おでん

下準備

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  大根は幅2～3cmの輪切りにして皮を厚めにむく。水に通してぬれたまま耐熱容器に重ならないように並べ、電子レンジで6～7分加熱する。水に取りサッと洗ってザルに上げる。(ヒント)電子レンジは600Wを使用しています。時間のかかる大根の下ゆでも今回は電子レンジで時間短縮！

• ニンジンは皮をむき、大きめの乱切りにする。

• 板コンニャクは、両面に浅く格子の切り込みを入れ、食べやすい大きさに切る。熱湯でゆでて水洗いし、ザルに上げる。アク抜き不要の板コンニャクは、格子の切り込みを入れて水洗いする。

• 厚揚げ、ゴボウ天、がんもどきは熱湯をかけて油抜きをする。