nosh
太鼓判 10+ おいしい！

桜エビとブロッコリーのナンプラー蒸し
24回 おいしい

調味料をかけて電子レンジで温めるだけ！　彩りよい副菜に。

献立
調理時間
カロリー
37 Kcal
レシピ制作: 
岡本 由香梨
材料  （ 2 人分 ）

<調味料>

  

干し桜エビ

大さじ1/2～3
  

ナンプラー

大さじ1/2
  

ゴマ油

小さじ1

メモお買い物メモ
ジャンル：
エスニック料理 / 蒸しもの
種別：
副菜
公開日：
2017/05/15
更新日：
2017/05/08

下準備

  • 桜エビとブロッコリーのナンプラー蒸しの下準備1

    ブロッコリーは小房に分ける。

作り方

  1. 桜エビとブロッコリーのナンプラー蒸しの作り方2
    1

    耐熱容器に＜調味料＞の材料を混ぜ、ブロッコリーを入れる。ふんわりとラップをし、電子レンジで1～2分、ブロッコリーが柔らかくなるまで加熱する。

  2. 桜エビとブロッコリーのナンプラー蒸しの作り方3
    2

    器にブロッコリーを盛り、上から残ったソースをかける。

このレシピのポイント・コツ

・電子レンジは600Wを使用しています。
ブログに投稿
リストに追加ファンになる

現在のファン数193

岡本 由香梨
レシピ制作 岡本 由香梨

( ブログ / HP ）

管理栄養士、調理師
自宅にて少人数制料理教室を主宰しながら、地方紙のレシピコラム執筆や、スーパーでの料理教室講師としても活躍中。

岡本 由香梨制作レシピ一覧

このレシピを含む人気レシピまとめ

「ナンプラー」を毎日使いこなすための簡単レシピ
「ナンプラー」を毎日使いこなすための簡単レシピ

エスニック料理で使われることが多く、最近では手に入れやすくなったナンプラー。ナンプラーは魚醤なので日本人にも馴染み深い味わ。そこで今回は、ナンプラーを使った炒め物やメイン系など、ナンプラーをもっと身近に感じることができる簡単レシピをご紹介します！

「桜エビとブロッコリーのナンプラー蒸し」の関連レシピ

「ブロッコリー」を使ったその他のレシピ
もっと見る

関連キーワードからレシピを探す

最近見たレシピ
    最近見たレシピの一覧

    みんなのおいしい！コメント

    コメントはまだありません。

    最新の食コラム

    もっと見る
    ピックアップ
    最新のおいしい！
    ウーマンエキサイト特集

    follow me

    【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピが4万件！

    アプリ版
    「E・レシピ」で、

    E・レシピアプリを Google Play からダウンロード E・レシピアプリを App Store からダウンロード

    毎日のご飯作りが
    もっと快適に！

    E・レシピアプリ

    画面が
    暗くならないから
    調理中も
    確認しやすい！

    大きな工程画像を
    表示する
    クッキングモードで
    解りやすい！

    E・レシピアプリ 作り方

    Eレシピで一緒に働いてみませんか？料理家やフードスタイリストなど、募集は随時行っています。

    このサイトの写真、イラスト、文章を著作者に無断で転載、使用することは法律で禁じられています。

    RSSの利用は、非営利目的に限られます。会社法人、営利目的等でご利用を希望される場合は、必ずこちらからお問い合わせください。

    Copyright © 1997-2020 Excite Japan Co., LTD. All Rights Reserved.

    最近見たレシピ