愛あるセレクトをしたいママのみかた

素麺つゆを使ったレシピ

検索結果:24件
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  • 下処理簡単 そうめんカボチャ(金糸瓜)の 茹で方と基本の調理方法

    そうめんカボチャの美味しい食べ方を紹介します。ほぐれて糸になるので、見た目はまるで素麺のようですが…

    主材料:そうめんカボチャ 大葉 ミョウガ たくあん 氷

    • 15分
    • 59 Kcal
    • 2007/08
    • 献立
  • ウナたまぶっかけ素麺

    ウナたまぶっかけ素麺

    ウナギとキュウリ、薬味に温泉卵をからめて豪快に召し上がれ。

    主材料:素麺 キュウリ ミョウガ 大葉 温泉卵 ウナギ蒲焼き

    • 20分
    • 623 Kcal
    • 2010/07
    • 献立
  • ボリューム満点!豚しゃぶと揚げナスの素麺

    豚しゃぶと揚げナスをのせたボリュームのある素麺です。大葉やゴマをトッピングして食欲そそる味に!

    主材料:素麺 酒 ショウガ すり白ゴマ 大葉 ナス 豚肉

    • 30分
    • 508 Kcal
    • 2016/09
    • 献立
  • ツナとナスの和風スパゲティー

    ツナとナスの和風スパゲティー

    秋の食材を使った和風のスパゲティーです。仕上げに薬味を添えてサッパリといただきます。

    主材料:スパゲティー ツナ ナス マイタケ 玉ネギ ミョウガ 大葉

    • 10分
    • 586 Kcal
    • 2016/10
    • 献立
  • ウナトロ丼

    ウナトロ丼

    たっぷりの薬味でウナギがさっぱりいただけます。ひと手間プラスしてレンジでチンしました。ふんわりウナ…

    主材料:ご飯 酒 大葉 ウナギ蒲焼き 長芋 キュウリ ミョウガ オクラ

    • 20分
    • 554 Kcal
    • 2006/08
    • 簡単
  • 豚しゃぶのせゴマダレ麺

    豚しゃぶのせゴマダレ麺

    ゴマドレッシングと麺つゆのタレでいただく、豚しゃぶをのせたボリューム感のある素麺です。

    主材料:酒 素麺 豚肉 トマト 貝われ菜

    • 25分
    • -
    • 2017/03
    • 特集
  • 冷やし納豆素麺

    冷やし納豆素麺

    薬味たっぷりのネバネバ素麺です。

    主材料:素麺 キュウリ ミョウガ 白ゴマ かつお節 卵黄 納豆 焼きのり

    • 7分
    • 343 Kcal
    • 2016/06
    • 献立
  • もずく素麺

    もずく素麺

    モズクやオクラなど、のどごしのよい具材と一緒に素麺をいただきます。ツルツルッと入ってしまうので、食…

    主材料:素麺 ショウガ オクラ レモン汁 むきエビ もずく

    • 10分
    • 242 Kcal
    • 2005/08
    • 簡単
  • さっぱり!トマトとオリーブオイルめんつゆのそうめん

    そうめんをオリーブオイルを加えた麺つゆでいただきます。さっぱりな中にもオイルのコクがあっておいしい…

    主材料:素麺 水 すり白ゴマ 大葉 プチトマト 熱湯

    • 15分
    • 297 Kcal
    • 2016/05
    • 献立
  • つるん素麺

    つるん素麺

    もずくとめかぶのヘルシー食材を入れた、食欲のない時でもつるんと食べやすい一品です。麺つゆの量はお好…

    主材料:素麺 キュウリ ミョウガ ネギ 長芋 めかぶ もずく

    • 10分
    • 246 Kcal
    • 2008/08
    • 簡単
  • インゲンとジャコの麺つゆ和え

    インゲンとジャコの麺つゆ和え

    できたても、少し置いてから食べるのもどちらもおいしいです。ミョウガを添えていただきます。

    主材料:サヤインゲン チリメンジャコ ミョウガ かつお節

    • 10分
    • 55 Kcal
    • 2016/10
    • 献立
  • 手巻き素麺

    手巻き素麺

    主材料:素麺 キュウリ ショウガ 白ゴマ トマト モヤシ 細ネギ サニーレタス ミントの葉

    • 25分
    • 290 Kcal
    • 2004/07
    • 献立
  • 星がかわいい!七夕の日のそうめん

    七夕かざりのようなかわいい素麺です。ぷりぷりのエビや天かすが入って味もgood!

    主材料:素麺 水 ショウガ 卵 オクラ 片栗粉 ワカメ プチトマト むきエビ 万能ネギ 天かす

    • 30分
    • 534 Kcal
    • 2017/07
    • 献立
  • ナスのサッと梅浸し

    ナスのサッと梅浸し

    梅干しの旨みが溶けだしたつゆが、ナスに染み込んでおいしい一品です。疲れているときにおすすめです。

    主材料:ナス 梅干し ショウガ かつお節

    • 5分
    • -
    • 2015/06
    • 特集
  • レンジナムル素麺ランチ

    レンジナムル素麺ランチ

    野菜もたっぷり摂れる、ヘルシーなランチメニューです。

    主材料:素麺 酒 ニンジン 卵 すり白ゴマ 白ゴマ ニンニク ニラ 焼きのり 太モヤシ ホウレン草

    • 25分
    • -
    • 2009/08
    • 特集
  • 長芋の梅和え

    長芋の梅和え

    せん切りの長芋を、たたいた梅でサッパリといただきます。

    主材料:長芋 梅干し 大葉 かつお節

    • 5分
    • 44 Kcal
    • 2016/02
    • 献立
  • もずくと大根の美サラダそば

    もずくと大根の美サラダそば

    ヘルシーなそばに、せんぎり大根を混ぜてさらにカロリーダウン!簡単だから、遅く帰った夜ご飯にもオスス…

    主材料:そば 大根 オクラ トマト もずく 海藻ミックス

    • 15分
    • 255 Kcal
    • 2010/08
    • 特集
  • 大根の梅ドレサラダ

    大根の梅ドレサラダ

    梅ドレッシングでサッパリと!簡単和風サラダです。

    主材料:大根 サニーレタス かつお節 刻みのり 梅干し

    • 5分
    • 46 Kcal
    • 2015/12
    • 献立
  • ナスとピーマンの薬味添え

    ナスとピーマンの薬味添え

    油で焼いて素麺つゆをかけるだけの簡単メニュー。薬味をたっぷりと添えていただきます。

    主材料:ナス ピーマン ショウガ ミョウガ かつお節

    • 7分
    • 159 Kcal
    • 2016/10
    • 献立
  • ひとくちめかぶ素麺

    ひとくちめかぶ素麺

    めかぶのとろとろ感が病み付きになりそう。

    主材料:素麺 酒 梅干し めかぶ

    • 15分
    • 110 Kcal
    • 2008/04
    • 献立
  • めんつゆで簡単!甘長とうがらしの焼き浸し by 吉田 朋美さん

    素麺つゆを含んだかつお節を甘長唐辛子にからめていただきます。時間がない時にもパパッと追加できる一品…

    主材料:ショウガ かつお節

    • 5分
    • 91 Kcal
    • 2016/06
    • 簡単
  • ぜいたく海鮮の具だくさん素麺

    ぜいたく海鮮の具だくさん素麺

    そうめんに甘エビ、ホタテ、ウニをのせた一品。あっさりとしたそうめんにリッチな味わいの海鮮が引き立ち…

    主材料:素麺 白ゴマ 大葉 刻みのり ワカメ ホタテ 甘エビ ウニ

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    • -
    • 2008/11
    • その他
  • 納豆キムチ素麺 ターサイと大根おろし添え

    主材料:素麺 大葉 白菜キムチ 大根おろし 納豆 油揚げ ターサイ

    • 15分
    • 406 Kcal
    • 2009/06
    • 連載
  • 箸が止まらない!ししとうの揚げ浸し 麺つゆで簡単 by吉田 朋美さん

    10分以内で作れる!揚げ焼きにしたナスとシシトウ。麺つゆをかけるだけの簡単レシピ。野菜に味がしみて…

    主材料:ナス シシトウ ショウガ かつお節

    • 7分
    • 226 Kcal
    • 2016/06
    • 献立
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