愛あるセレクトをしたいママのみかた

レモンを使ったレシピ

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  • キュウリの浅漬け

    キュウリの浅漬け

    レモンの風味が爽やかな漬物です。

    主材料：キュウリ レモン汁 レモン

    • 10分 ＋
    • 31 Kcal
    • 2018/08
    • 献立
  • 鶏むね肉のスティック唐揚げ

    鶏むね肉のスティック唐揚げ

    細長くスティック状に切ることで少ない揚げ油でもOK！　麺つゆの下味で鶏むね肉も旨味UPです。

    主材料：片栗粉 酒 レモン 小麦粉 ショウガ 鶏むね肉 ベビーリーフ

    • 20分 ＋
    • 552 Kcal
    • 2018/08
    • 献立
  • サバの竜田揚げ

    サバの竜田揚げ

    低糖質レシピ。糖質:7.6g。片栗粉に高野豆腐のすりおろしを混ぜる事で糖質量をダウン。

    主材料：サバ 酒 ショウガ シシトウ 白ネギ レモン 高野豆腐 片栗粉

    • 15分 ＋
    • -
    • 2018/07
    • 連載
  • キュウリのヨーグルトサラダ

    キュウリのヨーグルトサラダ

    野菜をヨーグルトとオリーブ油で和えるだけ。サッパリといただけます。

    主材料：キュウリ ニンジン 玉ネギ ブラックオリーブ プレーンヨーグルト レモン

    • 10分
    • 150 Kcal
    • 2018/07
    • 献立
  • カレイのムニエルタルタルソース

    カレイのムニエルタルタルソース

    淡白なカレイにタルタルソースがよく合います。たっぷりと添えてどうぞ。

    主材料：バター 小麦粉 レモン レモン汁 トマト パセリ カレイ 玉ネギ ゆで卵

    • 20分
    • 382 Kcal
    • 2018/07
    • 献立
  • お花のゼリー

    お花のゼリー

    食べるお花、エディブルフラワーを使った華やかなゼリー。ゼリー自体も2層にして一層豪華で美しいです。

    主材料：水 レモン汁 板ゼラチン レモン ローズヒップ エディブルフラワー

    • 30分 ＋
    • -
    • 2018/07
    • 特集
  • レモンステーキ

    レモンステーキ

    低糖質レシピ。糖質:16.1g。酸味とコショウのきいたソースでサッパリといただきます。付け合わせも…

    主材料：牛肉 レモン汁 酒 ニンニク 玉ネギ モヤシ レモン

    • 10分
    • -
    • 2018/07
    • 連載
  • ハモの冷たいサラダ　レモン・ドレッシング

    ハモの冷たいサラダ　レモン・ドレッシング

    ハモのおとしのサラダ仕立て。さっぱりとしたレモンドレッシングで。

    主材料：ハモ キュウリ そばスプラウト レモン レモン汁 水

    • 10分
    • -
    • 2018/07
    • その他
  • 白身魚のレモンケチャップ炒め

    白身魚のレモンケチャップ炒め

    酢ではなくレモンを使って爽やかな酸味と香りを出しました。夏野菜と相性ピッタリ。

    主材料：甘塩タラ 片栗粉 ナス ピーマン プチトマト 水 レモン ショウガ

    • 30分
    • 265 Kcal
    • 2018/07
    • 献立
  • レモンとマンゴーの爽やかチーズ風味スティックケーキ

    レモンとマンゴーの爽やかチーズ風味スティックケーキ

    夏の集まりに、ホットケーキミックスで簡単おしゃれなスティックケーキはいかが？切り分けてたくさんでき…

    主材料：卵 クリームチーズ ミントの葉 プレーンヨーグルト ホットケーキミックス レモン マンゴー

    • 30分 ＋
    • -
    • 2018/07
    • スイーツ
  • 簡単手羽の唐揚げ

    簡単手羽の唐揚げ

    味付けは焼き肉のタレ！　手軽にできておいしい唐揚げです。

    主材料：片栗粉 レモン プチトマト ブロッコリー 鶏手羽先

    • 20分 ＋
    • 498 Kcal
    • 2018/06
    • 献立
  • 明太子コロッケ

    明太子コロッケ

    明太子入りのシンプルコロッケ。食べやすい俵型です！

    主材料：小麦粉 パン粉 ジャガイモ 溶き卵 キャベツ バター プチトマト レモン 明太子

    • 20分
    • 545 Kcal
    • 2018/06
    • 献立
  • レンコンのハチミツサラダ

    レンコンのハチミツサラダ

    レンコンのシャキシャキ感とハチミツレモンのさわやかな一品です。

    主材料：レンコン ルッコラ レモン ハム

    • 10分
    • 105 Kcal
    • 2018/06
    • かんたん
  • 白身魚のホイル焼き

    白身魚のホイル焼き

    低糖質レシピ。糖質:3.2g。昆布とシイタケでサンドして旨味を閉じ込めます。素材の味がシンプルに楽…

    主材料：タラ 白ネギ シイタケ 昆布 酒 レモン

    • 30分
    • -
    • 2018/06
    • 連載
  • アジのオーブンパン粉焼き

    アジのオーブンパン粉焼き

    一緒に焼いたトマトがソースのようにアジとよく合います。

    主材料：アジ 玉ネギ トマト パン粉 粉チーズ ドライパセリ レモン

    • 30分
    • 320 Kcal
    • 2018/06
    • 献立
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