しょうゆを使ったレシピ

練りワサビのピリッとした辛さがアクセント。おつまみに最適です。

主材料：オクラ もみのり だし汁

• 10分
• 22 Kcal
• 2009/11
• 献立

主材料：エノキ シシトウ ニンジン

• 10分
• -
• 2002/02
• 献立

主材料：ニンニク 白ゴマ キュウリ 大根 レモン汁 プチトマト

• 15分
• 67 Kcal
• 2006/11
• 献立

レモンと酢でさっぱり味に仕上がりました。

主材料：カボチャ レモン

• 10分
• 60 Kcal
• 2008/10
• 献立

主材料：豚肉 ホウレン草 ゴボウ だし汁 酒 ショウガ だし汁 酒 柑橘汁

• 20分
• 132 Kcal
• 2002/02
• 献立

大豆と干し桜エビを合わせだしで煮た、昔懐かしいおかずです。

主材料：酒 だし汁 水煮大豆 干し桜エビ

• 20分
• 185 Kcal
• 2012/01
• 献立

長芋を焼きのりで巻いて揚げました。揚げたてはホクホクとしたお芋のような食感！

主材料：長芋 焼きのり 小麦粉 水

• 15分
• 174 Kcal
• 2010/02
• 献立

イワシをショウガと梅干で煮付けました。くさみがなくさっぱりとしたイワシはご飯とよく合います。

主材料：イワシ 梅干し ショウガ 酒 水 昆布

• 35分
• -
• 2018/08
• その他

食べ応えのある牛丼を作りたいときにおすすめのレシピを紹介します。すき焼き風の牛丼は、ご飯がすすみま…

主材料：酒 ご飯 牛肉 玉ネギ だし汁 ショウガ 紅ショウガ 青ネギ シイタケ ウズラの卵

• 30分
• 750 Kcal
• 2015/03
• 献立

プロ直伝の本格ナムル。もやしやピーマン、にんじんなど、彩り華やかです。しっかり味のついた牛肉に野菜…

主材料：白ゴマ ニンジン モヤシ ピーマン ご飯 牛肉 卵黄

• 30分
• 873 Kcal
• 2018/08
• 献立

ユズの搾り汁を入れたドレッシングでさっぱりいただきます。

主材料：ワカメ レタス 貝われ菜 サラダ菜 ユズ汁

• 15分
• 17 Kcal
• 2007/10
• 献立

アボカドと紫玉ネギ、カニ風味カマボコを巻いた、カリフォルニアロール風巻き寿司です。

主材料：ご飯 白ゴマ 焼きのり カニ風味カマボコ アボカド 紫玉ネギ

• 20分
• 615 Kcal
• 2011/06
• 献立

主材料：ブリ 大根

• 25分
• 239 Kcal
• 2003/09
• 献立

主材料：チンゲンサイ ニンジン 海苔 だし汁

• 15分
• 24 Kcal
• 2003/08
• 献立

"旨辛のヒケツは豆板醤と味噌！家にある材料で本格的な味に仕上がります。舌触りもなめらかな絹ごし豆腐…

主材料：水 酒 白ネギ ニンニク 片栗粉 ショウガ 豚ひき肉 絹ごし豆腐

• 25分
• 324 Kcal
• 2007/07
• 献立

主材料：とろろ昆布 梅干し 刻みネギ だし汁 酒

• 10分
• 34 Kcal
• 2002/04
• 献立

主材料：ホウレン草 酒 だし汁

• 10分
• 21 Kcal
• 2001/04
• 献立

主材料：ご飯 酒 お漬け物

• 20分
• 164 Kcal
• 2001/05
• 献立

炒めた大根を漬け汁に漬けて完成！　翌日の方が味がなじんでおいしいですよ。

主材料：大根 だし汁

• 30分
• 71 Kcal
• 2011/01
• 献立

主材料：板コンニャク ピーマン 酒

• 15分
• 45 Kcal
• 2003/12
• 献立

ささがきとは違った食感を味わって下さい！

主材料：ゴボウ ニンジン 酒

• 15分
• 110 Kcal
• 2011/09
• 献立

主材料：ワカメ レタス キュウリ プチトマト レモン汁

• 15分
• 17 Kcal
• 2005/06
• 献立

昆布茶を調味料代わりに使用した一品です。

主材料：イカ シメジ マイタケ 昆布茶

• 15分
• 68 Kcal
• 2007/03
• 献立

レモンの絞り汁を加えてサッパリとした仕上がりです。

主材料：ヒラメ 玉ネギ エノキ シイタケ 貝われ菜 ワカメ レモン 白ワイン

• 30分
• 265 Kcal
• 2013/03
• 献立

ビタミンたっぷりの小松菜。後から豆板醤の辛さがきます。

主材料：小松菜 カニ風味カマボコ 酒 水煮コーン

• 15分
• 89 Kcal
• 2008/02
• 献立

主材料：豚バラ肉 片栗粉 ジャガイモ ニンジン 酒 白ゴマ

• 10分
• 413 Kcal
• 2013/06
• お弁当

松茸のおいしさを100％味わえる、シンプルな炊き込みご飯。上品な味付けで、何杯でも食べられそう!?

主材料：酒 お米 ニンジン ミツバ 油揚げ 水 昆布 松茸

• 1時間30分
• 474 Kcal
• 2011/09
• 献立

コリコリとしたキクラゲがたっぷり入った団子のスープ。鉄分豊富です。

主材料：水 酒 片栗粉 ショウガ キクラゲ 鶏ひき肉 カブの葉

• 15分
• 119 Kcal
• 2009/12
• 献立

たっぷりの卵が入ったやさしい味の丼です。

主材料：ご飯 だし汁 玉ネギ ミツバ 豚バラ肉 溶き卵

• 10分
• -
• 2018/05
• その他

カブと水菜、リンゴが入ったさわやかなサラダ。ドレッシングは酸味が効いています。

主材料：カブ 水菜 リンゴ レモン汁

• 10分
• 127 Kcal
• 2012/01
• 献立