ターメリックを使ったレシピ
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サンマのスパイス煮
タンパク質29.7g、脂質47.7g、炭水化物17.6g、塩分2.9g。スパイスのターメリックは二…
主材料：サンマ 小麦粉 玉ネギ パプリカ トマト ニンニク 白ワイン ブラックオリーブ パセリ
- 30分
- 591 Kcal
- 2021/10
- その他
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フライパンでふっくらパエリア
お米をふっくらと炊いた、子供から大人まで楽しめるパエリアです。
主材料：玉ネギ ニンニク お米 白ワイン レモン エビ 水 鶏もも肉 プチトマト ドライパセリ パプリカ
- 1時間
- 551 Kcal
- 2019/03
- 献立
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シンプルターメリックライス
ターメリックの黄色で見栄えも食欲もアップ。体を温める効果のあるターメリックは冬に手軽に使いたいスパ…
主材料：お米 ドライパセリ
- 50分
- 290 Kcal
- 2019/01
- 献立
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スパイシーカレー味鶏もも肉唐揚げ
前日から下味を揉み込んで。中までしっかり味がついて、ジューシーに仕上がります。いつもの唐揚げに飽き…
主材料：片栗粉 鶏もも肉 小麦粉 ニンニク ベビーリーフ 白ワイン プレーンヨーグルト リーフレタス キウイ
- 30分
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- 2018/12
- 特集
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大きなバインセオ(ベトナム風お好み焼き)
パーティーにぴったりのホットプレートで作るバインセオ。モチモチとした生地の食感がクセになる味です。
主材料：豚バラ肉 水 モヤシ シーフードミックス 米粉 ニンニク サニーレタス 薄力粉 豆苗
- 30分
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- 2017/12
- 特集
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キャベツのココナッツ炒め
インドでは『トーレン』と呼び、家庭での定番料理です。特別なスパイスを使わず簡単にアレンジしました。
主材料：玉ネギ キャベツ ココナッツファイン
- 15分
- 126 Kcal
- 2017/07
- 献立
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メカジキと夏野菜のカレー
メカジキにターメリックをかけると、魚の臭み消しになります。仕上げのガラムマサラで香り豊かに仕上げま…
主材料：玉ネギ 水 ニンニク ナス ショウガ カボチャ 水煮トマト ピーマン メカジキ
- 30分
- 323 Kcal
- 2017/07
- 献立
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長芋と豆乳のシチュー 玄米ターメリックピラフ添えの献立
一人473kcalの献立。デトックス食材の長芋、ブロッコリー、ターメリック、腸のお掃除をする玄米や…
主材料：玉ネギ 水 ブロッコリー 鶏もも肉 トマト 酒 豆乳 サツマイモ 玄米ご飯 もずく 長芋
- 40分
- 473 Kcal
- 2017/01
- 連載
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簡単！ドライカレー 作り置きにもオススメ by金丸 利恵さん
味付け簡単！カレー粉と仕上げのガラムマサラで、本格的な味わいに。仕上げに粉チーズをかけるとコクがア…
主材料：玉ネギ ニンニク ニンジン 水 レーズン ローリエ ピーマン 粉チーズ 豚ひき肉 パセリ お米
- 50分
- 764 Kcal
- 2016/11
- 献立
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スパイスで作るエビカレー
ターメリック、コリアンダー、クミン、カルダモンの4種でカレーができます！ 唐辛子を入れてないので辛…
主材料：ご飯 玉ネギ 水 ニンニク ショウガ ナス セロリ 水煮トマト エビ 牛乳 粉チーズ
- 30分
- 512 Kcal
- 2016/10
- 献立
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ベトナム風白身魚の天ぷら
米粉を使った衣でサクサクに揚がります。揚げたてを召し上がれ！
主材料：水 酒 ニンジン ニンニク 白身魚 米粉 パクチー（香菜） ミントの葉
- 20分 ＋
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- 2016/09
- 特集
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織り姫＆彦星の七夕デコカレー
スライスチーズ＆焼きのりで、織り姫と彦星のお顔を作ってみよう。カレーにはココナッツミルクを入れて、…
主材料：鶏もも肉 ニンニク ショウガ 玉ネギ トマト 水 お米
- 40分
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- 2016/06
- 特集
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「ターメリック」を含む献立
「ターメリック」を含む特集
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サラダ素麺 がおいしい！
ゲストさん 07:20
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初心者も簡単！ピーマンの肉詰め照り焼きに by保田 美幸さん がおいしい！
ゲストさん 00:27
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アボカド納豆 がおいしい！
ゲストさん 07/06
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鶏もも肉のカリッとゴマ焼き がおいしい！
ゲストさん 07/06
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サラダ素麺 がおいしい！
ゲストさん 07/06
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サンラータンスープ がおいしい！
ゲストさん 07/06
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織り姫＆彦星の七夕デコカレー がおいしい！
ゲストさん 07/06
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スパイシーカレー味鶏もも肉唐揚げ がおいしい！
ゲストさん 07/06
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小松菜とささ身のポン酢和え がおいしい！
ゲストさん 07/06
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キュウリとツナのマスタードサラダ がおいしい！
ゲストさん 07/06
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煮魚 がおいしい！
ゲストさん 07/06
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シシャモの甘酢漬け がおいしい！
ゲストさん 07/06
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甘じょっぱくてご飯がすすむ！ジャガイモのバターじょうゆ焼き by 杉本 亜希子さん がおいしい！
ゲストさん 07/06
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ナスのひき肉みそ炒め がおいしい！
ゲストさん 07/06
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作り置きにも便利！本格タンドリーチキン by保田 美幸さん がおいしい！
しゅんすけさん 07/06
