豆を使ったレシピ
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ヨーグルト入りホワイトソースはサッパリとしてサーモンに良く合います。
主材料:サーモン 小麦粉 プレーンヨーグルト レモン汁 エンドウ豆
- 20分
- 343 Kcal
- 2013/04
- 献立
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バターでソテーしたカレイを、甘めの照り焼き味に。パンにも、ご飯にも合う一品です。
主材料:カレイ スナップエンドウ レモン 酒 バター
- 15分
- 168 Kcal
- 2011/06
- 献立
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基本の炊き込みご飯を作る方法を紹介します。ツナの旨味で炊き込んだご飯と食べ応えのあるホクホク大豆が…
主材料:酒 お米 ニンジン 水 ネギ ツナ 水煮大豆
- 1時間
- 507 Kcal
- 2018/04
- 簡単
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低カロリーで高タンパク質のタコ足は美容にも最適! 定番の煮物にいつもと違う食感も楽しめます。
主材料:酒 だし汁 水煮大豆 里芋 ゆでタコ足
- 30分
- 260 Kcal
- 2013/02
- 献立
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ソラ豆のきれいな色を生かして薄味で上品な仕上がりにしましょう。
主材料:水煮タケノコ ソラ豆 エンドウ豆 だし汁 酒 片栗粉 水
- 15分
- 96 Kcal
- 2017/04
- 簡単
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この炒めもの、サクセスポイントはもちろんピーナッツをカリカリに揚げること!油の中に長く置いておくと…
主材料:ニンジン 酒 片栗粉 ショウガ 鶏肉 キュウリ 大根 ピーナッツ
- 20分
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- 2003/07
- 簡単
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フライパンでころころ大豆を炒ってみる・・・ご飯に入れて一緒に炊くと、口に入れたときふわっと香ばしさ…
主材料:大豆 ニンジン ミツバ お米 昆布 酒 水
- 1時間
- 379 Kcal
- 2003/10
- 特集
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ひとくちサイズに切った牛ステーキ肉と、彩りのきれいな芽キャベツとスナップエンドウを盛って。
主材料:牛ステーキ肉 玉ネギ モヤシ 芽キャベツ スナップエンドウ バター 赤ワイン
- 20分
- 688 Kcal
- 2012/02
- 献立
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定番のポテトサラダに飽きた人はぜひお試しを。大葉、アジ、梅肉が入ったさっぱり味が食べやすい和風ポテ…
主材料:ジャガイモ プレーンヨーグルト 大葉 枝豆 梅肉 アジ
- 30分
- 236 Kcal
- 2007/06
- 簡単
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鶏むね肉で作る!絶品手作りタルタルソースのチキン南蛮(宮崎) by増田 知子さん がおいしい!
ゲストさん 06:19
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エビのカレーピカタ がおいしい!
のんさん 05:37
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アジのムニエル 夏みかんソース がおいしい!
ゲストさん 07/08
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かけダレが美味しい冷やし中華麺 がおいしい!
ゲストさん 07/08
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大学カボチャ がおいしい!
ゲストさん 07/08
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佐世保名物レモンステーキ 甘辛いタレといただく by山下 和美さん がおいしい!
ゲストさん 07/08
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ミョウガの冷たいお吸い物 がおいしい!
ゲストさん 07/08
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二種のつけだれ素麺 がおいしい!
ゲストさん 07/08
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黄金比のタレで!定番の豚肉の生姜焼き がおいしい!
ゲストさん 07/08
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みそダレアジフライ がおいしい!
ゲストさん 07/08
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苦味やわらか ゴーヤチャンプルー がおいしい!
ゲストさん 07/08
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かんたん濃厚!クラムチャウダー がおいしい!
ゲストさん 07/08
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ショウガ香る!豚肉とナスのみそ炒め がおいしい!
ゲストさん 07/08
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パリパリやみつき!きゅうりの即席ピリ辛漬け がおいしい!
ゲストさん 07/08
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ポークビーンズ がおいしい!
ゲストさん 07/08