野菜を使ったレシピ

主材料：ニンニク 酒 砂肝 鶏レバー

• 20分
• -
• 2001/05
• 献立

エリンギは裂く事によって、味を良く含みます。山椒の香りがたまらない一品。

主材料：エリンギ 白ネギ 酒

• 15分
• 89 Kcal
• 2010/11
• 献立

主材料：牛乳 レモン汁 プレーンヨーグルト ミントの葉 リキュール 桃

• 20分
• 130 Kcal
• 2005/08
• 献立

茎の部分が長く、小分けする手間が省けて便利な新種のブロッコリー。相性の良い、ゆで卵とツナソースにつ…

主材料：ゆで卵 ツナ スティックセニョール

• 10分
• -
• 2016/02
• 特集

主材料：レンコン ハンバーグのタネ 大葉 小麦粉 サラダ菜 プチトマト

• 15分
• 296 Kcal
• 2014/09
• お弁当

リンゴと玉ネギのシャキッとした食感が良い。

主材料：ジャガイモ キュウリ 玉ネギ プレーンヨーグルト リンゴ ゆで卵 レタス

• 15分
• 167 Kcal
• 2008/12
• 献立

主材料：鶏もも肉 板コンニャク ニンジン 酒

• 20分
• 217 Kcal
• 2004/08
• 献立

主材料：マカロニ キュウリ プチトマト プレーンヨーグルト 卵 サヤインゲン 新玉ネギ

• 20分
• -
• 2002/05
• 献立

鶏もも肉を塩でさっぱりと焼きます。少し焦げ目をつけたら、見た目にも美味しい1品に。キャベツの甘酢や…

主材料：鶏もも肉 酒 キャベツ

• 30分
• 369 Kcal
• 2005/07
• 簡単

豚肉に下味をつけてから炒めるのがポイント！エスニックな香りが食欲をそそるスタミナ料理です。

主材料：豚肉 酒 長芋 バジル

• 15分
• -
• 2014/11
• 特集

ヨーグルトが入っているのでサッパリとして食べやすくなります。

主材料：レンコン ハム 貝われ菜 プレーンヨーグルト

• 10分
• 152 Kcal
• 2013/01
• 献立

主材料：卵 玉ネギ 青ネギ サニーレタス 豚肉

• 20分
• -
• 2001/10
• 献立

主材料：レタス プチトマト イカ むきエビ 酒

• 15分
• -
• 2001/12
• 献立

主材料：卵 桜でんぶ 桜の花の塩漬け

• 5分
• 202 Kcal
• 2014/03
• お弁当

主材料：ニンジン キュウリ 玉ネギ ハム 春雨 キャベツ

• 20分
• -
• 2002/03
• 献立

主材料：白菜キムチ 豚バラ肉 ニラ ショウガ 卵 キムチ

• 25分
• 577 Kcal
• 2003/07
• 献立

野菜がたっぷり入っており、これ一つだけでも栄養バランスが良い大満足なスープに仕上げました。

主材料：水 ベーコン ニンニク 水煮トマト パセリ 新玉ネギ 新ジャガイモ グリーンアスパラ カブ

• 25分
• -
• 2022/02
• 特集

主材料：ホウレン草 酒 白ゴマ ミツバ サヤインゲン

• 15分
• 83 Kcal
• 2005/09
• 献立

大葉の香りがさわやかです。

主材料：だし汁 ナメコ 大葉

• 15分
• 30 Kcal
• 2017/07
• 献立

ハワイ語で、アヒ＝マグロのこと。日本人になじみのある味で、ご飯にのせてアヒポキ丼にするのもおススメ。

主材料：ショウガ 玉ネギ 白ゴマ マグロ 細ネギ

• 5分
• -
• 2015/06
• 特集

タケノコやニンジンのシャキシャキ感がたまりません。卵でふんわりとじて。

主材料：ニラ 卵 酒 水 ニンジン ショウガ 水煮タケノコ

• 15分
• 103 Kcal
• 2018/04
• 献立

サツマイモを使った韓国風肉ジャガ。炊きたてのご飯にかけても美味しいです。

主材料：ニンニク 酒 水 白ネギ ショウガ 玉ネギ ネギ 鶏もも肉 サツマイモ

• 40分
• -
• 2016/01
• 特集

主材料：白身魚のフライ 白ネギ ショウガ 水 酒

• 10分
• 217 Kcal
• 2015/08
• お弁当

クリスマスにピッタリ！　見た目も華やかな簡単ポテトサラダケーキ。

主材料：ニンジン ブロッコリー ハム ジャガイモ ツナ 水煮コーン

• 20分
• 321 Kcal
• 2016/12
• 簡単

茶色に色づくまで炒めることがポイントです。

主材料：玉ネギ 水 ドライパセリ 粉チーズ

• 20分
• 127 Kcal
• 2023/03
• 献立

のりをガス火で炙って、香りを豊かに。

主材料：ホウレン草 ニンジン ワカメ 焼きのり チリメンジャコ だし汁

• 10分
• 37 Kcal
• 2009/03
• 献立

主材料：ジャガイモ ベーコン 玉ネギ ピザ用チーズ

• 8分
• 281 Kcal
• 2013/09
• お弁当

アイス、クッキーの味を変えれば、バリエーションは無限大！

主材料：クッキー ミントの葉 バニラアイス イチゴジャム

• 10分 ＋
• 241 Kcal
• 2015/05
• 献立

スモークサーモンとシャキシャキ野菜をサラダ感覚で食べられるピンチョスです。

主材料：スモークサーモン ニンジン 大根 レモン汁 レモン

• 20分
• 143 Kcal
• 2016/10
• 献立

主材料：水 玉ネギ 牛乳 バター ドライパセリ ジャガイモ キュウリ

• 1時間
• -
• 2002/07
• 献立