水を使ったレシピ

主材料：粉寒天 水 酒 ショウガ 卵黄 ナス エビ

• 40分
• 146 Kcal
• 2004/08
• 献立

簡単ゴマダレで担々麺風の素麺に。お好みの具材をのせて召し上がれ。

主材料：素麺 酒 水 白ネギ モヤシ 豚ひき肉 ザーサイ

• 25分 ＋
• 506 Kcal
• 2014/08
• 特集

主材料：わらびもち粉 水 きな粉 ゆで小豆

• 30分
• -
• 2001/07
• 献立

野菜たっぷり肉みそがナスによく合う！

主材料：ナス 鶏ひき肉 ニンジン ゴボウ ピーマン ショウガ 酒

• 20分
• 325 Kcal
• 2015/05
• 献立

焼きのりに照り焼きの味がしっかりとからまってご飯が進む一品に！

主材料：鶏ささ身 ニンジン サヤインゲン 焼きのり 酒 小麦粉 水

• 20分
• 371 Kcal
• 2018/11
• 献立

主材料：玉ネギ 小麦粉 パン粉 小麦粉 水

• 20分
• -
• 2001/12
• 献立

お酒好きのお父さんに。甘さ控えめの、トロンと柔らかめのゼリーです。

主材料：水 板ゼラチン レモン 日本酒

• 40分
• -
• 2010/06
• 特集

一人478kcalの献立。牛赤身をしっかりたたいて薄くのばし、揚げずに少ない油で焼いてサッパリ！と…

主材料：小麦粉 パン粉 レモン 水 キャベツ 牛肉 ニンジン サヤインゲン 白ゴマ ご飯

• 30分
• 478 Kcal
• 2017/01
• 連載

ご飯を入れてトロミをつけたポタージュです。

主材料：水 玉ネギ 牛乳 バター ドライパセリ ニンジン ご飯

• 25分
• 153 Kcal
• 2015/02
• 献立

とろける様に柔らかいプリンは手作りならでは！　抹茶の風味がぜいたく。

主材料：水 牛乳 粉ゼラチン 熱湯 ゆで小豆 抹茶 きな粉

• 1時間
• 181 Kcal
• 2012/03
• 献立

発酵いらず！！オーブンいらず！！中の具材はお好みの物でOKです。手作りお焼きを持って、ぜひピクニッ…

主材料：薄力粉 強力粉 水 きんぴらゴボウ 野沢菜のお漬け物 白ゴマ

• 2時間
• -
• 2011/05
• ブレッド

主材料：キャベツ ニンジン 水

• 5分
• 29 Kcal
• 2013/07
• お弁当

主材料：水 酒 シイタケ エノキ 貝われ菜

• 15分
• 19 Kcal
• 2006/10
• 献立

スライスチーズ＆焼きのりで、織り姫と彦星のお顔を作ってみよう。カレーにはココナッツミルクを入れて、…

主材料：鶏もも肉 ニンニク ショウガ 玉ネギ トマト 水 お米

• 40分
• -
• 2016/06
• 特集

冷たく冷やしてそのまま食べてももちろんおいしいですが、食べやすい大きさに切ってパフェにしたり、ヨー…

主材料：水 白ワイン レモン 洋梨

• 40分
• -
• 2009/10
• スイーツ

主材料：水 酒 ドライパセリ ジャガイモ 大根 コーン

• 15分
• -
• 2003/06
• 献立

イカゲソと野菜入りの焼きそばの味付けは塩麹。旨みのあるシンプルな味わいです。

主材料：水 白ネギ キャベツ ニラ 焼きそば用中華麺 イカゲソ 塩麹

• 15分
• -
• 2012/07
• 特集

豆腐とエノキは火の通りが早いのですぐできるのが嬉しい！

主材料：酒 ネギ 水 豆腐 エノキ

• 15分
• 63 Kcal
• 2015/01
• 献立

素材の旨みをそのままスープに。

主材料：水 酒 ホウレン草 豚バラ肉

• 10分
• 115 Kcal
• 2015/11
• 献立

主材料：小麦粉 水 レモン サラダ菜 白身魚 大葉 春巻きの皮

• 10分
• 183 Kcal
• 2012/09
• お弁当

練り白ゴマと白みそを入れて和風のリゾットに！

主材料：玉ネギ バター 水 粉チーズ ご飯 牛乳 サツマイモ カリフラワー すり白ゴマ

• 25分
• 534 Kcal
• 2008/11
• 献立

肉みそを溶かすように召し上がれ！豆板醤のピリリとした辛さが身体をポカポカに！

主材料：豆腐 酒 水 白ネギ ショウガ ネギ 玉ネギ シイタケ エノキ ニンニク

• 50分
• 792 Kcal
• 2007/12
• 特集

失敗しない、玄米の炊き方を紹介します。圧力鍋で炊くと、驚くほどもちもちに！玄米と合わせるものや、時…

主材料：玄米 酒 水

• 40分
• -
• 2011/08
• 特集

一人444kcalのダイエット献立。大豆たんぱく質は血中コレステロールを下げます。野菜と組み合わせ…

主材料：木綿豆腐 小麦粉 片栗粉 水 ニンニク 玉ネギ レンコン シイタケ クコの実 白マイタケ もどし汁

• 30分
• 444 Kcal
• 2017/02
• 連載

魚介がたっぷり入った具たくさんの食べるスープです。魚介は魚、アサリ以外にホタテやイカ等を入れてもも…

主材料：水 白ワイン ジャガイモ ニンニク トマト ローリエ アサリ ブロッコリー 白身魚

• 30分
• -
• 2007/04
• 簡単

主材料：水 酒 刻みネギ ホウレン草 とろろ昆布

• 10分
• 23 Kcal
• 2002/04
• 献立

ヘルシーなエノキがたっぷり入ったスープ。ミツバの香りが上品です。

主材料：水 酒 エノキ ミツバ

• 10分
• 24 Kcal
• 2011/09
• 献立

サツマイモの優しい甘みが広がる、なめらかなスープです。

主材料：水 牛乳 玉ネギ バター ドライパセリ サツマイモ

• 15分 ＋
• -
• 2018/05
• 特集

プリンとスポンジ両方が楽しめると人気急上昇中のスイーツ、プリンケーキ。サツマイモを使った濃厚なプリ…

主材料：薄力粉 卵 無塩バター 牛乳 水 サツマイモ 熱湯

• 1時間20分 ＋
• -
• 2015/11
• スイーツ

ほくほくの大学芋はおやつにも食後のデザートにも。

主材料：サツマイモ 水

• 25分
• 341 Kcal
• 2014/07
• 献立