塩コショウを使ったレシピ
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玉ネギをからめることで肉の繊維が柔らかくなります。お好みでニンニクを入れてもGOOD!
主材料:牛ステーキ肉 玉ネギ ジャガイモ サヤインゲン バター 玉ネギ 赤ワイン
- 25分
- 564 Kcal
- 2013/07
- 献立
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海藻をたっぷり使った、ミネラルや食物繊維たっぷりなサラダ。
主材料:むきエビ 白ワイン レモン 海藻ミックス プチトマト サヤインゲン 玉ネギ 白ワイン
- 20分
- 203 Kcal
- 2014/06
- 献立
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牛ひき肉をステーキの形にして焼けばまるで一枚肉のステーキ!やわらかジューシーな食感はお子様やお年寄…
主材料:牛ひき肉 水煮タケノコ バター プチトマト ソラ豆 玉ネギ
- 25分
- 405 Kcal
- 2003/05
- 献立
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焼いたアボカドがソースとよくからまって美味!
主材料:ご飯 玉ネギ 鶏もも肉 小麦粉 アボカド レタス プレーンヨーグルト 白ワイン
- 40分
- 476 Kcal
- 2008/07
- 献立
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甘みと旨みがたっぷりのスープ。とろっとしたやさしい口当たりが特徴です。
主材料:水 玉ネギ 水煮トマト イタリアンパセリ 小麦粉 フランスパン 甘酒 合いびき肉 小カブ
- 30分
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- 2016/02
- 特集
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炒めた春キャベツ入り! ほんのりカレー風味も嬉しい!
主材料:小麦粉 パン粉 ジャガイモ 溶き卵 生クリーム プチトマト 合いびき肉 春キャベツ
- 40分
- 426 Kcal
- 2019/04
- 献立
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いつもの焼うどんを今日はみそ風味で!合わせみその柔らかい風味がうどんと具に良く合う!野菜は冷蔵庫の…
主材料:うどん 酒 ニンジン 玉ネギ 片栗粉 キャベツ 細ネギ 鶏むね肉
- 20分
- 851 Kcal
- 2002/05
- 簡単
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ふっくらやわらかのレバーがほんのりのカレー風味でいただけます。あつあつ揚げ立てが美味しいですね!ビ…
主材料:酒 片栗粉 レモン シシトウ 鶏レバー プチトマト
- 20分
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- 2005/09
- 簡単
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豪快にカマンベール丸々1個を包んだハンバーグ。ナイフで切る瞬間を楽しんでください。
主材料:玉ネギ パン粉 合いびき肉 卵 赤ワイン ニンジン クレソン カマンベールチーズ
- 30分
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- 2016/03
- 特集
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バターでソテーした白身魚に、シュガートマトのドレッシングをかけたイタリアンな一皿。
主材料:白身魚 小麦粉 バター トマト レモン汁 バジル
- 15分
- 288 Kcal
- 2011/07
- 献立
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食べる具だくさんスープといった感じでお子さまに特におすすめ。
主材料:鶏もも肉 酒 ニンジン 白菜 ブロッコリー 水 クリームコーン
- 30分
- 278 Kcal
- 2007/02
- 献立
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豚ロース肉にニンニクと辛子を塗った甘辛ソテーにチーズをのせた、食いしん坊も喜ぶがっつりメニューです…
主材料:バター 豚ロース肉 酒 ニンニク ジャガイモ ピザ用チーズ 牛乳 パプリカパウダー
- 30分
- 444 Kcal
- 2022/09
- 献立
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オムレツ最終回は かわいい豆をいろいろ使ったオムレツ。トマトの風味でことこと煮たミックスビーンズを…
主材料:卵 バター 玉ネギ 生クリーム 粉チーズ ドライパセリ ニンニク ミックスビーンズ 豚肉 水煮トマト ローリエ
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- 2009/06
- 連載
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一人473kcalの献立。デトックス食材の長芋、ブロッコリー、ターメリック、腸のお掃除をする玄米や…
主材料:玉ネギ 水 ブロッコリー 鶏もも肉 トマト 酒 豆乳 サツマイモ 玄米ご飯 もずく 長芋
- 40分
- 473 Kcal
- 2017/01
- 連載
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一人444kcalのダイエット献立。大豆たんぱく質は血中コレステロールを下げます。野菜と組み合わせ…
主材料:木綿豆腐 小麦粉 片栗粉 水 ニンニク 玉ネギ レンコン シイタケ クコの実 白マイタケ もどし汁
- 30分
- 444 Kcal
- 2017/02
- 連載
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市販のホワイトソースを使えば、手軽に本格メインディッシュの出来上がり!
主材料:パン粉 ニンジン 玉ネギ 合いびき肉 卵黄 牛乳 バター ブロッコリー カリフラワー 粉チーズ
- 30分
- 672 Kcal
- 2010/01
- 献立
「塩コショウ」を含む献立
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キャベツとホタテのレンジ蒸し がおいしい!
ゲストさん 11:08
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キッシュ風パングラタン がおいしい!
ゲストさん 10:31
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白身魚の香草ムニエル がおいしい!
ひまわりさん 09:08
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豚肉とキュウリの中華炒め がおいしい!
ゲストさん 08:24
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小松菜の和風あんかけオムレツ がおいしい!
ゲストさん 06:30
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ナス餃子 がおいしい!
ゲストさん 06:16
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あともう一品に!キュウリのツナマヨ和え がおいしい!
ゲストさん 05:57
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温かい豆腐花(トウファ) がおいしい!
ゲストさん 04:44
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温かい豆腐花(トウファ) がおいしい!
ナガイさん 04:34
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トマトとアボカドのサラダ がおいしい!
ゲストさん 04:24
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ワカメと貝われ菜のグリーンサラダ がおいしい!
ゲストさん 03:58
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大根の梅和え がおいしい!
ゲストさん 03:24
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キャベツとトマトのスープ がおいしい!
ゲストさん 03:23
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白身魚の香草ムニエル がおいしい!
ゲストさん 00:59
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サバのゴマ揚げ がおいしい!
ゲストさん 10/11