砂糖を使ったレシピ

主材料：豚肉 細ネギ 片栗粉 水 酒 プチトマト

• 10分
• 243 Kcal
• 2012/09
• お弁当

ササっと作りたい、おつまみにもおすすめのアボカドのユッケ。定番のマグロのユッケに相性の良いアボカド…

主材料：マグロ アボカド 酒 ニンニク 大葉 卵黄 白ゴマ 細ネギ

• 15分
• 268 Kcal
• 2005/10
• 献立

鶏手羽先を大きめに切った野菜と一緒に煮た、コラーゲンたっぷりレシピです。

主材料：鶏手羽先 酒 玉ネギ 白ネギ ピーマン ショウガ ニンニク 水

• 30分
• 464 Kcal
• 2012/05
• 献立

調味料を予め混ぜておくとスムーズですよ！

主材料：水 酒 ショウガ 白ネギ ニンニク 片栗粉 豚ひき肉 絹ごし豆腐

• 30分
• 345 Kcal
• 2015/06
• 献立

主材料：ニンニク すり白ゴマ 白ネギ 大葉 ズッキーニ

• -
• 113 Kcal
• 2009/07
• 特集

香菜の香りとそぼろの甘辛い味が良く合います。

主材料：ご飯 パクチー（香菜） 豚ひき肉 酒

• 15分
• 417 Kcal
• 2008/12
• 献立

エスニックカレーでも食べやすい！やみつきになる味です。

主材料：豚肉 小麦粉 玉ネギ ニンニク ピーマン トマト

• 20分
• -
• 2013/07
• 特集

白玉粉にすり黒ゴマを混ぜて、栄養価をアップ！　アイスや、フルーツと盛ってもGOOD！

主材料：水 白玉粉 ゆで小豆 きな粉 すり黒ゴマ

• 15分
• 177 Kcal
• 2011/09
• 献立

簡単に惜しく仕上げたい、ぶりの照り焼き。漬けダレを絡めながらじっくり焼きます。覚えておきたい和食の…

主材料：ブリ 酒

• 25分
• 275 Kcal
• 2012/12
• 献立

主材料：ブロッコリー リンゴ プチトマト プレーンヨーグルト

• 15分
• -
• 2001/12
• 献立

主材料：卵

• 10分
• 205 Kcal
• 2015/12
• お弁当

主材料：春キャベツ ニンジン 酒

• 10分
• 37 Kcal
• 2004/03
• 献立

主材料：鶏もも肉 ニンジン サヤインゲン サニーレタス トマト だし汁 酒

• 30分
• -
• 2003/03
• 献立

ホタテを使った簡単レシピを紹介。ホタテは煮立てた甘辛ダレに絡めるのでふっくらのまま！ご飯のお供にお…

主材料：ホタテ ショウガ 酒

• 15分
• -
• 2015/10
• 連載

じっくり弱火で煮た鶏肉と里芋は、中まで味が含んでおいしい！　彩りにサヤインゲンを散らしました。

主材料：酒 だし汁 ニンジン サヤインゲン 里芋 鶏もも肉

• 30分
• 533 Kcal
• 2010/11
• 献立

主材料：レンコン ピーマン 赤ピーマン 白ゴマ 酒

• 20分
• 18 Kcal
• 2005/02
• 献立

主材料：ブリ 酒 片栗粉 大根おろし 細ネギ

• 15分
• 359 Kcal
• 2012/11
• お弁当

主材料：リンゴ レモン汁 水

• 5分
• 81 Kcal
• 2015/05
• お弁当

プチプチとした食感が楽しい、女子必見のスイーツです。

主材料：キヌア 切り餅 水 こしあん イチゴ 片栗粉

• 15分
• 226 Kcal
• 2016/04
• 簡単

ヨーグルトとイチゴの酸味が絶妙。甘さ控えめで、イチゴのピンク色がきれいなデザートです。

主材料：水 粉ゼラチン 生クリーム 白ワイン イチゴ プレーンヨーグルト キルシュ

• 1時間20分
• 201 Kcal
• 2009/02
• 簡単

バルサミコ酢、レーズンの酸味と甘みが深い味わいの赤ワインソースです。

主材料：牛ロース肉 芽キャベツ バター レーズン 赤ワイン 玉ネギ

• 10分
• -
• 2019/03
• その他

主材料：カボチャ バター

• -
• -
• 2009/06
• 連載

ナスを手で裂く事で味がよく馴染みます。

主材料：白ネギ ナス エリンギ

• 10分
• 69 Kcal
• 2016/06
• 簡単

主材料：酒 だし汁 ニンジン 青菜 ちくわ

• 15分
• 75 Kcal
• 2004/06
• 献立

食物繊維が豊富な一品。ご飯と相性抜群です！

主材料：アサリ ゴボウ ショウガ 酒

• 20分
• 175 Kcal
• 2010/03
• 献立

ヘルシーな糸コンが主役の炒め物。牛肉に下味をつけておくのがポイント！

主材料：酒 牛肉 だし汁 しらたき（糸コンニャク）

• 15分
• 114 Kcal
• 2013/04
• 献立

オレンジジュースで煮るから彩りもとってもキレイ！

主材料：サツマイモ オレンジジュース レモン汁

• 20分
• 213 Kcal
• 2014/12
• 献立

ビタミン豊富なニラと甘辛く煮たアジは白いご飯が進みます。

主材料：アジ ニラ キヌサヤ ワカメ ショウガ 水 酒

• 30分
• 254 Kcal
• 2013/05
• 献立

脂ののったブリにオリーブ油をまわしかけておしゃれな一皿に。

主材料：ニンニク 水菜 水 ブリ

• 15分
• 311 Kcal
• 2009/01
• 簡単

しっとり食感のパウンドケーキ。混ぜ過ぎてもふくらむので初心者でも簡単♪

主材料：薄力粉 無塩バター 卵 抹茶 甘納豆

• 45分
• -
• 2013/04
• 特集