愛あるセレクトをしたいママのみかた

ちくわを使ったレシピ

検索結果:328件
  • 芽ヒジキとちくわのサラダ

    芽ヒジキとちくわのサラダ

    ドレッシングにアンチョビを入れて味のアクセントに。カルシウムがたっぷり摂れるサラダです。

    主材料:芽ヒジキ ちくわ レタス キュウリ ニンジン アンチョビ

    • 20分
    • 133 Kcal
    • 2013/11
    • 献立
  • レタスのスープ

    レタスのスープ

    レタスは火を止めてから入れると彩りも食感もバッチリな仕上がりになりますよ。

    主材料:水 酒 ネギ レタス 水煮コーン ちくわ

    • 10分
    • 74 Kcal
    • 2013/10
    • 献立
  • 春雨エスニックサラダ

    春雨エスニックサラダ

    ピリッとした辛さが欲しい方には豆板醤や赤唐辛子を少々お好みでどうぞ。

    主材料:春雨 キュウリ ニンジン モヤシ 紫玉ネギ レタス ちくわ

    • 20分
    • 99 Kcal
    • 2013/08
    • 献立
  • ゴーヤのマヨおかか和え

    ゴーヤのマヨおかか和え

    ゴーヤの独特な苦みが感じられないので、苦手な方にもオススメです。

    主材料:ゴーヤ ちくわ かつお節

    • 15分
    • 79 Kcal
    • 2013/08
    • 献立
  • 切り昆布とちくわの煮物

    切り昆布とちくわの煮物

    食物繊維がたっぷりな昆布の煮物はどこか懐かしい味。

    主材料:酒 ちくわ 白ゴマ 切り昆布

    • 15分
    • 112 Kcal
    • 2013/08
    • 献立
  • モヤシとニンジンのサッと煮

    モヤシとニンジンのサッと煮

    ちくわの旨味がモヤシ、ニンジンによくしみ込んで美味。

    主材料:モヤシ ニンジン ニラ ちくわ だし汁 酒

    • 15分
    • 150 Kcal
    • 2013/07
    • 献立
  • チンゲンサイとちくわの煮浸し

    チンゲンサイとちくわの煮浸し

    ちくわのうま味がチンゲンサイにしっかりからんだ一品。

    主材料:チンゲンサイ ちくわ だし汁 酒

    • 15分
    • 77 Kcal
    • 2013/05
    • 献立
  • ちくわとキュウリのマヨ和え

    ちくわとキュウリのマヨ和え

    アッサリとしたプレーンヨーグルトがマヨネーズに良く合います。

    主材料:ちくわ キュウリ プレーンヨーグルト

    • 15分
    • 153 Kcal
    • 2013/04
    • かんたん
  • マヨネーズを使って簡単ムニエルお弁当♪

    マヨネーズを使って簡単ムニエルお弁当♪

    マヨネーズを使って簡単に仕上がるマヨムニエルや和えるだけのカボチャサラダなど、スピードメニューで忙…

    主材料:サーモン シメジ ブロッコリー エノキ カボチャ レーズン サニーレタス ベーコン ちくわ スティックチーズ 水煮コーン

    • 30分
    • -
    • 2013/03
    • 連載
  • 射込みちくわ

    射込みちくわ

    アッサリ箸休めに。お酒のお供にも。ピリッとワサビがよく合います。

    主材料:ちくわ キュウリ

    • 5分
    • 63 Kcal
    • 2013/01
    • 献立
  • シメまでおいしい具だくさん海鮮ちゃんぽん鍋

    シメまでおいしい具だくさん海鮮ちゃんぽん鍋

    ホタテにアサリ、イカやエビの魚介の味を堪能できるちゃんぽん鍋です。〆には中華麺が合います!

    主材料:キャベツ モヤシ カマボコ 酒 玉ネギ ホタテ イカ エビ だし汁 アサリ 鶏もも肉

    • 30分
    • -
    • 2012/12
    • 連載
  • モヤシとキクラゲのチャーハン

    モヤシとキクラゲのチャーハン

    モヤシのシャキシャキッとした食感を生かすため、水に放っておきましょう。ご飯に卵をまとうように手早く…

    主材料:ご飯 卵 ちくわ モヤシ キクラゲ

    • 15分
    • 466 Kcal
    • 2012/12
    • かんたん
  • 青菜の煮浸し

    青菜の煮浸し

    青菜はお好みのものを使って。シンプルで飽きのこない一品です。

    主材料:青菜 シメジ ちくわ だし汁 酒

    • 15分
    • 97 Kcal
    • 2012/10
    • 献立
  • 卵のせ焼きそば

    卵のせ焼きそば

    野菜がたっぷり入った焼きそばに薄焼き卵をのせた、子どもも喜ぶ一品。

    主材料:ニンジン キャベツ 豚バラ肉 青のり 玉ネギ ピーマン 紅ショウガ ちくわ 中華そば 溶き卵 粉かつお

    • 20分
    • 577 Kcal
    • 2012/07
    • 献立
  • ゴーヤとちくわのゴママヨネーズサラダ

    ゴーヤとちくわのゴママヨネーズサラダ

    ゴーヤは美肌には欠かせないビタミンCが豊富。紫外線が気になる季節。積極的に食べましょう!

    主材料:ゴーヤ ちくわ ニンジン 貝われ菜 すり白ゴマ 牛乳 レモン汁

    • 20分
    • 196 Kcal
    • 2012/07
    • かんたん
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