- E・レシピ >
- 献立 >
- 「牛のカルパッチョ」の献立 >
- おからの満点サラダのレシピ・作り方
献立
- 調理時間
- カロリー
- 175 Kcal
下準備
-
おからは目の細かい布巾に包んで水で軽く洗い、固く絞って水きりをする。
-
ミックスベジタブルは熱湯をかけ、水気をきる。
作り方
-
1鍋におからと＜チキンスープ＞の材料を入れ、弱火で水分を飛ばすように、10分位混ぜながら煮る。汁気がなくなったらミックスベジタブルと＜調味料＞の材料を加えて混ぜ合わせ、器に盛る。
みんなのおいしい！コメント
コメントはまだありません。
「おからの満点サラダ」の関連レシピ
ドーナツ
おから入りタラモサラダ
おからのアンチョビポテサラ風
おからソフトクッキー
黒ゴマハチミツのおからクッキー☆
しめサバの卯の花和え
具だくさんのおから
おからカレー
菜の花おから
ピックアップ
最新の おいしい！
-
ゆで鶏のパクチーサルサ がおいしい！
ゲストさん 17:09
-
牛肉のサッパリ黒酢チャーハン がおいしい！
ゲストさん 17:03
-
ホウレン草のゴマ和え がおいしい！
ゲストさん 16:51
-
ホウレン草のゴマ和え がおいしい！
ゲストさん 16:51
-
サバ缶のアヒージョ がおいしい！
ゲストさん 16:44
-
鶏むね肉の棒々鶏風 がおいしい！
ゲストさん 16:41
-
大根とホタテのサラダ がおいしい！
ゲストさん 16:31
-
大根とホタテのサラダ がおいしい！
ゲストさん 16:26
-
ホウレン草のゴマ和え がおいしい！
ゲストさん 16:25
-
鶏の梅照り焼き丼 がおいしい！
ゲストさん 16:23
-
牛肉のサッパリ黒酢チャーハン がおいしい！
ゲストさん 16:21
-
牛肉のサッパリ黒酢チャーハン がおいしい！
ゲストさん 16:20
-
ピーマンのクッタリ炒め がおいしい！
ゲストさん 16:18
-
作り置きキャロットラペ がおいしい！
ゲストさん 15:31
-
豚キムチぶっかけそうめん がおいしい！
ゲストさん 15:24
ウーマンエキサイト特集
