愛あるセレクトをしたいママのみかた

塩コショウを使ったレシピ

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  • 厚揚げのキムチーズ焼き

    厚揚げのキムチーズ焼き

    カリっとした厚揚げと、こんがりしたチーズ。熱々をいただきましょう。

    主材料:厚揚げ 白菜キムチ エリンギ ピザ用チーズ ネギ

    • 10分
    • 212 Kcal
    • 2016/04
    • 献立
  • レバーと夏野菜のオイル煮

    レバーと夏野菜のオイル煮

    鉄分が豊富なレバーは、夏バテ防止にGOOD。

    主材料:鶏レバー ナス オクラ プチトマト ニンニク ローリエ

    • 1時間
    • 567 Kcal
    • 2009/06
    • 献立
  • 大根とニンジンのコンソメスープ

    スープはお好みの野菜を使ってOK! どんな食事にも合うスープです。

    主材料:水 ニンジン 白ワイン 大根 水煮コーン

    • 15分
    • 44 Kcal
    • 2013/04
    • 献立
  • ペコロスのマスタード和え

    ペコロスのマスタード和え

    電子レンジで簡単におしゃれな一品に。

    主材料:ペコロス 卵黄 レモン汁 イタリアンパセリ

    • 15分
    • 136 Kcal
    • 2008/10
    • 献立
  • バジルチャーハン

    バジルチャーハン

    主材料:ご飯 卵 ニンジン バター サヤインゲン レンコン バジル

    • 15分
    • -
    • 2004/02
    • 献立
  • 簡単マカロニグタラン

    簡単マカロニグタラン

    主材料:マカロニ コーン ブロッコリー 牛乳 粉チーズ ドライパセリ

    • 10分
    • 169 Kcal
    • 2010/12
    • お弁当
  • ナポリタン

    ナポリタン

    主材料:玉ネギ ピーマン スパゲティー バター ソーセージ 水煮コーン

    • 15分
    • 458 Kcal
    • 2013/06
    • お弁当
  • ラザニア風ポテト焼き

    ラザニア風ポテト焼き

    パスタの代わりにジャガイモを使いました。

    主材料:バター 小麦粉 ピザ用チーズ 玉ネギ 牛乳 白ワイン ドライパセリ 合いびき肉 赤ワイン 水煮トマト ローリエ

    • 1時間
    • 508 Kcal
    • 2007/05
    • 献立
  • 砂肝のガーリック炒め

    砂肝のガーリック炒め

    砂肝はしっかりと切り込みを入れて下さいね!

    主材料:砂肝 ニンニク レモン プチトマト サラダ菜

    • 15分
    • 127 Kcal
    • 2014/12
    • 献立
  • 菜の花のグラタン

    菜の花のグラタン

    菜の花たっぷり。春を感じるグラタンです。

    主材料:ピザ用チーズ バター 牛乳 玉ネギ 小麦粉 白ワイン マッシュルーム エビ 菜の花

    • 25分
    • 433 Kcal
    • 2008/03
    • 献立
  • 鮭のフライ

    鮭のフライ

    主材料:鮭 ジャガイモ キャベツ 貝われ菜 レモン 小麦粉 溶き卵 パン粉

    • 25分
    • -
    • 2002/03
    • 献立
  • 色々野菜のスープ

    色々野菜のスープ

    キャベツ、ブロッコリー、ジャガイモ、玉ネギが入った美容に良いスープです。

    主材料:水 玉ネギ キャベツ ジャガイモ ブロッコリー クルトン

    • 20分
    • 140 Kcal
    • 2012/09
    • 献立
  • ホタルイカの簡単トマト煮

    ホタルイカの簡単トマト煮

    このままでもおいしいですが、パスタにからめたり、ソースとして使ったりいろいろな料理にも応用がききま…

    主材料:ニンニク 玉ネギ 水煮トマト イタリアンパセリ ローリエ ホタルイカ

    • 20分
    • 209 Kcal
    • 2009/05
    • 簡単
  • サーモンサラダ

    サーモンサラダ

    主材料:鮭 ワカメ レタス セロリ 貝われ菜 ニンニク レモン汁

    • 15分
    • 90 Kcal
    • 2006/03
    • 献立
  • オムそば

    オムそば

    いつもの焼きそばに一工夫。薄焼き卵の上にケチャップやマヨネーズで好きにデコっても楽しいですね。

    主材料:酒 卵 ニンジン 中華麺 玉ネギ キャベツ 青のり ピーマン 豚ひき肉 干し桜エビ

    • 30分
    • 604 Kcal
    • 2018/01
    • 献立
  • 餅ラザニア

    餅ラザニア

    しゃぶしゃぶ用のお餅を使ったアイデアレシピ!クリーミーな生クリームと、ミートソースがお餅によくから…

    主材料:ピザ用チーズ 玉ネギ ミートソース お餅 ベーコン 生クリーム

    • 20分
    • 579 Kcal
    • 2012/01
    • 簡単
  • たっぷり魚介のスープ

    たっぷり魚介のスープ

    タラ、エビ、アサリ、イカが入った魚介の旨味たっぷりのメインになるスープです。

    主材料:水 玉ネギ バター ドライパセリ 白ワイン ニンニク ローリエ アサリ 水煮トマト エビ タラ

    • 30分
    • 415 Kcal
    • 2012/12
    • 献立
  • コーン入りチキンナゲット

    コーン入りチキンナゲット

    ミンチにした鶏むね肉にトウモロコシを加えて、食感と甘みをプラスしました。子どもにも人気の一品。

    主材料:鶏むね肉 卵 小麦粉 トウモロコシ 玉ネギ 小麦粉 片栗粉 ブロッコリー

    • 20分
    • 606 Kcal
    • 2011/07
    • 献立
  • エンドウ豆のスープ

    エンドウ豆のスープ

    エンドウ豆が苦手な人もこのスープならいけるかも!?

    主材料:水 玉ネギ 牛乳 白ネギ 白ワイン 水煮コーン クラッカー エンドウ豆

    • 20分
    • 159 Kcal
    • 2007/04
    • 献立
  • 納豆入りドライカレー

    納豆入りドライカレー

    納豆臭さを感じない、子どもから大人まで人気のあるカレーです。

    主材料:ご飯 玉ネギ 水 バター ピーマン レーズン 牛ひき肉 トウモロコシ カシューナッツ 納豆

    • 30分
    • 742 Kcal
    • 2012/07
    • 献立
  • ピーマンの肉詰めトマト煮

    ピーマンの肉詰めトマト煮

    トマトジュースの酸味でサッパリソースに仕上がりました。

    主材料:ピーマン 合いびき肉 小麦粉 玉ネギ パン粉 牛乳 水 トマトジュース イタリアンパセリ

    • 20分
    • 359 Kcal
    • 2010/03
    • 献立
  • アボカドサーモンサンド

    アボカドサーモンサンド

    主材料:食パン バター 玉ネギ レモン汁 アボカド スモークサーモン

    • 5分
    • 428 Kcal
    • 2014/12
    • お弁当
  • レンコンとコンニャクのソテー

    レンコンとコンニャクのソテー

    味付けはシンプルに塩コショウのみ。素材の味を楽しむ一品。

    主材料:レンコン 板コンニャク ピーマン

    • 10分
    • 105 Kcal
    • 2013/12
    • 献立
  • キノコの炒め丼

    キノコの炒め丼

    キノコはお好みの物、手に入りやすい物でOKです。バターの風味とコクがふわっと広がります。コンニャク…

    主材料:ご飯 酒 ニンニク シイタケ バター シメジ マイタケ 板コンニャク

    • 15分
    • -
    • 2011/01
    • 連載
  • 串揚げ

    串揚げ

    ゴマたっぷりのタレが串揚げとよく合います。

    主材料:豚ヒレ肉 エビ 片栗粉 玉ネギ 小麦粉 卵 パン粉 キャベツ トマト

    • 25分
    • 309 Kcal
    • 2007/02
    • 献立
  • パプリカのマリネ

    パプリカのマリネ

    主材料:ニンニク 赤パプリカ 黄パプリカ 新玉ネギ 貝われ菜

    • 20分
    • -
    • 2003/04
    • 献立
  • レタスチャーハン

    レタスチャーハン

    レタスのシャキシャキ感を残して仕上げるのがポイント!

    主材料:ご飯 卵 ショウガ ニンジン バター ニンニク レタス サヤインゲン

    • 20分
    • 444 Kcal
    • 2013/12
    • 献立
  • カリフラワーの蒸しサラダ 15分で簡単人気レシピ by杉本 亜希子さん

    カリフラワーを美味しく食べる方法を伝授します!15分ほどで作れるサラダなので、忙しい時におすすめで…

    主材料:カリフラワー ゆで卵 ツナ サラダ菜

    • 15分
    • 261 Kcal
    • 2019/02
    • 献立
  • チキンのソースカツ丼

    チキンのソースカツ丼

    ピリ辛味のソースが病み付きになるおいしさ!

    主材料:酒 ご飯 パン粉 小麦粉 キャベツ 溶き卵 赤ワイン 鶏もも肉

    • 20分
    • 947 Kcal
    • 2014/09
    • 献立
  • 豚肉の炒め物

    豚肉の炒め物

    主材料:酒 ショウガ 片栗粉 白ネギ ニンジン 豚肉 プチトマト ニンニクの芽 サラダ菜

    • 20分
    • -
    • 2004/11
    • 献立
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