愛あるセレクトをしたいママのみかた

レモンを使ったレシピ

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  • 開き塩カマスのグリル焼き

    開き塩カマスのグリル焼き

    塩焼きはご飯に合うおかずの定番。旬の魚でどうぞ!

    主材料:塩カマス 白ネギ レモン

    • 20分
    • 139 Kcal
    • 2018/11
    • 献立
  • 豚肉のネギ巻き

    豚肉のネギ巻き

    低糖質レシピ。糖質:5.8g。シャキシャキっとしたネギがおいしい一品。おつまみにも!

    主材料:豚バラ肉 白ネギ サラダ菜 レモン プチトマト

    • 20分
    • -
    • 2018/10
    • 連載
  • ハロウィンスパイダーカナッペ

    ハロウィンスパイダーカナッペ

    スモークサーモンとクリームチーズのカナッペに真っ黒なスパイダー。レモンの香りが爽やかです。

    主材料:クラッカー クリームチーズ スモークサーモン ブラックオリーブ レモン皮 レモン

    • 30分
    • -
    • 2018/10
    • 特集
  • マッシュポテトハムカツ

    マッシュポテトハムカツ

    カリッと揚げたハムカツの中からびっくりマッシュポテトが登場! 人気のおかずをひとつにまとめてみまし…

    主材料:ハム ジャガイモ 辛子明太子 バター 生クリーム 小麦粉 溶き卵 パン粉 ベビーリーフ レモン

    • 25分
    • 529 Kcal
    • 2018/10
    • 献立
  • サングリア

    サングリア

    赤ワインで作るフルーティーな飲み物です。

    主材料:赤ワイン レモン オレンジ 氷 ミントの葉

    • 5分
    • -
    • 2018/09
    • その他
  • 紫玉ネギとズッキーニのレモン・サラダ

    紫玉ネギとズッキーニのレモン・サラダ

    さっぱり、さわやかなサラダ。フライドチキンによく合います。

    主材料:紫玉ネギ ズッキーニ ベビーリーフ レモン レモン汁 赤ワインビネガー 水

    • 10分
    • -
    • 2018/09
    • その他
  • エビの生春巻き

    エビの生春巻き

    ポン酢ベースのつけダレで和食にも合います。サラダ感覚でいただる一品。

    主材料:ライスペーパー エビ レモン レタス モヤシ 貝われ菜 緑豆春雨

    • 20分
    • 220 Kcal
    • 2018/09
    • 献立
  • エスニック風冷製スープ

    エスニック風冷製スープ

    市販のサラダチキンを使うので簡単。サラダ感覚で食べられる冷たいスープです。

    主材料:レモン汁 シメジ パクチー(香菜) モヤシ 緑豆春雨 レタス 冷水 レモン サラダチキン

    • 10分
    • -
    • 2018/09
    • 特集
  • 鯛の塩焼き

    鯛の塩焼き

    グリルで焼いた香ばしさも食欲をそそります。

    主材料:鯛 酒 シシトウ レモン プチトマト

    • 15分
    • 151 Kcal
    • 2018/08
    • 献立
  • カボチャのハチミツレモン煮

    カボチャのハチミツレモン煮

    やさしい甘みとレモンの酸味でサッパリと味付けしたカボチャの煮ものです。

    主材料:カボチャ レーズン 水 レモン

    • 20分
    • 138 Kcal
    • 2018/08
    • 献立
  • 白身魚と野菜の蒸し煮

    白身魚と野菜の蒸し煮

    魚と野菜のスープで優しい味のメイン料理。

    主材料:白身魚 玉ネギ ニンジン ズッキーニ プチトマト 白ワイン 水 イタリアンパセリ

    • 25分
    • 224 Kcal
    • 2018/08
    • 献立
  • 鶏とオクラのトマトスープ

    鶏とオクラのトマトスープ

    オクラをたっぷりととれるスパイシートマトスープです。

    主材料:水 玉ネギ ドライパセリ ニンニク オクラ 鶏もも肉 トマトピューレ パクチー(香菜) レモン 生クリーム

    • 30分
    • 527 Kcal
    • 2018/08
    • 献立
  • ドライおからの唐揚げ

    ドライおからの唐揚げ

    低糖質レシピ。糖質:3.2g。片栗粉の代わりにおからパウダーを使って糖質OFF!

    主材料:酒 鶏もも肉 レモン ショウガ ニンニク ベビーリーフ おからパウダー

    • 40分
    • -
    • 2018/08
    • 連載
  • アクアパッツァライス

    アクアパッツァライス

    白身魚とアサリの旨みが詰まった炊き込みご飯。

    主材料:ニンニク プチトマト 白ワイン アサリ ケイパー イタリアンパセリ レモン 白身魚 お米

    • 1時間
    • 435 Kcal
    • 2018/08
    • 献立
  • チキンソテーのタルタルソースがけ

    チキンソテーのタルタルソースがけ

    低糖質レシピ。糖質:3.3g。食べ応え満点ですが糖質は控えめ。キュウリが入ったタルタルは彩りも○

    主材料:鶏もも肉 白ワイン キュウリ ゆで卵 レモン汁 ブロッコリー レモン

    • 10分
    • -
    • 2018/08
    • 連載
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