豆を使ったレシピ
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お酒のおつまみにぴったり!のこの一品。旬のソラ豆の爽やかさと山芋、のりの香ばしさが素敵にマッチしま…
主材料:ソラ豆 山芋 焼きのり レモン プチトマト
- 15分
- 93 Kcal
- 2005/04
- 簡単
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魚の臭みをうまくとって食べやすく♪ホイルで閉じると面倒な洗う手間が省ける上、旨みも凝縮で美味!
主材料:ニンニク プチトマト 白ワイン アサリ 鯛 ソラ豆
- 20分
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- 2014/05
- 特集
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グリーンアスパラとスナップエンドウの緑色が鮮やかな一品。ハーブソルトで風味をプラス。
主材料:粉チーズ グリーンアスパラ スナップエンドウ ハム
- 15分
- 137 Kcal
- 2011/05
- 献立
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炒り大豆を豆乳で戻してから、ミキサーにかけて、香ばしく濃厚な呉汁を作ります。これで煮た具材が絶品。
主材料:大豆 豆乳 鶏もも肉 大根 ニンジン 白菜 板コンニャク 酒
- 30分 +
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- 2017/01
- 特集
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冬瓜をあっさり頂くのもいいけど、カレー味でしっかり煮込むのもなかなかのもの♪グリーンピースの水玉が…
主材料:水 鶏もも肉 酒 冬瓜 グリンピース
- 35分
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- 2003/08
- 簡単
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トロミのついたショウガ入りのあんかけは、身体が温まる一品。
主材料:スナップエンドウ プチトマト ショウガ 水 酒 片栗粉 水
- 15分
- 84 Kcal
- 2010/04
- 献立
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ナンプラーの風味が食欲をそそります。モヤシがモリモリ食べられる一品です。
主材料:モヤシ ニンニク レモン汁 干し桜エビ ピーナッツ パクチー(香菜)
- 5分
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- 2018/07
- 特集
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少し甘めのダシを含んだエンドウ豆と高野豆腐を卵とじにしました。春らしい彩りです。
主材料:酒 だし汁 溶き卵 高野豆腐 エンドウ豆
- 20分
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- 2017/05
- その他
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赤ちゃんの分も一緒に作れるように鶏むね肉を使ったカレーにすればお母さんの負担も減ります!煮込みもの…
主材料:ニンジン 水 玉ネギ ジャガイモ グリンピース 鶏むね肉
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- 2009/06
- 連載
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エンドウ豆の緑と卵色の春らしい色合いの卵焼きです。ホタテ缶のうまみがきいていて絶品です。お弁当にも。
主材料:卵 酒 ホタテ エンドウ豆
- 20分
- 178 Kcal
- 2009/03
- 献立
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低糖質レシピ。糖質:8.0g。低糖質のあっさりとした野菜を使うので、カレー粉でアクセントをプラスし…
主材料:水 ローリエ ソーセージ セロリ キャベツ カリフラワー スナップエンドウ
- 25分
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- 2019/02
- 連載
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スパイシーなクミンパウダーを入れたバターライス。豆はお好みの物でもOK。
主材料:ご飯 ヒヨコ豆 バター ドライパセリ
- 15分
- 368 Kcal
- 2010/09
- 献立
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甘くてやわらかい春キャベツをニンニク、EVオリーブ油で炒めたおしゃれなサラダ。
主材料:春キャベツ プチトマト アンチョビ ニンニク ブラックオリーブ スナップエンドウ
- 10分
- 225 Kcal
- 2014/03
- 献立
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彩り華やかな、白ワインビネガーでサッパリといただける一品です。
主材料:鶏もも肉 ズッキーニ 赤パプリカ 玉ネギ 枝豆 ニンニク 水
- 30分
- 491 Kcal
- 2010/08
- 献立
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レンズ豆は加熱後、少し蒸らしてホクホク感を出すのがポイント。
主材料:水 玉ネギ ニンジン ドライパセリ 白ワイン マッシュルーム ズッキーニ レンズ豆
- 25分 +
- 61 Kcal
- 2017/12
- 簡単
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エンドウ豆と高野豆腐をやさしい味のだし汁でさっと煮、卵でとじました。味が染み込んだ高野豆腐が絶品!
主材料:酒 だし汁 溶き卵 高野豆腐 エンドウ豆
- 15分
- 229 Kcal
- 2013/03
- 献立
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タコとジャガイモのガリシア風 がおいしい!
ゲストさん 01:40
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ふるふるコーヒーゼリー がおいしい!
ゲストさん 00:14
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鶏とズッキーニのガーリックソテー がおいしい!
ゲストさん 07/05
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キャベツのコールスロー がおいしい!
ゲストさん 07/05
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キノコと鶏肉の焼きびたし がおいしい!
ゲストさん 07/05
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パリパリキュウリ がおいしい!
ゲストさん 07/05
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10分で完成!茄子のこってり豚バラ炒め がおいしい!
ゲストさん 07/05
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鶏むね肉の塩麹ステーキ がおいしい!
ゲストさん 07/05
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白菜と白インゲン豆のスープ がおいしい!
ゲストさん 07/05
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キノコと鶏肉の焼きびたし がおいしい!
ゲストさん 07/05
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キノコと鶏肉の焼きびたし がおいしい!
ゲストさん 07/05
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みそダレアジフライ がおいしい!
ゲストさん 07/05
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シラスとネギのピザ がおいしい!
ゲストさん 07/05
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長芋と豚肉のオイスター炒め がおいしい!
ゲストさん 07/05
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牛肉とトマトのスープ がおいしい!
ゲストさん 07/05