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ヒヨコ豆入りクミン風味バターライス

スパイシーなクミンパウダーを入れたバターライス。豆はお好みの物でもOK。

材料  （ 2 人分 ）

ご飯

(炊きたて)茶碗2杯分

ヒヨコ豆

(水煮)1袋(1袋50g入り)

サラダ油

小さじ2

バター

5～10g

ジャンル：
洋食 / 米料理（リゾット等）
種別：
主食
公開日：
2010/09/27
更新日：
2011/04/04

作り方

  1. ヒヨコ豆入りクミン風味バターライスの作り方1
    1

    フライパンにサラダ油を熱し、ヒヨコ豆を少し焼き色がつくまで炒め、ご飯を加えてさらに炒め合わせ、クミンパウダー、塩コショウで味を調える。

  2. ヒヨコ豆入りクミン風味バターライスの作り方2
    2

    鍋肌からバターを加え、全体にからめて火を止める。器によそい、ドライパセリを振る。

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ダイエットに効果的！　簡単＆ヘルシー＜豆＞レシピ
ダイエットに効果的！　簡単＆ヘルシー＜豆＞レシピ

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