ユズコショウを使ったレシピ

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  • 鶏肉と白菜のユズコショウスープ

    鶏肉と白菜のユズコショウスープ

    鶏肉と白菜のマイルドなスープに、香り高いユズコショウがアクセント。

    主材料:鶏もも肉 白菜 白ネギ 酒 水

    • 45分 +
    • 418 Kcal
    • 2019/03
    • 献立
  • サワラのこんがりマヨみそ焼き

    サワラのこんがりマヨみそ焼き

    漬け置き不要! 淡白なサワラをマヨみそで西京焼き風に。野菜もおいしくいただけます。

    主材料:サワラ グリーンアスパラ ニンジン シイタケ

    • 20分
    • -
    • 2019/02
    • 特集
  • たっぷりホウレン草と豚肉のあったか鍋

    たっぷりホウレン草と豚肉のあったか鍋

    旬のホウレン草をたっぷりといただけるレシピです。サッと火を通したホウレン草を豚肉と一緒にどうぞ!

    主材料:ホウレン草 豚肉 絹ごし豆腐 水 酒 昆布 ネギ

    • 20分 +
    • 488 Kcal
    • 2019/01
    • 献立
  • 簡単!漬けて焼くだけブリの漬け焼き

    簡単!漬けて焼くだけブリの漬け焼き

    漬けダレにユズコショウを加えてピリッとそして香りよく、魚焼きグリルで焼きあげます。(前日準備有り)

    主材料:ブリ 酒 大葉 レモン

    • 20分 +
    • 298 Kcal
    • 2019/01
    • 献立
  • 鶏むね肉とナメコのさっぱりおろし煮

    鶏むね肉とナメコのさっぱりおろし煮

    大根おろしたっぷりで、年末年始の食べ過ぎリセットにも! ナメコのトロミが優しい味わいです。

    主材料:鶏むね肉 酒 ナメコ ニンジン 水菜 大根 米粉

    • 20分 +
    • 583 Kcal
    • 2019/01
    • かんたん
  • 小松菜とクルミの和え物

    小松菜とクルミの和え物

    和え衣にクルミを加えてカリカリ食感に。いつでも手に入る小松菜と相性抜群です。

    主材料:小松菜 クルミ

    • 20分
    • 131 Kcal
    • 2018/12
    • 献立
  • イカの濃厚ワタクリーム炒め

    イカの濃厚ワタクリーム炒め

    イカの処理は簡単。ワタは調味料として使います。

    主材料:スルメイカ 白ネギ 酒 生クリーム バター

    • 20分
    • 366 Kcal
    • 2018/12
    • かんたん
  • ヒジキのユズコショウマヨ和え

    ヒジキのユズコショウマヨ和え

    低糖質レシピ。糖質:1.6g。ユズコショウを加える事で味がグッと引き締まります。

    主材料:芽ヒジキ キュウリ ツナ サラダ菜

    • 15分
    • -
    • 2018/11
    • 連載
  • 大根とハムのサラダ

    大根とハムのサラダ

    低糖質レシピ。糖質:2.6g。ユズコショウは糖質を控えたい時にオススメな調味料のひとつ。

    主材料:大根 ハム 貝われ菜 レモン汁

    • 10分
    • -
    • 2018/10
    • 連載
  • 鶏肉と長芋のシンプル焼き

    鶏肉と長芋のシンプル焼き

    焼いた長芋はホクホクとして美味しいです。

    主材料:鶏もも肉 長芋

    • 20分
    • 430 Kcal
    • 2018/10
    • 献立
  • 塩親子丼

    塩親子丼

    ジューシーな鶏肉と、トロトロ卵の最高なハーモニー! ユズコショウの香りがアクセントです。

    主材料:ご飯 鶏もも肉 青ネギ 溶き卵 ミツバ 酒 水

    • 15分
    • 742 Kcal
    • 2018/10
    • かんたん
  • 鮭のマヨ照り焼きユズコショウ風味

    鮭のマヨ照り焼きユズコショウ風味

    フライパンひとつで簡単にできます。マヨネーズにほんのり香るユズコショウの香りと辛味がアクセントに。

    主材料:生鮭 小麦粉 レンコン サヤインゲン 水

    • 30分
    • 351 Kcal
    • 2018/09
    • 献立
  • キノコの煮びたし

    キノコの煮びたし

    あっさりと薄味に仕上げました。キノコのうま味を楽しむ一品です。

    主材料:シメジ エノキ シイタケ 貝われ菜 だし汁

    • 5分
    • 26 Kcal
    • 2018/09
    • 献立
  • 酢レンコン

    酢レンコン

    マイルドな酸味で、箸休めに最適。ユズコショウの風味がアクセントです。

    主材料:レンコン だし汁

    • 10分 +
    • 55 Kcal
    • 2018/09
    • 献立
  • ホウレン草のおひたし

    ホウレン草のおひたし

    低糖質レシピ。糖質:1.1g。砂糖・みりん不使用。アクセントにユズコショウをきかせました。

    主材料:ホウレン草 油揚げ だし汁 かつお節

    • 5分
    • -
    • 2018/09
    • 連載

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