砂糖を使ったレシピ

鯛に梅干しが入ったドレッシングをかけて、サッパリとしたサラダに。ゴマ油の風味が良いですね。

主材料：鯛 春菊（菊菜） 白ネギ 梅干し だし汁

• 15分
• 191 Kcal
• 2010/12
• 献立

主材料：ニンニク 白ゴマ キュウリ 大根 レモン汁 プチトマト

• 15分
• 67 Kcal
• 2006/11
• 献立

食後にサッパリといただけるデザートです。

主材料：レモン汁 ミントの葉 イチゴ

• 15分
• 64 Kcal
• 2016/01
• 献立

レモンと酢でさっぱり味に仕上がりました。

主材料：カボチャ レモン

• 10分
• 60 Kcal
• 2008/10
• 献立

大豆と干し桜エビを合わせだしで煮た、昔懐かしいおかずです。

主材料：酒 だし汁 水煮大豆 干し桜エビ

• 20分
• 185 Kcal
• 2012/01
• 献立

主材料：粉寒天 水 オレンジジュース レモン汁 ホワイトキュラソー プレーンヨーグルト ミントの葉

• 40分
• -
• 2004/09
• 献立

ピーナッツソースでいただく、エスニック風の和え物です。

主材料：ニンジン 油揚げ クレソン ピーナッツバター 水

• 7分
• 110 Kcal
• 2016/06
• 献立

長芋を焼きのりで巻いて揚げました。揚げたてはホクホクとしたお芋のような食感！

主材料：長芋 焼きのり 小麦粉 水

• 15分
• 174 Kcal
• 2010/02
• 献立

イワシをショウガと梅干で煮付けました。くさみがなくさっぱりとしたイワシはご飯とよく合います。

主材料：イワシ 梅干し ショウガ 酒 水 昆布

• 35分
• -
• 2018/08
• その他

食べ応えのある牛丼を作りたいときにおすすめのレシピを紹介します。すき焼き風の牛丼は、ご飯がすすみま…

主材料：酒 ご飯 牛肉 玉ネギ だし汁 ショウガ 紅ショウガ 青ネギ シイタケ ウズラの卵

• 30分
• 750 Kcal
• 2015/03
• 献立

カボチャの黄色がとてもキレイなパンです。クルミをたっぷり入れて香ばしさと食感をプラス。ふんわり優し…

主材料：強力粉 卵 カボチャのポタージュスープ 無塩バター クルミ ピザ用チーズ

• 3時間
• -
• 2011/10
• ブレッド

カレンズだけをちりばめたシンプルなスコーン。サクッと軽い食感が楽しい。

主材料：牛乳 薄力粉 無塩バター 卵 カレンズ

• -
• -
• 2006/11
• ブレッド

"旨辛のヒケツは豆板醤と味噌！家にある材料で本格的な味に仕上がります。舌触りもなめらかな絹ごし豆腐…

主材料：水 酒 白ネギ ニンニク 片栗粉 ショウガ 豚ひき肉 絹ごし豆腐

• 25分
• 324 Kcal
• 2007/07
• 献立

鶏ひき肉を、水でほぐすのがポイントです！

主材料：カボチャ サヤインゲン ショウガ 鶏ひき肉 だし汁 酒

• 25分
• 138 Kcal
• 2009/03
• 献立

主材料：鶏もも肉 カボチャ キャベツ

• 10分
• 317 Kcal
• 2013/12
• お弁当

炒めた大根を漬け汁に漬けて完成！　翌日の方が味がなじんでおいしいですよ。

主材料：大根 だし汁

• 30分
• 71 Kcal
• 2011/01
• 献立

ささがきとは違った食感を味わって下さい！

主材料：ゴボウ ニンジン 酒

• 15分
• 110 Kcal
• 2011/09
• 献立

様々な料理に合う、タルタルソース。チキン南蛮の豚肉バージョンを紹介します。豚肉は少量の油で揚げ焼き…

主材料：豚ロース肉 片栗粉 ゆで卵 らっきょう ドライパセリ キャベツ トマト

• 15分
• -
• 2014/11
• 特集

主材料：だし汁 溶き卵 ワカメ

• 10分
• 101 Kcal
• 2012/07
• お弁当

主材料：絹ごし豆腐 豆乳 白玉粉 枝豆

• 10分
• -
• 2013/08
• 連載

主材料：クルミ 水

• 30分
• -
• 2004/07
• 献立

みずみずしい梨には、栄養がたっぷり！パイにして美味しく取り入れませんか。冷凍パイシートに梨のソテー…

主材料：冷凍パイシート 卵黄 レモン汁 梨

• 30分
• -
• 2017/10
• 特集

生地の半分は米粉！　女性にもうれしいヘルシーなピザ。トッピングはアレンジしても♪

主材料：強力粉 ニンニク 水 モッツァレラチーズ 米粉

• 30分 ＋
• -
• 2016/09
• ブレッド

ビタミンたっぷりの小松菜。後から豆板醤の辛さがきます。

主材料：小松菜 カニ風味カマボコ 酒 水煮コーン

• 15分
• 89 Kcal
• 2008/02
• 献立

主材料：豚バラ肉 片栗粉 ジャガイモ ニンジン 酒 白ゴマ

• 10分
• 413 Kcal
• 2013/06
• お弁当

ご飯を混ぜ込んだしっとり、もっちりとした食感はハンバーグのソースによく合います。お箸で食べる洋食に…

主材料：強力粉 冷やご飯 水 バター 打ち粉

• 2時間30分
• -
• 2012/11
• 特集

主材料：キュウリ

• 10分
• 70 Kcal
• 2012/07
• お弁当

主材料：卵 ウナギ蒲焼き 柑橘汁 酒

• 20分
• 325 Kcal
• 2004/04
• 献立

柔らかいフィレ肉とご飯の基本は甘辛い味付け。リンゴの爽やかさとカシューナッツで香ばしさをプラス

主材料：牛ヒレ肉 ご飯 ニンニク キュウリ リンゴ

• -
• 631 Kcal
• 2001/06
• 特集

たっぷりの卵が入ったやさしい味の丼です。

主材料：ご飯 だし汁 玉ネギ ミツバ 豚バラ肉 溶き卵

• 10分
• -
• 2018/05
• その他