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- お弁当に!ホタテのベーコンバーグ
<タネ>
合いびき肉
200g玉ネギ
(みじん切り)1/4個分ニンジン
(すりおろし)1/4本分パン粉
大さじ3牛乳
大さじ1塩コショウ
少々ナツメグ
少々卵
1個サラダ油
少々ホタテ
(貝柱)4個ベーコン
2枚<ソース>
赤ワイン
大さじ1.5ケチャップ
大さじ3しょうゆ
大さじ1/2バター
10g塩コショウ
少々ウスターソース
大さじ1長唐辛子
2~3本トウモロコシ
(生)1/2本塩コショウ
少々バター
5~10g- ジャンル:
- 洋食 / 焼きもの、オーブン料理
- 種別:
- 主菜
- 公開日:
- 2015/08/31
- 更新日:
- 2020/05/30
作り方
-
1
ボウルに<タネ>の材料を入れ、手でよく粘りが出るまで混ぜ合わせる。
-
2
(1)を4つに分け(2人分)、1個ずつキャッチボールをする要領で空気抜きをし、形を整える。
-
3
中央にホタテを入れ、2個は周りにベーコンを巻いてつま楊枝で留める。残りの2個はベーコンは巻かず、形を整える。
-
4
フライパンにサラダ油を強めの中火で熱し、ハンバーグを入れ、両面をそれぞれ40秒程焼き、旨味を封じ込める。
-
5
弱火にし、フライパンに蓋をして10~12分蒸し焼きにし、取り出す。
-
6
(5)のフライパンに赤ワインを入れて煮たたせ、他の<ソース>の材料を加え、ひと煮たちさせる。 器に<ソース>を流して(5)をのせ、長唐辛子とトウモロコシを炒めた物を添える。
現在のファン数3010

管理栄養士、料理家
管理栄養士、フードコーディネーター認定を取得。食材や調味料の組み合わせを考えながら、手軽で栄養も考慮した料理が得意。
photographs/megumi minato|cooking/hitomi kondo
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