手羽中のグリル焼き
ジューシーな手羽中をグリルでこんがり焼きましょう。
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材料
(
2
人分
)
鶏手羽中
8本塩コショウ
少々ピーマン
1個赤ピーマン
1個<調味料>
みりん
小さじ1砂糖
小さじ1しょうゆ
大さじ1/2かつお節
3gプチトマト
2個レモン
1/4個サラダ油
大さじ1/2- ジャンル:
- 洋食 / 焼きもの、オーブン料理
- 種別:
- 副菜
- 公開日:
- 2014/09/08
- 更新日:
- 2014/08/27
このレシピのポイント・コツ
・ここでは両面焼きグリルを使用しています。上火タイプや下火タイプのグリルがあります。受け皿に水をはるタイプの場合もありますので、お使いのグリルの説明書に従って下さい。
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レシピ制作
杉本 亜希子
管理栄養士、料理家
管理栄養士、フードコーディネーター認定を取得。食材や調味料の組み合わせを考えながら、手軽で栄養も考慮した料理が得意。
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