牛肉の甘辛炒め
玉ネギと牛肉の甘辛炒め
牛肉とトマトの甘辛炒め煮
牛肉の甘辛みそ炒め
ゴボウと牛肉の甘辛炒め
春雨の代わりにタケノコで作りました。しっかりした味付けで、ごはんがすすみました！子供にも大好評でした。
イイネ！
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- 牛肉の甘辛炒めのレシピ・作り方
下準備
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牛肉は＜調味料＞の材料をもみ込む。玉ネギは縦薄切りにする。シメジは石づきを切り落とし、小房に分ける。ピーマンは縦半分に切って種とワタを取り、さらに細切りにする。
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春雨は袋の表示時間通りにゆで、ザルに上げて水で洗う。よく水気をきり、＜下味＞の材料を混ぜ合わせる。
作り方
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1フライパンにゴマ油を中火で熱して牛肉を炒め、色が変わってきたら玉ネギ、シメジ、ピーマンを加えてさらに炒める。
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2全体に火が通ったら春雨を加えてさらに炒め、全体に味がからんだら器に盛り、白ゴマを散らす。
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レシピ制作
杉本 亜希子
管理栄養士、料理家
管理栄養士、フードコーディネーター認定を取得。食材や調味料の組み合わせを考えながら、手軽で栄養も考慮した料理が得意。
photographs/chisato tomimoto｜cooking/akiko yodogawa
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