水を使ったレシピ

ショウガとココアの組み合わせが新鮮！？身体の中からホットになるドリンクです。

主材料：ココアパウダー 水 牛乳

• 10分
• 122 Kcal
• 2010/10
• 簡単

バナナにカラメルをからめて、ヨーグルトに添えました。おしゃれな食後のデザートに。

主材料：バナナ 水 バター プレーンヨーグルト ミントの葉

• 15分
• 132 Kcal
• 2014/06
• 献立

主材料：水 玉ネギ ミツバ 天ぷら粉 シーフードミックス コーン

• 10分
• 436 Kcal
• 2016/02
• お弁当

控えめなピンク色がとってもきれい。デザートとして、または食事のお口直しとして召し上がるのもいいです…

主材料：シャンパン 水 グリオッティーヌ ミントの葉

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• 2008/07
• スイーツ

ピーラーで薄くスライスした大根の食感が新鮮。味もよくふくみます。

主材料：酒 水 大根 白ネギ 豚ひき肉 ニンニク 溶き卵

• 40分
• 369 Kcal
• 2009/11
• 献立

もちもちのすいとんとたっぷりの野菜が入った具だくさんすいとん汁です。食べ応えがあり栄養満点！

主材料：小麦粉 水 カボチャ ニンジン ジャガイモ 玉ネギ ナス ミョウガ オクラ 油揚げ

• 25分
• 239 Kcal
• 2003/07
• 献立

ポテトにはビールがよく合います！

主材料：ジャガイモ 水 玉ネギ ソーセージ 卵 ドライパセリ

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• 2001/06
• 特集

炒めたお米を炊飯器に入れて炊き、最後にゆでた枝豆を混ぜた、お手軽ピラフ。

主材料：玉ネギ バター お米 水 白ワイン ドライパセリ ソーセージ 枝豆

• 45分
• 402 Kcal
• 2011/07
• 献立

ラディッシュを甘酢につけるだけでできる箸休めにぴったりの一品です。さっぱりしていていくらでも食べら…

主材料：ラディッシュ 水

• 5分 ＋
• 23 Kcal
• 2016/05
• 献立

主材料：ハマグリ ミツバ 水 昆布 酒

• 15分
• 13 Kcal
• 2002/12
• 献立

牛乳と生クリームの割り合いを変えてもOKです。生クリームを増やせば、よりクリーミーに。

主材料：水 牛乳 粉ゼラチン 生クリーム ミントの葉 ラム酒

• 1時間10分
• 270 Kcal
• 2011/10
• 献立

ピーナッツバターの甘みとコクにみその風味と豆板醤のピリリとした辛さがプラス。温野菜に添えてもGOO…

主材料：ゆで卵 水 ピーナッツバター 貝われ菜

• 10分
• 190 Kcal
• 2011/06
• 簡単

主材料：水 酒 ニンジン ショウガ 大根 刻みネギ レタス 鶏ひき肉 卵白

• 20分
• -
• 2003/02
• 献立

なめらかでコクのあるギリシャ・ヨーグルトとイチゴのハーモニーを楽しんで。(40分味を馴染ませる時間…

主材料：ミントの葉 イチゴ 水 カステラ イチゴジャム ギリシャヨーグルト コアントロー

• 45分
• -
• 2018/12
• その他

スープにリンゴ！？　素材の組み合わせがおもしろいスープです。

主材料：水 玉ネギ ドライパセリ ベーコン ジャガイモ ローリエ リンゴ

• 25分
• 95 Kcal
• 2014/09
• 献立

ホタテとチンゲンサイの栄養満点のミルク煮です。ホタテの旨みがスープに染みわたります。

主材料：ホタテ 小麦粉 チンゲンサイ 水 白ワイン 牛乳 生クリーム コーンスターチ

• 20分
• 416 Kcal
• 2014/06
• 献立

みかんそのものの味が楽しめるゼリー。ぷるぷる食感がたまりません！

主材料：水 ミントの葉 オレンジジュース みかん ゼラチン

• 1時間30分
• 72 Kcal
• 2013/11
• 献立

オイスターソースが効いたこっくり濃厚な味付けの中華風の煮物です。ご飯がすすみます。

主材料：酒 水 白ネギ 片栗粉 ニンジン 紹興酒 もどし汁 大根 干しシイタケ 小松菜

• 40分
• -
• 2005/12
• 献立

数日間日持ちするので、作り置きにも最適です。

主材料：プチトマト 水

• 40分
• 41 Kcal
• 2018/03
• 献立

主材料：サツマイモ 水 バター レモン

• 10分
• 177 Kcal
• 2015/06
• お弁当

ニンジンたっぷりのリゾットです。バター、生クリーム、粉チーズを加えたコクのあるあじわいです。

主材料：玉ネギ バター 水 白ワイン 粉チーズ ご飯 生クリーム ニンジン

• 30分
• -
• 2018/02
• その他

主材料：お米 昆布 海苔 水 アボカド 細ネギ ポークランチョンミート 新玉ネギ

• 50分
• 411 Kcal
• 2006/06
• 献立

くったりした玉ネギは、甘みもあってお箸がすすむ一品です☆

主材料：玉ネギ 水 ネギ

• 5分
• 65 Kcal
• 2014/06
• 簡単

絶妙なトロトロ具合は手作りならではですね。

主材料：水 牛乳 粉ゼラチン 生クリーム ミントの葉 ラム酒

• 1時間
• 193 Kcal
• 2008/11
• 献立

泡立てた卵白にイカを通して、サクッと揚げました。冷めてもふわふわ！

主材料：イカ 酒 片栗粉 卵白 小麦粉 片栗粉 ドライパセリ

• 30分
• 423 Kcal
• 2012/12
• 献立

ベーコンや豆の旨味で顆粒だしいらず。パプリカの粉末は小さじ1/4でビーマン1個分のβカロテンに相当…

主材料：水 玉ネギ ニンジン ベーコン セロリ パセリ パプリカパウダー ミックスビーンズ

• 20分
• 137 Kcal
• 2016/10
• 献立

レトルトカレーに大豆を加えてカレーフィリングに。揚げたてを召し上がれ♪

主材料：カレー 水 溶き卵 パン粉 強力粉 無塩バター 水煮大豆

• 40分 ＋
• -
• 2017/07
• ブレッド

刻みネギがたっぷり、味付けはしょうゆのみの絶品焼うどんです。マヨネーズやかつお節などのトッピングが…

主材料：うどん 水 かつお節 刻みネギ

• 20分
• 374 Kcal
• 2005/08
• 簡単

カレイを甘辛に煮付ける定番和食です。実がふっくらで味がしみておいしい！

主材料：ショウガ 酒 カレイ 水 青ネギ 豆腐

• 30分
• 243 Kcal
• 2005/03
• 献立

片栗粉を入れた生地は、もちもちとした食感！上にのせる食材を変えれば、様々な味が楽しめます！

主材料：小麦粉 青ネギ 青のり 片栗粉 水 豚肉

• 15分
• -
• 2012/03
• 連載