愛あるセレクトをしたいママのみかた

しょうゆを使ったレシピ

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  • たっぷり野菜の卵焼き

    たっぷり野菜の卵焼き

    野菜がたくさん食べられて、バランスも抜群!

    主材料:卵 ニンジン ツナ モヤシ シイタケ グリンピース キクラゲ

    • 20分
    • 330 Kcal
    • 2009/03
    • 献立
  • 青菜のサッと煮

    青菜のサッと煮

    青菜とゴボウ天を一緒に煮た、しっかり味の一品。一味唐辛子で味にアクセントを。

    主材料:青菜 ゴボウ天 だし汁 酒

    • 15分
    • 154 Kcal
    • 2012/01
    • 献立
  • アジとニラの煮付け

    アジとニラの煮付け

    ビタミン豊富なニラと甘辛く煮たアジは白いご飯が進みます。

    主材料:アジ ニラ キヌサヤ ワカメ ショウガ 水 酒

    • 30分
    • 254 Kcal
    • 2013/05
    • 献立
  • ブリの和風カルパッチョ

    ブリの和風カルパッチョ

    脂ののったブリにオリーブ油をまわしかけておしゃれな一皿に。

    主材料:ニンニク 水菜 水 ブリ

    • 15分
    • 311 Kcal
    • 2009/01
    • 簡単
  • チキンのしょうゆ煮

    チキンのしょうゆ煮

    主材料:鶏手羽元 ミニアスパラ 白ネギ ミツバ プチトマト 酒 ショウガ 白ネギ 水 酒

    • 30分
    • 108 Kcal
    • 2004/03
    • 献立
  • サンマ開きの唐揚げ

    サンマ開きの唐揚げ

    主材料:片栗粉 レモン サンマ

    • 10分
    • 268 Kcal
    • 2001/02
    • 献立
  • マグロの山かけ

    マグロの山かけ

    主材料:マグロ アボカド 長芋 刻みのり

    • 20分
    • 148 Kcal
    • 2001/04
    • 献立
  • いろいろ手巻き寿司

    いろいろ手巻き寿司

    自分で具を選ぶ楽しさが手巻き寿司のいい所。お好みの具を用意して楽しい食卓を!

    主材料:酒 お米 昆布 卵 白ゴマ キュウリ 焼きのり 大葉 貝われ菜 マグロ イクラ

    • 1時間
    • 941 Kcal
    • 2015/05
    • 献立
  • ウナギの卵とじ

    ウナギの卵とじ

    主材料:卵 酒 だし汁 ミツバ 玉ネギ 白ネギ ウナギ蒲焼き

    • 25分
    • 376 Kcal
    • 2006/08
    • 献立
  • 里芋の煮物

    里芋の煮物

    ユズ皮を散らしてワンランクUP!

    主材料:酒 だし汁 里芋 ユズ皮

    • 25分
    • 150 Kcal
    • 2015/01
    • 献立
  • 鶏肉と里芋のゴマ風味煮

    鶏肉と里芋のゴマ風味煮

    主材料:鶏もも肉 里芋 酒 小松菜 板コンニャク 酒 すり白ゴマ

    • 25分
    • 470 Kcal
    • 2002/10
    • 献立
  • マグロのサラダ

    マグロのサラダ

    主材料:マグロ 大根 貝われ菜 大葉

    • 15分
    • 141 Kcal
    • 2004/05
    • 献立
  • レンコンと豚のきんぴら

    レンコンと豚のきんぴら

    主材料:レンコン 豚肉

    • 10分
    • 194 Kcal
    • 2011/09
    • お弁当
  • マグロの漬け揚げ

    マグロの漬け揚げ

    ひとくちサイズで食べやすい!ビールのおつまみにぜひ。サクッと揚がったマグロは、生とはひと味違います。

    主材料:マグロ 大葉 片栗粉

    • 20分
    • 227 Kcal
    • 2009/03
    • 簡単
  • アジの煮付け

    アジの煮付け

    主材料:アジ 小松菜 ワカメ 水 酒 ショウガ 梅干し 竹皮

    • 30分
    • 361 Kcal
    • 2006/07
    • 献立
  • 切干し大根の甘酢漬け

    切干し大根の甘酢漬け

    主材料:切干し大根 ニンジン オカヒジキ サキイカ 酒 だし汁

    • 25分
    • 46 Kcal
    • 2005/07
    • 献立
  • カツオのカルパッチョ

    カツオのカルパッチョ

    主材料:細ネギ レタス カツオ 貝われ菜

    • 15分
    • 149 Kcal
    • 2006/05
    • 献立
  • ほうれん草のお浸し

    ほうれん草のお浸し

    主材料:ホウレン草 だし汁 白ゴマ

    • 15分
    • 26 Kcal
    • 2001/05
    • 献立
  • レンジモヤシのそぼろ納豆ソース

    たっぷりの野菜と納豆を使った、ヘルシーな一皿。栄養バランスもGOODです!

    主材料:合いびき肉 ニンニク ショウガ 納豆 ミョウガ ネギ モヤシ

    • 20分
    • 390 Kcal
    • 2010/06
    • 簡単
  • 中華奴

    中華奴

    主材料:白ネギ キュウリ トマト ハム セロリ 豆腐

    • 15分
    • -
    • 2004/07
    • 献立
  • プロが伝授!おでん~味の決め手は味噌だれ

    おでんのレシピを紹介します。鶏肉入りのボリューム感のあるおでん。味噌ダレをつけて食べるので、ご飯に…

    主材料:酒 だし汁 大根 板コンニャク ニンジン ゆで卵 ネギ 水 鶏もも肉 すり白ゴマ

    • 1時間10分
    • 708 Kcal
    • 2019/01
    • 献立
  • ご飯がすすむ和食!赤魚の煮付け

    たっぷりの日本酒で赤魚のうまみを増しつつ臭みも消します。基本の煮付けのレシピです。

    主材料:赤魚 酒 ショウガ

    • 20分
    • 233 Kcal
    • 2016/08
    • 献立
  • そぼろキムチの段々ご飯

    そぼろキムチの段々ご飯

    主材料:白菜キムチ 酒 白ゴマ ご飯 大葉 豚ひき肉

    • 15分
    • 606 Kcal
    • 2011/06
    • お弁当
  • ナスのナムル

    ナスのナムル

    主材料:ニンニク すり白ゴマ ナス

    • 15分
    • -
    • 2003/06
    • 献立
  • ゴーヤとジャコの炒め物

    ゴーヤとジャコの炒め物

    チリメンジャコをカリカリに炒めるのがポイント。

    主材料:酒 ゴーヤ チリメンジャコ

    • 15分
    • 63 Kcal
    • 2008/09
    • 献立
  • アボカドのチーズ焼き

    アボカドのチーズ焼き

    焼いたアボカドと卵、チーズがクリーミー。お酒にも合います。

    主材料:アボカド 卵黄 ピザ用チーズ

    • 10分
    • 230 Kcal
    • 2016/12
    • 簡単
  • ウナギとゴボウの卵とじ丼

    ウナギとゴボウの卵とじ丼

    ふっくらウナギと、香り豊かなゴボウがたっぷり入った丼です。

    主材料:ご飯 酒 卵 だし汁 ミツバ シイタケ ウナギ蒲焼き ゴボウ

    • 20分
    • 737 Kcal
    • 2011/10
    • 献立
  • 油揚げのきつね丼

    油揚げのきつね丼

    冷蔵庫にあるものでサッと作れて、お昼ご飯にぴったりです。

    主材料:ご飯 酒 だし汁 卵黄 油揚げ 九条ネギ

    • 10分
    • 544 Kcal
    • 2017/08
    • 簡単
  • ひき肉納豆のレタス包み

    ひき肉納豆のレタス包み

    納豆の粒をつぶさないように炒めましょう。

    主材料:納豆 合いびき肉 シイタケ 水煮タケノコ ネギ ショウガ サニーレタス 酒

    • 20分
    • 481 Kcal
    • 2012/05
    • 献立
  • 豚マヨ炒め

    豚マヨ炒め

    主材料:豚肉 レンコン 水菜

    • 15分
    • 236 Kcal
    • 2006/11
    • 献立
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