハンペンのおかかマヨ和え

    ハンペンのおかかマヨ和え

    焼き色をつけたハンペンにおかかマヨを和えて。お弁当に最適です。

    主材料:ハンペン シシトウ かつお節

    • 15分
    • 173 Kcal
    • 2010/06
    • 献立
  • キャベツとワカメのサッパリサラダ

    キャベツの水分をワカメが吸ってくれるので、お弁当に最適です。

    主材料:キャベツ ワカメ シラス干し

    • 10分
    • 19 Kcal
    • 2016/07
    • お弁当
  • エビ天むす

    エビ天むす

    主材料:エビフライ ご飯 焼きのり

    • 10分
    • 391 Kcal
    • 2011/09
    • お弁当
  • 超簡単おつまみ!焼きキャベツのアンチョビソース by 西川 綾さん

    お酒のおつまみにぴったりの一品。キャベツの甘みとアンチョビの塩気が相性バッチリ。

    主材料:キャベツ アンチョビ ニンニク

    • 10分
    • 152 Kcal
    • 2014/12
    • 簡単
  • タコお焼き

    タコお焼き

    ゆでタコ足がたっぷり入ったお焼きです。形が崩れやすいので、裏返す時はフライパンの縁を上手く使って返…

    主材料:ゆでタコ足 ジャガイモ 焼きのり

    • 20分
    • 304 Kcal
    • 2008/05
    • 簡単
  • カニカマ酢の物

    カニカマ酢の物

    主材料:キュウリ カニ風味カマボコ

    • 5分
    • 33 Kcal
    • 2015/05
    • お弁当
  • 電子レンジで ブロッコリーとコーンのサラダ

    10分以内で作れる簡単レシピ。ブロッコリーとコーンの彩りが鮮やかで、ツナのコクがあるしっかりサラダ…

    主材料:ブロッコリー 水煮コーン ツナ

    • 8分
    • -
    • 2011/03
    • お弁当
  • オイルサーディンのせバゲット

    オイルサーディンのせバゲット

    オイルサーディンを炒める時は、油がハネやすいので気をつけて下さいね。

    主材料:バゲット ニンニク オイルサーディン イタリアンパセリ

    • 15分
    • 232 Kcal
    • 2007/09
    • 献立
  • 明太焼きポテト

    明太焼きポテト

    明太子とバターを混ぜ合わせて、ジャガイモにのせました。ちょうどいい塩加減です。

    主材料:ジャガイモ 明太子 バター ピザ用チーズ

    • 15分
    • 273 Kcal
    • 2010/10
    • 献立
  • タコとセロリの酢の物

    タコとセロリの酢の物

    主材料:ゆでタコ足 セロリ

    • 5分
    • -
    • 2002/06
    • 献立
  • 焼きオクラ

    焼きオクラ

    主材料:オクラ かつお節

    • 5分
    • 31 Kcal
    • 2014/07
    • お弁当
  • ニンジンサラダ

    ニンジンサラダ

    主材料:ニンジン ドライパセリ ツナ

    • 5分
    • 179 Kcal
    • 2012/12
    • お弁当
  • カブのアンチョビ炒め

    カブのアンチョビ炒め

    アンチョビの塩気が焼いたカブと良く合う!

    主材料:カブ アンチョビ ニンニク

    • 15分
    • 81 Kcal
    • 2007/12
    • 献立
  • セロリと貝われ菜の塩ゴマ和え

    セロリと貝われ菜の塩ゴマ和え

    ゴマ油の風味と貝われ菜のピリッと感がおつまみにもオススメ。

    主材料:セロリ 貝われ菜 サキイカ

    • 5分
    • 38 Kcal
    • 2015/10
    • 献立
  • オイルサーディンのサラダ

    オイルサーディンのサラダ

    カリカリのオイルサーディンはワインに合いますね。

    主材料:オイルサーディン ドライトマト レタス セロリ

    • 15分
    • 80 Kcal
    • 2008/10
    • 献立
  • 大根のサラダ

    大根のサラダ

    主材料:大根 レタス カマボコ カリフラワー

    • 10分
    • 67 Kcal
    • 2002/03
    • 献立
  • ちくわのチーズ焼き

    ちくわのチーズ焼き

    主材料:ちくわ 粉チーズ

    • 10分
    • 136 Kcal
    • 2012/08
    • お弁当
  • タコのからし酢みそ和え

    タコのからし酢みそ和え

    主材料:ゆでタコ足 ワケギ

    • 20分
    • 164 Kcal
    • 2003/11
    • 献立
  • ピーマンのジャコ炒め

    ピーマンのジャコ炒め

    主材料:ピーマン チリメンジャコ

    • 10分
    • 56 Kcal
    • 2012/02
    • お弁当
  • トマトとシラスのポン酢和え

    トマトとシラスのポン酢和え

    シンプルな材料、作り方でトマトのおいしさを味わって!

    主材料:トマト シラス干し ショウガ

    • 5分
    • 60 Kcal
    • 2017/12
    • 献立
  • 簡単副菜!さっぱりタコの酢の物

    塩もみしたキュウリの薄切りとタコを黄金比率の合わせ酢と和えます。冷蔵庫で冷やすとよりおいしい!

    主材料:キュウリ ゆでタコ足

    • 10分
    • 103 Kcal
    • 2013/11
    • 簡単
  • シメジのピリ辛のり和え

    シメジのピリ辛のり和え

    豆板醤のピリッとした辛さがおいしい一品! パパッとできるお手軽メニュー!

    主材料:シメジ のり佃煮

    • 10分
    • 20 Kcal
    • 2014/12
    • 献立
  • 小松菜をちくわと和えて子供も食べやすく by杉本 亜希子さん

    小松菜を使った、簡単時短レシピを紹介します。子供には苦手な小松菜も、ちくわと和えれば食べやすくなり…

    主材料:小松菜 ちくわ

    • 10分
    • 44 Kcal
    • 2018/05
    • 献立
  • ニンジンとツナのサラダ

    ニンジンとツナのサラダ

    主材料:ニンジン ツナ プチトマト

    • 10分
    • 237 Kcal
    • 2015/03
    • お弁当
  • ユリネのおかか和え

    ユリネのおかか和え

    ホクホクにゆでたユリネをかつお節としょうゆで和えた、お弁当にも最適な一品です。

    主材料:ユリネ カニ風味カマボコ かつお節

    • 10分
    • 100 Kcal
    • 2010/11
    • 献立
  • 和えるだけの簡単副菜!オクラのマヨしょうゆ和え

    ゆでたオクラをマヨネーズと醤油で和えるだけのあっと言う間にできる簡単レシピ。マヨネーズとの意外な相…

    主材料:オクラ かつお節

    • 10分
    • 75 Kcal
    • 2010/04
    • 献立
  • カボチャのチリ和え

    カボチャのチリ和え

    主材料:カボチャ ツナ

    • 5分
    • 99 Kcal
    • 2013/06
    • お弁当
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